تدليك الوجه: أنواع ، فوائد ، ضرر وتقنية

يعد التدليك واحدًا من أكثر الإجراءات الطبية والتجميلية شيوعًا والمطلوبة ، والتي تمكنت من ترسيخ نفسها على الجانب الإيجابي. حتى في العصور القديمة ، درس جميع الأطباء تقريبًا في أجزاء مختلفة من العالم خصائص الشفاء من اللمس. تم استخدام هذه التقنية ليس فقط لأغراض التجميل ، ولكن أيضًا لعلاج الأعضاء الداخلية والجلد والأجزاء الأخرى من جسم الإنسان.

في العالم الحديث ، يستخدم التدليك لفقدان الوزن ، لتحسين الدورة الدموية ، صحة الجلد وهلم جرا. واليوم يمكنك أن تجعل نفسك تدليك وجهك في المنزل ، دون امتلاك أي مهارات طبية.

في السنوات الأخيرة ، يدرس أطباء التجميل والأطباء بنشاط مزايا وعيوب إجراء إجراءات التدليك ، وكذلك تأثيرها على جسم الإنسان. واحدة من فوائد التدليك هي القدرة على تخفيف التوتر. عندما تكون العضلات على الوجه متوترة ، تزداد فرص التجاعيد عدة مرات ، لذلك يجب تدليك هذه المنطقة باستمرار.

يعتقد الخبراء الأمريكيون أن دقيقتين فقط من التدليك يوميًا يكفي لإسترخاء عضلات الوجه تمامًا. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن مدة التدليك تعتمد على نوع الجلد. إذا كنت مالكًا للبشرة الدهنية وحب الشباب ، فمن الأفضل التدليك لمدة 10 دقائق على الأقل يوميًا. لكن بالنسبة للجلد ، الذي يتميز باللون الطبيعي والمرونة ، يكفي لمدة خمس دقائق في اليوم. ميزة أخرى للتدليك هو قدرتها على تحسين الدورة الدموية. إذا قمت بتدليك الخطوط الناعمة حول الفم والعينين والحواجب ، يمكنك زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الوجه.

يقول جميع أطباء التجميل تقريبًا أن التدليك يعد عملية تجميل طبيعية. يساعد تحفيز العضلات بالتدليك المنتظم على ضمان تدفق الدم ، وهو في حد ذاته شكل طبيعي للعناية بالبشرة المضادة للشيخوخة. كلما زادت كمية الدم التي تتلقاها منطقة الوجه ، كلما كان الكولاجين أقوى ، يكون مسؤولاً عن المظهر الصحي والطبيعي للوجه.

ميزة أخرى لهذا الإجراء التجميل الطبي هو تحسن في امتصاص الجلد. إذا كنت ترغب في زيادة فعالية الإجراءات التي يتم تنفيذها لتحسين المظهر ، فمن الضروري تضمين تدليك للوجه في قائمة الرعاية اليومية على سبيل المثال ، إذا ، قبل تطبيق مصل خاص وكريم مرطب على الجلد ، للقيام بحركات تدليك ناعمة ، فسيتم امتصاص هذه المنتجات بشكل أسرع وأكثر فعالية.

بشكل عام ، يلجأ زوار صالونات التجميل إلى استخدام هذا الإجراء الطبي لتنعيم التجاعيد واستعادة مرونة الجلد. ويعتبر هذا التدليك الطريقة المثلى لتحقيق نتيجة مماثلة. الشيء الأكثر أهمية هو اختيار السيد المناسب ، الذي لديه كل المعرفة والمهارات اللازمة لتنفيذ الإجراء على أعلى مستوى. يسمح التأثير المؤثر على المستقبلات بتحسين جميع عمليات التمثيل الغذائي التي لها تأثير إيجابي على إنتاج الكولاجين من قبل الجسم في خلايا الجلد.

من السمات المميزة لحركات التدليك أيضًا أنها تعمل على تحسين التصريف اللمفاوي بشكل كبير ، مما يؤدي إلى إزالة السوائل الزائدة من الجسم. بفضل هذا ، من الممكن في بضع دقائق القضاء على الأوديمات الضارة بالجسم وتزيد من سوء مظهر الشخص. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب الوذمة ، لا تتلقى خلايا الوجه الكمية المطلوبة من الأكسجين ، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد. سوف تتخلص دورة التدليك في غرفة التجميل من الانتفاخ والأكياس تحت العينين والدوائر المظلمة التي تميز النساء بعد 40 عامًا.

تتمثل ميزة هذا الإجراء في قدرته على تحسين الدورة الدموية في الطبقات العليا من الجلد ، بحيث يمكنك التخلص من شحوب الوجه ، والتخلص من البياض غير الصحي وتحقيق استحى. إذا كان أخصائي لديه كل المهارات اللازمة ، فسيكون قادرًا على إجراء دراسة لطيفة للعضلات ، مما سيؤدي إلى تنغيمها.

بفضل تحسين الدورة الدموية ، تبدأ جميع الألياف في تلقي كمية كبيرة من المواد الغذائية.نتيجة لذلك ، سوف يصبح الجلد مرنًا وتشديدًا. إن المشكلة الرئيسية لبشرة الوجه هي أنها تضم ​​عددًا كبيرًا من العضلات الصغيرة التي لا نستخدمها. أثناء المحادثات أو الوجبات ، يتم إشراك العضلات الكبيرة فقط ، بينما تبقى العضلات الصغيرة غير نشطة. هذا يؤدي إلى حقيقة أن الشخص يفقد شكله الأصلي ومظهره الصحي.

يحفز التدليك أيضًا هذه المناطق ، ويمنع تكوين التجاعيد ويزودها بالعناصر المغذية. هذا مهم بشكل خاص للأماكن التي يكون فيها الجلد رقيقًا جدًا ولا يوجد فيه أي دهون. أثناء الإجراء ، يتلقى الدماغ إشارة إلى أن هذه الحركات ممتعة للجسم ، ونتيجة لذلك يبدأ إنتاج الاندورفين. وهذا الهرمون مسؤول ليس فقط عن مزاج جيد ، ولكنه يسمح لك أيضًا بالتخلص من التوتر ويتميز بخصائصه المسكنة. وهذا هو السبب وراء الاسترخاء بعد إجراء التدليك عادة والشعور بالهدوء والاسترخاء قدر الإمكان.

ومع ذلك ، في الممارسة العملية ، حتى مثل هذا الإجراء البسيط والممتع للشخص يمكن أن يؤذي الجسم. بادئ ذي بدء ، كل هذا يتوقف على نوع الجلد وعلى نوع التدليك المختار. من الأفضل الاتصال بأخصائي متمرس ، بناءً على الخصائص الفردية للكائن الحي ، سيكون قادرًا على اختيار أفضل أنواع اللمس. خلاف ذلك ، سيكون الاختيار المناسب للعديد من الجلسات كافياً ليس فقط لتحسين حالة الجسم ، ولكن ليس للتسبب في أضرار.

واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا التي تشتكي منها النساء في نصف الإنسانية هي الألم. في الممارسة العملية ، هذه المشكلة غير ضارة ويمكنك تجاهلها. إذا أجرى أخصائيًا تدليكًا نحتيًا للوجه ، محاولًا التعامل مع جميع العضلات والعضلات ، بينما تشعر السيدة بالألم ، فإن هذا لا يمكن إلا أن يتحدث عن عتبة الألم المنخفضة. إذا كان الألم موجودا بعد العملية ببضعة أيام ، فهذا يشير إلى أن ألياف العضلات تالفة واستعادة. من الأفضل عدم الذهاب إلى هذا المعلم بعد الآن ، لأنه غير قادر على التأثير بشكل إيجابي على حالة وجهك بمساعدة تقنية التدليك الخاصة به.

مشكلة أخرى شائعة إلى حد ما هي ظهور ورم دموي بعد التدليك. السبب الرئيسي لهذه الظاهرة هو هشاشة الأوعية الدموية. عادة كل شخص يعاني من هذا المرض يعرف هذا ويحذر المدلك.ومع ذلك ، كل شيء هنا لا يقتصر على الانزعاج المعتاد. النهج غير المهني يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الدورة الدموية الخطيرة ، مما يؤدي إلى تورم ، يصبح الجلد لهجة غير صحية والمظهر.

واحدة من أخطر عواقب التدليك هو شد عضلات الوجه. ويحدث هذا إذا اخترت التقنية الخاطئة ولم تأخذ في الاعتبار جميع الخصائص الفردية للجسم البشري. تجدر الإشارة إلى أن النساء المسنات بشكل رئيسي يواجهن هذه المشكلة ، اللاتي لا يستطعن ​​التباهي بعضلات قوية.

يعرف الطب الحديث والتجميل عددًا كبيرًا من أنواع التدليك ، ولكل منها خصائصه المفيدة. يعتبر التدليك العلاجي أحد أشهر وأشهر اليوم ، والذي يتحدث باسمه عن نفسه. وتستخدم إجراءات مماثلة لعلاج بعض الأمراض الجلدية ، بما في ذلك القضاء على حب الشباب وهلم جرا. تجدر الإشارة إلى أن التدليك العلاجي ، بدوره ، يتضمن عددًا كبيرًا من التقنيات الأخرى المشابهة ، والتي تعتبر أشهرها معسرًا. من السمات المميزة لجميع أنواع التأثيرات العلاجية على الجلد هي شدتها ، والتي تم تصميمها لضمان تنشيط العمليات الحيوية في هذا المجال.

بين أنواع أخرى من تدليك الوجه هي التالية.

• التدليك الكلاسيكيوالتي تعتبر أيضا واحدة من الأكثر شعبية في صناعة مستحضرات التجميل. السمة المميزة لها هي نعومة الحركات المنتجة ، والتي صممت لتحفيز عمليات التمثيل الغذائي في الوجه وليس لتلف العضلات. خلال هذه الإجراءات ، يتم تنعيم البشرة ، لذلك يمكنك استخدام كريمات الوجه الخاصة أو الزيت. يوصي الخبراء باللجوء إلى هذا النوع من التدليك في حالة فقدان الجلد لمظهره الجذاب وطبيعته ويبدو أنه يعاني من الجفاف. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الحركات الكلاسيكية فعالة للغاية في الحالات التي تفقد فيها عضلات الوجه نغمتها ، مما يساهم في ظهور التجاعيد.

• الاسترخاء. مثل هذه الإجراءات عادة ما تكون نقطة الانطلاق في برنامج شامل ، على الرغم من أنها يمكن أن تنفذ على أنها تلاعب مستقل. الغرض الرئيسي من هذه الحركات هو القضاء على توتر المريض واسترخاء عضلات وجهه. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد عمليات التدليك المريحة على تنظيف الطبقة الخارجية من الأدمة وتحسين الدورة الدموية في هذه المنطقة. ويلجأ بعض أخصائيي التجميل إلى تدليك مريح لتحسين نفاذية مستحضرات التجميل المستخدمة.

• التصريف اللمفاوي. المهمة الرئيسية هي تحسين أداء الأوعية اللمفاوية ، والتأثير إيجابيا على الدورة الدموية ومنع انسداد الشعيرات الدموية. باستخدام الطريقة الصحيحة ، يمكن للتخلص من التصريف اللمفاوي وإجراءات التدليك التخلص من الانتفاخ والسوائل الزائدة ، وكذلك إزالة الدوائر تحت العينين.

• التدليك البلاستيكيوهو أمر ضروري لأداء بمساعدة من الحركات الإيقاعية والقوية. خلال هذه التلاعب قد تشعر السيدات بألم خفيف. السمة المميزة لهذه الحركات هي أن التلك يستخدم في تسييرها وليس النفط. من المستحيل الاستغناء عن مثل هذه الجلسات إذا كان جلد الفتاة رقيقًا ومنتفخًا ومغطى بمواقع مختلفة. في صناعة مستحضرات التجميل ، تعتبر هذه التقنية واحدة من أكثر الأساليب فعالية وكفاءة ، لذلك غالباً ما تتم مقارنتها بالجراحة التجميلية.

• Chiroplastic. هذه طريقة متقدمة للتأثير على الجلد ، والتي تم تطويرها في برشلونة.مثل هذه التلاعب لها تأثير إيجابي على الأوعية الموجودة في الأدمة. تجدر الإشارة إلى أنه يمكن إجراء عملية تجميل الوجه ليس فقط للوجه ، ولكن أيضًا للأيدي والأجزاء الأخرى من الجسم.

• التقطه. اخترع هذا النوع من التدليك في القرن التاسع عشر ، ويستند إلى الإجراءات التي تسمح بالضغط على الغدد الدهنية وبالتالي ضمان التشغيل الأمثل لها. هذه الجلسات فعالة للغاية لمرض الزهم أو ظهور بقع بعد حب الشباب. تعتمد مدة الإجراءات على الخصائص الفردية للكائن وعلى جلد المريض ، ولكن لا يمكن أن تتجاوز 20 دقيقة.

• الليفي العضلي. هذه طريقة معقدة تتضمن التنفس العميق ، وكذلك الحمل على مجموعة أو أكثر من مجموعات العضلات. بفضل هذه التقنيات ، من الممكن استرخاء عضلات الوجه ، وكذلك تخفيف التعب والتوتر منها. نتيجة لذلك ، من الممكن تصحيح شكل الوجه وجعل البشرة أكثر نعومة وتخلص من التجاعيد والعيوب الأخرى.

على الرغم من حقيقة أن التدليك يتميز بعدد كبير من المزايا وتأثير إيجابي على الجسم ، فإنه لا يمكن القيام به على أساس يومي. ينصح الخبراء باللجوء إلى أنواع مكثفة لا تزيد عن مرتين في السنة. يجب أن يكون مفهوما أنه في كل مرة يكون من الضروري تنفيذ 10 إلى 15 إجراء لعدة أسابيع. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل الحفاظ على النتائج التي تم الحصول عليها بالفعل ، سيكون من الضروري اللجوء إلى الإجراءات الخاصة. من الضروري هنا تحديد كل شيء على حدة مع الطبيب وأخصائي التجميل ، حيث يعتمد الكثير على خصائص جسم المريض - نوع الجلد ، معدل الأيض ، وما إلى ذلك.

إذا كان عمر المريض من 30 إلى 40 عامًا وليس لديه مشاكل خاصة بصحة الجلد وحالته ، يكفي أن يكمل الدورة نصفية ، بما في ذلك حوالي 7 إجراءات. هذا يكفي للتخلص من العيوب الصغيرة في الوجه ، والقضاء على التجاعيد ، والجلد الناعم وإعطاء مظهر طبيعي. في الوقت نفسه ، لا ينبغي لأحد أن ينسى زيارة غرف التجميل للحفاظ على النتيجة التي تم الحصول عليها.

سيتعين على السيدات فوق سن الأربعين زيادة عدد الجلسات في السنة ومدتها، لأن هناك مشاكل جلدية أكثر بكثير في هذا العصر. بالنسبة للجلسات الداعمة ، يجب أن تعقد بشكل دوري ، وإلا فإن النتيجة ستختفي بعد شهر واحد فقط من إجراءات التدليك.

أي مدلك محترف يؤدي عمليات تلاعب مماثلة مع الدورات التي لا تشمل أكثر من 10 جلسات. من الأفضل حضور هذه الجلسات مرتين في السنة ، لأن مثل هذه التقنية تعطي النتيجة الأكثر فعالية.

ينصح أخصائيو التجميل ببدء زيارة منتظمة لمدلك من عمر 25 عامًا. حسب الإحصاءات ، تظهر علامات الشيخوخة في هذا العصر. يعتمد عدد مرات التدليك ومدته على الخصائص الفردية لجلد الإنسان ونوع المعدات المستخدمة. على سبيل المثال ، إذا كنا نتحدث عن طريقة استرخاء ، فستكون مدتها عادة حوالي 20 دقيقة ولا معنى لقضاء أكثر من 10 جلسات في ستة أشهر. الحقيقة هي أن هذا النوع من التلاعب بالتدليك يعطي النتيجة بعد الجلسة الأولى تقريبًا ، لذلك ليس هناك فائدة من الحصول عليها بشكل منتظم.

يتيح لنا استخدام التقنيات الحديثة تحسين التدليك كل يوم وتطوير جميع أنواعه الجديدة. واحد منهم هو cryomassage ، والتي يمكن أن تمشي عدة مرات في الأسبوع. وسوف تبقي دائما عضلات وجهك في حالة جيدة. وإذا كانت هناك عيوب تجميلية خطيرة ، فيجب أن تزداد وتيرة الزيارات إلى غرفة التدليك للمعالجة بالتبريد.

بغض النظر عن الأسلوب الذي تم اختياره من أجل الحصول على أقصى قدر من التأثير وعدم إلحاق الضرر بعضلات الوجه ، من الضروري اتباع قواعد معينة تمامًا. إذا تم إجراء التدليك الذاتي ، للحصول على أفضل النتائج ، فمن الضروري اللجوء إلى إجراءات مماثلة حوالي مرتين في الأسبوع ، وقضاء 15 دقيقة لذلك. قبل كل عمليات التلاعب بالجلد ، لا بد من تنظيفه وبخاره ، وكذلك تنفيذ جميع الإجراءات اللازمة لتطهير الأيدي.

في المتاجر الحديثة ، يمكنك العثور على عدد كبير من الكريمات الخاصة ومستحضرات الوجهالتي يمكن استخدامها خلال علاجات التدليك. يجب أن تكون جميع حركات الأصابع ناعمة وأنيقة وأن يتم تنفيذها بترتيب معين. فقط في هذه الحالة ، يمكنك تحقيق أفضل النتائج وليس الإضرار بالجسم. من الأفضل القيام بالحركة من خلال خطوط التدليك ، والتي تمثل المناطق التي يتحرك فيها اللمفاوية. إذا تم كل شيء بشكل صحيح ، فلا تقلق بشأن ظهور الالتواء والمشاكل الأخرى.

معظم أنواع التدليك مستحيلة دون استخدام الزيوت الخاصة ، والتي تعتمد على مكونات أساسية لتحسين حالة الوجه والجلد. حتى الآن ، هناك الأطر الأساسية التالية التي هي فعالة.

• الزيتون. أحد المكونات الأكثر شيوعًا التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات A و E. وبسبب هذا ، يمكن لزيت الزيتون حل عدد كبير من المشاكل ، وإطالة الشباب وتزويد البشرة بمظهر أكثر مرونة ورطوبة. يتضمن Oliva كمية كبيرة من المكونات المفيدة التي كانت معروفة منذ العصور القديمة. هذا هو السبب في أنه جزء من عدد كبير من الكريمات والزيوت المصممة لتحسين حالة الجلد. يوصي الخبراء بالمنتجات القائمة على الزيتون للنساء اللاتي لديهن جلد جاف ويريدن ترطيبه.
• قاعدة السمسم. الميزة المميزة للأداة هي أنها تساهم في القضاء على السموم والخبث ، وكذلك تطهير الغطاء من المواد الضارة.

• اللوز. يمنح البشرة مظهرًا أكثر جاذبية ومرونة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على تقوية عضلات الوجه وتزويدها بالمستوى اللازم من الرطوبة. الميزة الرئيسية للمعادن اللوز هو أنها تمتص بسرعة كبيرة في الجلد ولا تترك أي آثار.
• الجوجوبا. تركيبة فريدة متعددة الوظائف تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات. يحتوي تكوين هذا الزيت على مكونات فريدة توفر حماية موثوقة للجلد من العوامل الضارة. أساسا ، يتم استخدام هذه الأدوات قبل ظهور الشيخوخة.

نجاح التدليك لا يعتمد فقط على النوع الصحيح منه والزيوت المستخدمة ، ولكن أيضًا على التقنية. يتضمن التدليك الكلاسيكي استخدام تقنيات معينة ، والتي توجد اليوم كثيرة. بين الأكثر شعبية يمكن تمييز التمسيد والعجن. بالنسبة لاستخدام زيوت أو كريمات إضافية ، في هذه الحالة ، فإن الطريقة المثلى هي الاحتكاك. لتحقيق تأثير أكثر وضوحا في عملية تنفيذ علاجات التدليك ، استخدم الكريمات والزيوت الخاصة.

اذا حكمنا من خلال المراجعات ، كل امرأة تحب التدليك ، سواء الشفاء والاسترخاء.الأساليب الأكثر شعبية هي النمذجة ، تشديد ، الأجهزة (الموجات فوق الصوتية) وإعادة تأكيد التدليك.

تلجأ النساء إلى تدليك الرقبة والطيات الأنفية والخدود وحتى الجبهة. في هذه الحالة ، كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية لمشاكل الجسم والجلد. يفضل البعض القيام بتدليك بالفرشاة في المنزل ، دون مشاركة محترفين محترفين.

كيفية القيام بتدليك الوجه الكلاسيكي من أخابادزه ، انظر الفيديو التالي.