الطلاق: ما هو ، والأسباب والإحصاءات

عدد حالات الطلاق في روسيا اليوم هي رقم قياسي - ينتهي كل زواج تقريبًا بإنهاء الزواج. ولا يسعنا إلا أن نجعلنا نفكر: من ناحية ، تحاول الدولة بذل كل ما في وسعها للحفاظ على صورة الأسرة ، ومن ناحية أخرى ، لا تصبح الأسر أكثر قوة. حول الأسباب التي تؤدي إلى الطلاق ، وكيف يتم الطلاق ، عندما تكون حتمية ، وكيفية البقاء على قيد الحياة هذا الحدث ، سيتم مناقشتها في هذه المادة.

الطلاق هو إنهاء الزواج الحالي بين الزوجين. منذ أن تم الاعتراف بالزواج المدني في الآونة الأخيرة إلى حد ما بموجب القانون ، فإنه يمكن اعتبار الطلاق والفصل بين الزوجين الذين عاشوا بدون جوازات سفر في جوازات السفر.

مرة واحدة في روسيا للحصول على الطلاق كان من المستحيل تقريبا. كانت الأسباب التي تمكنوا من حل فسخ الزواج ثقيلة للغاية ، وكان من الضروري إثباتها لشخص روحي من أجل الحصول على ما يسمى خطاب الطلاق ، والشهود ضروريون أيضًا ، والكلمات لم تكن كافية. يمكن للزوجين المخففين في ظل الظروف المثبتة التالية:

• الخيانة الزوجية
• الزوجة أو الزوجية ؛
• مرض رجل أو امرأة كان قبل الزواج والذي يتعارض مع الوفاء بالواجب الزوجي والولادة والزواج معا ؛
• اختفاء زوج أو زوجة دون أثر (قبل 5 سنوات أو أكثر) ؛
• إصدار حكم على زوج أو زوجة على جريمة خطيرة وخاصة خطيرة ضد القانون ؛
• رهبنة الزوج أو الزوجة (فقط إذا لم يكن هناك أطفال صغار).

في تلك الأيام ، كانت حالات الطلاق نادرة للغاية: في عام 1899 ، كانت هناك امرأة مطلقة واحدة فقط لألف رجل ، وامرأتين لكل ألف امرأة مطلقات.

كل هذا تغير في عام 1917. بعد الثورة ، خفف الموقف من الطلاق. بدأوا في التكاثر في مكاتب التسجيل ، وبعد تقديم هذا الالتماس مباشرة من قبل أحد الزوجين. قام جوزيف ستالين بتشديد إجراءات الطلاق إلى حد ما ، وتبسيط أتباعه نيكيتا خروتشوف مرة أخرى. وهكذا ، بحلول عام 2008 ، انتهت بالفعل 60 ٪ من الزيجات في الطلاق.

من الناحية الفنية ، فإن الطلاق اليوم ليس إجراءًا معقدًا بشكل خاص. إذا لم يكن للزوج والزوجة أطفال ، يمكن تسوية الأمر بفسخ الزواج في مكتب التسجيل بالتعبير المكتوب من أحد الشركاء أو كليهما بعد شهر واحد من تقديم الطلب المقابل. يقوم مكتب التسجيل أيضًا بتطليق الأزواج الذين لديهم أطفال ، ولكن بشرط أن يُعرف أحدهم قانونًا بأنه مفقود أو عاجز أو محكوم عليه بالسجن لأكثر من ثلاث سنوات. في حالات أخرى ، مطلقة من خلال المحكمة.

يسمح الإيمان الأرثوذكسي اليوم بالطلاق ، ليس فقط بسبب الزنا ، ولكن أيضًا في العديد من الحالات الأخرى:

• رحيل شريك من الإيمان الأرثوذكسي ؛
• مرض تناسلي
• العقم.
• غياب طويل أو مفقود ؛
• السجن؛
• محاولة جسدية لحياة الزوجة أو الأطفال ؛
• مرض عقلي غير قابل للعلاج ؛
• الإيدز؛
• تعاطي المخدرات والكحول.
• الإجهاض إذا لم يمنح الزوج إذنًا لمثل هذه الأفعال لزوجته.

لا تعترف كنيسة الطلاق الكاثوليكية: الزواج أو الزواج من جديد بمباركة رجل دين ممكن فقط في حالة وفاة الزوج الأول. ومع ذلك ، هناك بعض الشروط التي تسمح لنا بالاعتراف بالزواج الملغى ، ولكن فقط على المستوى الرسمي.يعتبر الزواج الثاني بعد هذه الكنيسة غير قانوني. لا يعتبر الزواج بين الكاثوليكي وممثل عن ديانة أخرى شرعيا ، من وجهة نظر الكنيسة ، وبالتالي فإن الطلاق لا يدين.

لا يسمح البروتستانت بالطلاق إلا بسبب الزنا ، ويحظر على المطلقات بناء علاقات أسرية جديدة. اليهودية لا تشجع الطلاق ، لكن في بعض الحالات تسمح بذلك. ومع ذلك ، إذا رفض الزوج أن يمنح زوجته موافقته على فسخ زواجهما ، فإن وضع المرأة سيكون غير محسوس للغاية - لن تتمكن من الدخول في علاقة جديدة حتى تموت زوجتها السابقة.

يتم الطلاق في الإسلام من قبل قاضي الشريعة بناء على طلب الزوج أو الزوجة. يمكن أن تكون أسباب الطلاق الكثير. يتم النظر في كل حالة على حدة.

الطلاق ليس مجرد نوع من الإجراءات القانونية والفعلية ، بل هو دائمًا صدمة نفسية كبيرة تؤثر أولاً على الأطفال - نظرًا لعمرهم ونقصهم في تجربة الحياة ، لا يتمكن الأطفال دائمًا من فهم واتخاذ قرارات الوالدين دون عواقب وخيمة. في علم النفس ، تعتبر الدولة بعد الطلاق مطابقة للدولة بعد فقدان أحد أفراد أسرته ، وهو موته. كلما كانت عملية الطلاق أكثر إيلامًا ، زاد احتمال أن تكون عواقب نفسية الطفل: تراكم القلق ، والشعور بانعدام الحماية ، وانهيار العالم المألوف ، وفي سن البلوغ ، قد يكون هؤلاء الأشخاص حذرين من العلاقات مع الجنس الآخر ، لأن الخوف من تكرار سيناريو مألوف من الطفولة قد يكون قويًا جدًا.

لسوء الحظ ، على نحو متزايد ، الأزواج السابقون يجذبون إلى التقاضي والأطفال. يقترح بعض المدافعين عن حقوق الإنسان والمتخصصين في مجال علم نفس الطفل الإكلينيكي وصف أفعال الوالدين بأنها "معاملة قاسية للأطفال" وإثبات المسؤولية عن ذلك.

عندما يتزوج العشاق ، نادراً ما يعتقدون أن الطلاق ممكن من حيث المبدأ. في الوقت نفسه ، لا ينبغي تقييم الطلاق كشيء سيء أو شيء جيد. إنه محايد من تلقاء نفسه. كل هذا يتوقف على الظروف التي تنهار فيها الأسرة ، وكذلك على موقف المشاركين من ذلك. هناك حالات يكون فيها الطلاق مثل المأساة: لقد تم التخلي عنك ، أنت حامل ، لقد تم تغييرك ، لديك أطفال صغار يحبون أمهم وأبيهم على حد سواء. في هذه الحالة ، يتم النظر إلى الطلاق وتجربة مؤلمة.

ولكن هناك حالات يكون فيها الطلاق جيدًا للجميع. وتشمل هذه ، أولاً وقبل كل شيء ، الحالات التي تتطور في الأسر المدمرة.

في سياق العيش معاً من الزواج إلى الطلاق ، لا يُظهر الشركاء ويظهرون فقط أفضل صفاتهم. في كثير من الأحيان ، في السنوات الأولى من الحياة ، تظهر سمات الشخصية السلبية ، ولكن طالما أنها تتناسب بشكل عام مع النظرة العالمية للزوجة الأخرى ، إذا كان لا يعتبرها رذائل فظيعة ، فقد يكون الزوجان عائلة طبيعية وقوية. كل شيء يتغير إذا بدأ بقية أفراد الأسرة يعانون بسبب الصفات السلبية التي نشأت: من قلة المال ، إذا كان الزوج لا يريد العمل ، المشروبات ، من الضرب ، إذا كان طاغية في المنزل ، من الخوف على حياته.

يصبح الطلاق نعمة وخلاصًا في حالة تزامن ثلاثة عوامل مهمة:

• هناك علاقات صعبة ومربكة بين الزوجين ، والتي تمنعهم من التفاعل بشكل كاف في الأحداث الهامة (التعليم المشترك للأطفال ، وتزويدهم بكل ما يحتاجونه) ؛
• لا يمكن للزوج العثور على اتصال ، ويلاحظ وجود تناقضات في جميع مناحي الحياة تقريبًا ؛
• تؤدي المشكلات المهمة التي لم يتم حلها إلى توتر عاطفي شديد ، بدوره ، دون أي محاولات للحوار.

لذلك تغلق الدائرة. لا توجد وسيلة للخروج ، فقط الطلاق.من الممكن إنقاذ الأسرة ، ولكن بشرط تعديل واحد على الأقل من العوامل الثلاثة المذكورة أعلاه.

اتخاذ قرار بشأن الطلاق ، حتى لو كانت جميع المعايير متطابقة ، فقد يكون الأمر صعبًا للغاية. اتضح موقف لا يطاق تماما حيث يتم حظر الطريق الوحيد للخروج. يسمي علماء النفس هذا وضع الطلاق الممرض - الزوجان بالفعل في الواقع وليس الزوجين ، لا يحل أي شيء معًا ، لا يوجد حب واحترام وفهم وأهداف مشتركة ، وتراكمت الكثير من المظالم ، لا يسعى الزوجان إلى المصالحة وحل سوء التفاهم ، لكنهم ما زالوا متزوجين ، نعيش معا في الواقع ، كلاهما عاجزان - فلا يمكنهما القيام بعمل منتج واحد إما نحو السلام أو نحو الطلاق.

أصعب في الأسر المسببة للأمراض للأطفال. في البداية ، يحاولون التصرف كصانعي سلام ووسطاء ، لكنهم يدركون أنهم لا يحصلون على أي شيء ، فهم يفقدون الثقة ليس فقط في أنفسهم ، ولكن أيضًا في البالغين. الوظائف والأدوار في مثل هذه العائلات متحيزة ومشوهة. الجميع ، بمن فيهم الأطفال ، يعانون من ضغوط هائلة. إذا تم ترك كل شيء كما هو ، فمن الممكن أن تبحث المشاكل عن مخرج ، ولكن من خلال سلوك الأطفال ، من خلال الأمراض الجسدية والعقلية لدى الأطفال الصغار والكبار.

في العائلات المسببة للأمراض ، فإن الحل الوحيد المعقول والشجاع هو الطلاق. سوف يتفكك الزواج ، ولكن يمكن إنقاذ حياة وصحة كل فرد من أفراد الأسرة.

اليوم في روسيا ، يتم فصل ما يصل إلى 53 ٪ من الأزواج الذين دخلوا في زواج قانوني. يتم الاحتفاظ بهذه الإحصاءات بانتظام بواسطة مكاتب التسجيل ، وتقدم مرة واحدة في السنة بيانات عن نسبة الزيجات والطلاق. لكن هذه الإحصاء لافتة للنظر ليس فقط بالنسبة إلى العدد الإجمالي للروس المطلقين ، ولكن أيضًا بالنسبة إلى بعض الفروق الدقيقة التي تجعل من الممكن فهم الأشخاص المطلقين في بلدنا وكيفية ذلك بشكل أفضل.

وفقًا لأحدث البيانات ، فإن الأزواج الذين تزوجوا لمدة تتراوح بين 5 سنوات و 9 سنوات مطلقون بشكل متكرر بين هذه العائلات ، كل وحدة ثالثة تقريبًا من المجتمع (28.5٪) تنهار. الأزواج الذين تزوجوا لمدة تصل إلى سنة مطلقتين أقل من غيرهم - 3٪ من إجمالي عدد حالات الطلاق. لكن أولئك الذين عاشوا معًا لمدة 1-2 سنوات يتصرفون بالفعل بطريقة مختلفة: 16٪ تقريبًا من الزيجات تتفكك. أكثر من 18٪ من الأزواج يحصلون على الطلاق بعد 3-4 سنوات من الحياة معًا. كل عائلة خامسة تنفصل بين الزيجات مع خبرة من 10 إلى 19 سنة. من بين أولئك الذين عاشوا معًا لأكثر من 20 عامًا ، فإن نسبة الطلاق ليست عالية جدًا - حوالي 11٪.

أكثر "الصراع" هم أزواج تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا. ولكن في الوقت نفسه ، فإن الزيجات التي تُبرم في هذه الفترة العمرية أقوى وتفتت كثيرًا عن الزيجات التي دخل فيها الزوجان بعد ذكرى مرور ثلاثين عامًا. يمكن تفسير ذلك من خلال الحركية النسبية للعواطف والنفسية في سن ما يصل إلى 30 عامًا ، وبعد هذا الإنجاز ، يصعب على الأشخاص "إعادة رسم" آرائهم وعاداتهم ، وهو ما تتطلبه الأسرة منهم.

في هذه الحالة ، يتم اتخاذ مطالبات المطالبة بنسبة 7 ٪ فقط من الأزواج. تبقى بقية وفيا لقرارهم الأصلي والاستمرار في الإصرار على الإنهاء.

المبادرين في الطلاق ، وفقا للإحصاءات ، وغالبا ما تكون النساء - ما يصل إلى 68 ٪ من الحالات. إذا كان الزوجان "متمرسين" وكان عمر الزوجين فوق 50 عامًا ، فغالبًا ما يكون المبادرين رجالًا.

بعد الطلاق ، وفقاً للإحصاءات ، تتزوج حوالي 60٪ من النساء ، لكن نصفهن فقط يعترفن أنهن قد وجدن أخيرًا سعادة. ما يصل إلى 85 ٪ من الرجال المطلقين يتزوجون مرة أخرى ويعتبرون العلاقات الجديدة أكثر نجاحًا من الأولى (حوالي 70 ٪ منهم).

في السابق ، والسبب وراء طلب الزوج من الطلاق ، كان من الضروري الإشارة في بيان ، للمناقشة في المحكمة. اليوم ، للزوج والزوجة كل الحق في الحفاظ على سريتهما ، إذا لم يرغبا في توضيح الأسباب ، فسيقومان بتطليقها دون نشر هذه المعلومات. لكن علماء الاجتماع وعلماء النفس المشاركين في دراسة التفاصيل الدقيقة للعلاقات الزوجية ، يواصلون استكشاف أسباب استمرار تفكك العائلات.

• كان قرار الزواج طفحًا (كخيار - كان الزواج وهميًا). هذا هو السبب الأكثر شيوعا للطلاق. نظرًا لحقيقة أن حفل الزفاف قد تم على عجل ، وعدم الاعتراف ببعضهما البعض ، وعدم الاستعداد نفسيًا ومعنويًا ، فإن ما يصل إلى 42٪ من الأزواج المطلقين. علاقات هؤلاء الأزواج عادة ما تكون وقحة للغاية ، غير مبالية ، فهي تزعج بعضهم البعض ، وترفض مساعدة بعضهم البعض في حياتهم اليومية ، في تربية الأطفال. تدريجيا ، تظهر المزيد والمزيد من الأفكار أن هذا الزواج كان خطأ ويجب وقفه.

• العادات السيئة. في المرتبة الثانية بعدد الطلاق هو سبب إدمان الكحول أو إدمان الزوج (زوجات أقل في أغلب الأحيان). لا يمكن أن يكون المدمن على الكحول أو المدمن على المخدرات شريكًا كاملاً يمكن الاعتماد عليه ومن يمكنك الوثوق به. في كثير من الأحيان لا تزدهر المشاجرات فقط في مثل هذه الأسر ، ولكن أيضًا الاعتداء والعنف البدني والعقلي. 31 ٪ من النساء ملف للطلاق ، بحجة الزوج إدمان الكحول. يشار إلى نفس الحجة من قبل 22 ٪ من الرجال الذين قرروا الطلاق زوجاتهم الذين يشربون أو يتعاطون المخدرات غير المشروعة.
• الخيانة. تأخذ الخيانة الزوجية المرتبة الثالثة المشرفة بين أسباب الطلاق في روسيا. تقول نسبة تصل إلى 15٪ من النساء اللائي يرفعن طلبًا للحصول على الطلاق إنهن قررن انهيار الأسرة بسبب خيانة الزوج. تجدر الإشارة إلى أن ما يصل إلى 11 ٪ من الرجال المطلقين يعلنون خيانة المرأة.
• شخصيات مختلفة. يشير 9٪ من الرجال و 8٪ من النساء إلى هذه الصيغة الكلاسيكية بالفعل لسبب الانفصال. إنها تنطوي على فهم مختلف للعالم ، ومختلفة إلى حد أن الزوجين لم يجدوا أرضية مشتركة في الحياة الحقيقية. لديهم وجهات نظر مختلفة حول تربية الأطفال ، وكسب المال وإنفاقه ، والعلاقات مع الأقارب (مع حمات ، حمات ، إلخ).

• اضطراب الأسرة. إنهم يطالبون بسبب عدم وجود مساكن خاصة بهم ، والمشاكل المادية في كثير من الأحيان ، ولكن عادة ما يظهر هذا السبب في تركيبة مع أخرى ، واحدة رئيسية. فقط عن انعدام الأمن الداخلي ، والسبب الرئيسي للفراق ، ويقول فقط حوالي 3 ٪ من الأزواج.
• الغيرة المرضية. المزاعم غير المبررة للخيانة ، وكذلك المراقبة والفضائح المستمرة التي لا يوجد سبب ، تسبب الطلاق في 1.5 ٪ من الحالات.
• عدم الرضا عن الحياة الجنسية. إما أن يشعر الزوجان بالحرج للإشارة إلى سبب من هذا القبيل ، أو يخجلان من الاعتراف بهذه الحقيقة ، ولكن بصراحة أن الحياة الجنسية ليست "متوقفة" ، يتم التعرف على 0.8٪ فقط من المطلقات.

هذه هي "الصورة" الرسمية للطلاق. يميز علماء النفس أسبابهم التي تكمن وراء الطلاق:

• انتهاكات في "طحن الشخصيات" ، والخصائص الشخصية لكل زوج ، وعدم الرغبة في حل وسط ؛
• عدم القدرة على تحمل المسؤولية عن أنفسهم ، وعدم نضج أحد الزوجين أو كليهما في وقت واحد ؛
• آمال خادعة (الاستياء من أن الشخص في الحياة الأسرية لم يكن على الإطلاق ما كان عليه في مرحلة التعارف وبداية العلاقة) ؛
• فترة "ما قبل الانقسام" المطولة ، حيث لا يمكن لأي من الطرفين اتخاذ خطوة تجاه بعضهما البعض ، ولا خطوة نحو المحكمة أو مكتب التسجيل.

إذا كانت مسألة احتمال الطلاق قد أوقفت مرارًا وتكرارًا أمام شخص ما ، فقد حان الوقت لوزن جميع إيجابيات وسلبيات ، لأن هذا قرار جاد ، يجب تبريره. الطلاق هو دائما عملية غير سارة وأحيانا مؤلمة. يمكن مقارنتها بالحاجة إلى البتر. يمكن أن تحدث المضاعفات أثناء الجراحة وبعدها ، خلال فترة إعادة التأهيل.

إذا كنت ترغب في بدء الطلاق ، ولكن هذا الاحتمال يخيفك حتى الآن ، حاول الإجابة بصراحة على الأسئلة التالية.

• ماذا سيكون مفيدا للطلاق؟
• ماذا تخسر خلال الطلاق؟
• ما هي الخطط والأهداف الجديدة التي سيكون لديك بعد حل الزواج؟ هل ستكون هذه بداية لحياة جديدة أكثر كثافة وإثارة للاهتمام؟
• ما هي المشاكل التي يمكن أن تواجهها بعد الطلاق مع شريك؟
• من ، باستثناءي ، سيستفيد هذا الطلاق؟ من ستكون الحياة أفضل من هذا؟
• إلى الطلاق يصب؟

سيساعد هذا النهج في فهم ما سيكون أكثر في حالة الطلاق - الخسارة أو الاستحواذ. إذا كان الطلاق يفيدك أنت والآخرين ، إذا حصلت على أكثر مما لديك الآن ، فلا تحرم نفسك من فرصة بدء حياة جديدة ، لأن الطلاق ليس نهاية الحياة ، وإنما بداية. إذا كنت ، نتيجة لتحليل بسيط ، تدرك أن مظالمك لم تعد ترى الواقع بشكل كاف ، وأن الطلاق سيؤدي إلى المزيد من الخسائر ، فمن المنطقي اتخاذ جميع التدابير لإنقاذ الأسرة.

غالبًا ما تخاف النساء من الاعتقاد السائد بأنه سيكون من الصعب عليها في وقت لاحق (ومع الطفل) ترتيب حياتها الشخصية. الحفاظ على الزواج المرضي فقط بدافع الخوف من الوحدة هو الطريق إلى العدم.

هناك أيضًا حالات لا يلزم فيها التحليل عملياً ، والطلاق ضروري: عدم رغبة الشريك في علاج إدمان الكحول أو المخدرات والاعتداء عليه.

جميع الحالات الأخرى تحتاج إلى دراسة أولية نفسية. سواء كان الطلاق نعمة ، فلن يقول أحد مقدمًا. ولكن يمكنك تجربة العديد من التقنيات المستخدمة في علم النفس لاتخاذ القرارات.

• توقعات المستقبل. تغمض عينيك ، والاسترخاء ، والتنفس بالتساوي وبعمق. تخيل نفسك ، ولكن فقط بعد 10 سنوات. انظر بعناية إلى أين أنت ، في أي مكان ، من هو بجانبك ، ماذا تفعل ، هل تبدو كشخص سعيد.
• تقييم الحاضر. لتجنب الطلاق بسبب أفكارك المثالية حول الأسرة ، والمطالب المفرطة وغير الواقعية ، قم بإجراء تقييم محايد لما لديك. اسأل نفسك عن الشكل الذي يجب أن يكون عليه شريكك المثالي ، وكيف يجب أن يكون الشكل ، وكيف يجب أن يتصرف ، ومن يجب أن يعمل ، وكيف يتفاعل في العائلة. تخيل ذلك بأكبر قدر ممكن من التفصيل والاندماج مع صورة شريك حياتك الحالي. إذا وجدت ما لا يقل عن 2-3 مباريات ، فلا تتسرع في الطلاق. المثالي لا يحدث. لكي تكون مقتنعا بذلك ، حاول أن تجد في ذاكرتك شخصًا واحدًا على الأقل تعرفه في الواقع ، والذي سيكون مطابقًا لتوقعاتك تمامًا أو لا يقل عن الثلثين.

إذا كنت في شك ، يمكنك أن تتذكر لماذا وقعت في حب شريك حياتك ، ولماذا قررت أن تكون معًا. اسأل نفس الأسئلة له. إذا كان كلا الزوجين لا يزالان يتذكران الخير ويحافظان على هذا الماضي بعناية في قلوبهم ، يمكن إنقاذ الزواج.

إذا بدأ شريكك في التفكير في الطلاق ، ولم يتم تضمين الطلاق في خططك ، يكون الموقف أكثر تعقيدًا. من الضروري ترك الشخص بمفرده ومنحه الفرصة لاتخاذ قرار متوازن ومدروس. أفضل شيء يمكنك القيام به هو أن تُظهر لشريكك الأسئلة والتقنيات أعلاه حتى يكون قراره متعمدًا ومتوازنًا.

قد تبدو النصيحة غريبة ، لكن لا داعي للخوف من هذا الطلاق. بدلاً من "نشر" الزوج ، في محاولة لمعرفة سبب رغبته في الحصول على الطلاق ، وترتيب مشاهد قبيحة ، من الأفضل أن تعتني بنفسك وتصبح سعيدًا في الوقت الحالي. من الأسهل دائمًا الابتعاد عن شخص سيء الحظ ومضطرب ومبكي ويداس ومذل ومهين أكثر من شخص سعيد ومكتفي ذاتيًا ويعرف نفسه بنفسه وله هوايات وهوايات ، راضٍ عن نفسه وعن حياته.

إذا كان الطلاق أمرًا حتميًا وهذا واضح لك تمامًا ، فقد حان الوقت للتحضير له. إذا كان بادئ الطلاق هو أنت ، فناقش قرارك مع شريك حياتك. حافظ على الهدوء ، لا تبكي ، لا تبكي ، لا تلوم زوجتك على انهيار الأسرة.هذا قرارك. لذلك تحدث عن نفسك. حاول وضع كل شيء بطريقة لا تسيء إلى الشريك ، وليس لإنشاء مجمعات الدونية له. ليس من الضروري أن تخبر زوجك أو زوجتك أنها لا تناسبك في السرير. تذكر أن الرجل بعد الطلاق معك سيحتاج إلى بناء علاقات جديدة بطريقة ما ، والفخر الجريح سيعقد هذه المهمة إلى حد كبير.

تذكر أن الطلاق الأصعب يعاني منه دائمًا شخص ليس البادئ. احمِ شريكك السابق تقريبًا من الاكتئاب الحاد ، واجعله أكثر سهولة بالنسبة له - لا تهينه ، إلا إذا كان ذلك من أجل الخير الذي كان بينكما.

إذا كنت لا تريد الطلاق ، لكنك تفهم بالفعل أنه أمر لا مفر منه بمبادرة من زوجك ، حاول أن تعد نفسك عقلياً - دراسة مراحل وأشكال ردود الفعل النفسية للتخلص من التوتر. يجب أن تتوافق مع حقيقة أنه لن يكون سهلاً ، لكن السلوك الصحيح سيساعدك على التغلب على المرحلة الصعبة بشرف وكرامة. لن يكون من الممكن التصالح على الفور ، لكن لا أحد يطالب بذلك. إذا كان الشريك حريصًا على الحصول على الطلاق ، فلم يعد هناك فرق في مدة عيشك معًا وعندما ظهر هذا القرار - في السنة الأولى للزواج أو ستة أشهر بعد الزفاف. امنح شريك حياتك الحرية ، ولا تهينه ولا تهين نفسك. لن يكون من السهل القبول والتسامح ، ولكن يجب القيام به.

حسنًا ، هذا كل شيء ، حدث الطلاق. تقرر من سيكون الأطفال معه ، ومن سيدفع النفقة. ولكن يبقى السؤال ، كيف الآن لبناء حياتك. لا يعطي إجابة في المحكمة أو مكتب التسجيل. تبدأ فترة الاسترداد. ستكون مراحل مختلفة: من الغضب في السابق إلى الرغبة في إعادة كل شيء إلى الوراء ، من الاكتئاب إلى قبول الواقع وبداية التخطيط لحياة جديدة. سيتمكن البالغون من التعامل مع كل شيء. لكن الطفل يعاني من صعوبة. ما زال لا يفهم الكثير ولا يستطيع التفسير. الأطفال يعانون من كل شيء عدة مرات أقوى وأعمق.

لذلك ، فإن أول ما تحتاج إلى تحديد لأنفسهم الأزواج الذين قرروا الطلاق ، حيث سيتواصل الطفل مع أمي وأبي. ضبط ترتيب الاجتماع ، التردد ، مناقشة التفاصيل. لا تمنع الطفل من التواصل مع الأول ، حتى لو حدث الطلاق بمبادرة من الزوج ، بعد الخيانة ، بعد الخيانة. في مظالمك ، ستفهم تدريجياً أن الطفل لا يتحمل اللوم. السبب الوحيد الذي يجعلك بحاجة لحماية الطفل من والده أو والدته - المخدرات والكحول والعدوان. إذا كان التواصل مع الأب (الأم) لا يهدد حياة الطفل ، فلا تحرم الطفل من ذلك.

الشيء الثاني الذي تحتاج إلى الاهتمام به بعد الطلاق هو تكوين صورة الوالد الثاني. إذا كان الطفل يعيش معك ، فلن تحدث كلمة واحدة أبدًا ولا تشوه صورة زوجتك السابقة أو زوجك السابق.

التعامل مع العاصفة العاطفية في الروح بعد الطلاق سوف تساعد في مسح تخطيط أعمالهم ووقتهم. أكتب كل يوم ماذا وكيف ستفعل. ضع في اعتبارك أن كل ساعة تكون مشغولًا دائمًا - لذا فإن الأفكار غير السارة تزور رأسك.

لا تقمع ألمك بالكحول ، ولا تحاول الانتقام من السابق ، فلا تطارده. اترك الجميع الحق في حياة جديدة. قم بتجسيد كل ما طالما حلمت به - اشتر لنفسك ما تريد ، واذهب في رحلة ، ولا تغلق نفسك ، ولا تحد من دائرتك الاجتماعية ، وكن منفتحًا على معارف جديدة. إذا كان من الصعب عليك التعامل مع نفسك ، فلا تتردد في الاتصال بطبيبك النفسي للحصول على مساعدة من أصدقائك.

تم توضيح العلامات العشرة التي حان الوقت لك للمشاركة في مقطع الفيديو التالي.