اضطراب الشخصية القلق: الأسباب والأعراض والعلاج

كثير من الناس لا يدركون حتى أنهم يعانون من اضطراب الشخصية القلق ، لأن هذا الاضطراب "متخفي" جيدًا تحت سمات الشخصية. لذلك ، لا توجد بيانات رسمية عن توزيع علم الأمراض. تشير الإحصاءات غير الرسمية إلى أن هذا الانتهاك هو في معظم الأحيان سمة مميزة للمرأة ، وفي سن مبكرة - من 20 إلى 29 عامًا. وفي الوقت نفسه ، فإن هذا المرض خاص بالفئات العمرية الأخرى ، وقد عانى الكثيرون منه منذ عقود. في هذه المقالة سوف نوضح ما الذي يسبب اضطراب الشخصية القلق ، وكيفية تحديده وعلاجه.

يتم إنشاء الإنسان عن طريق كائن اجتماعي. وهذا يعني أن الشخص السليم يحتاج إلى التواصل ، والعواطف الإيجابية من هذا التواصل. الشخص الذي يعاني من اضطراب القلق يعاني من شعور عميق بالنقص ، فهو لا يحب نفسه ، فهو يخجل من نفسه ، ويدرك بشكل مؤلم حتى أدنى نقد ويحاول تجنب التواصل الاجتماعي. لذلك ، غالبًا ما يطلق على اضطراب الشخصية القلق اضطراب التجنب أو التهرب المستمر.

مثل هذا الشخص يعتقد أن أفعاله لا يمكن الموافقة عليها من قبل شخص ما. وغالبا ما يخاف أن يفعل شيئا لمجرد احتمال تعرضه للسخرية. هو نفسه يعتقد بإخلاص أن عزلته تأتي من عدم القدرة على التواصل. في معظم الأحيان كان في مزاج مكتئب. مثل هذا الاضطراب عادة ما يتطور في سن المراهقة ويستمر طوال الحياة.

في السابق ، لم يكن يعتبر مرضًا منفصلاً ووُصف بأنه عرض فقط في بعض الاضطرابات العقلية.

في تصنيف الأنواع النفسية التي ابتكرها العالم الألماني كارل ليونارد في منتصف القرن الماضي ، الذين يعانون من هذا الاضطراب هي الأنماط النفسية المرضية. وفقا ليونارد ، مثل هؤلاء الناس من نوع القلق وغالبا ما يعانون من متلازمة القلق القهري ، وهن نفسي (حالة عصبية). غالبًا ما لا يشك الشك في حدوث اضطرابات نفسية في صعوبات في التعامل مع الناس ، بل يعاني أيضًا من اضطرابات رهابية حقيقية - مخاوف من المجتمع ، إلخ.

يتعامل الأطباء النفسيون والمعالجون النفسيون وعلماء النفس الإكلينيكيون مع علاج اضطراب الشخصية القلق. في التصنيف الدولي للأمراض (ICD-10) ، يتم تعيين الرقم المقابل لعلم الأمراض - F 60.6.

لماذا يتطور مثل هذا الاضطراب يصعب الإجابة عليه بشكل لا لبس فيه. على الرغم من أفضل الجهود والجهود التي يبذلها الأطباء والعلماء ، لم يكن من الممكن بعد تحديد مصدر هذه الأمراض. يُعتقد أن مزيجًا من العوامل الاجتماعية والنفسية غير المواتية قد يؤثر على نفسية الإنسان خلال فترة المراهقة. في الوقت نفسه ، لا يتم إعطاء المكان الأخير لآليات التنمية المحددة وراثيا.

في كثير من الأحيان ، يرتبط ظهور هذا الاضطراب بمزاج الشخص ، وهو دائمًا فطري. الناس الحزينة ، الذين يظهرون في طفولتهم الخجل المفرط والخوف والعزلة في السلوك ، معرضون بشكل خاص للأمراض ، خاصةً في المواقف التي يجد فيها الطفل أو المراهق نفسه في بيئة جديدة لم يعتاد عليها ويتكيف معها.

لا يتم إعطاء المكان الأخير لأسلوب التعليم - إذا كان الطفل المصاب بنوع من المزاج في مرحلة الطفولة غالباً ما يسمع انتقادات من البالغين ، إذا كان من النادر اعتماد تصرفاته ، إذا انتقده بالغون وأقرانه بشدة كشخص ، فإن الشخص يشكل تدريجياً "شرنقة" يختبئ فيها من المجتمع وينتقد منه. ومثل هذا "شرنقة" هو اضطراب القلق.

في الوقت نفسه ، لا يمرض الطفل الخجول والخجول بالضرورة ؛ علاوة على ذلك ، في سن معينة ، هناك نوع من الحذر أثناء التواصل الاجتماعي أمر طبيعي تمامًا وطبيعي ، بل هو مجرد مرحلة في تطور نفسية الطفل ، وتختفي مظاهر الخجل وانعدام الأمن تدريجياً في سن المراهقة يصبح بالغ.

الشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية القلق ، في معظم الأحيان ، يتخبط بين المشاعر القوية - من ناحية ، يحتاج إلى اتصال ، ويشعر بالحاجة إليه ، ولكن من ناحية أخرى - يخاف من النقد ، وبالتالي يحاول أن ينأى بنفسه ، عن الابتعاد عن الناس.

لا تنظر للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية القلق الرهاب الاجتماعي. يؤدي القلق الاجتماعي ، الذي يميز هذا الانتهاك ، إلى مراقبة أحاسيسهم الداخلية عن كثب ، عندما يصبح من الضروري الاتصال بشخص ما ، في حين أن الرهاب الاجتماعي لا يغري اتصالًا حتى مع الحاجة العاجلة.

لا يهتم السوبيوفيون بالناس ، والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق ، على العكس من ذلك ، يهتمون بردود فعل الآخرين تجاه أنفسهم. في الوقت نفسه ، فهي متوترة بشكل لا يصدق ، فهم خائفون للغاية من التسبب في النقد أو ارتكاب خطأ ما. على المستوى المادي ، يرافق هذا التوتر إما كلام مشوش أو تحفظ وتهتك. كلما كان الشخص أعمق وقت التواصل مع شخص ما منغمس في مشاعره الخاصة ، كلما كان من الصعب عليه التحدث بحرية بطلاقة.

غالبًا ما يتم دمج اضطراب القلق مع مخاوف أخرى. ما يقرب من نصف الأشخاص الذين ينتهكون مثل هذا الانتهاك يخافون من العناكب وهم عرضة للذعر ، كل شخص ثالث لديه علامات الرهاب الاجتماعي.

في مرحلة الطفولة ، مع تطور اضطراب الشخصية القلق ، يخشى الطفل جدًا أن يذهب إلى السبورة ، ليتحدث أمام مجموعة من الناس. يحاول تجنب المواقف التي قد يصبح فيها فجأة بؤرة اهتمام الآخرين ، ويخشى أيضًا جميع المواقف الجديدة التي لم تكن مألوفة من قبل. مع نمو الطفل ، يتطور الاضطراب. لذلك ، لا يرغب المراهقون الذين يعانون من اضطرابات القلق في المشاركة في المسابقات ، ويرفضون المشاركة في الإجازات في المدرسة ، ويتجنبون بجد التواصل مع أقرانهم. في كثير من الأحيان ليس لديهم أصدقاء على الإطلاق ، فهم يحاولون قضاء أوقات فراغهم وحدهم ، أو قراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى.

إذا وجد مثل هذا الشخص نفسه في فريق ، فسيحاول فعليًا اتخاذ موقف تفصل فيه المسافة القوية بينه وبين الآخرين. يتميز الأشخاص الذين ينتهكون مثل هذا الانتهاك بشك متزايد - حتى الكلمات المعتادة للآخرين ، التي لا تحتوي على دوافع مسيئة أو حرجة ، وغالبًا ما ينظرون إليها على نفقتهم الخاصة ، ويبدأون في "البحث عن أنفسهم" والبحث عن أسباب عدم الرضا الذي اخترعه الآخرون.

الحاجة إلى التواصل لديهم ، وهي مرتفعة للغاية. لكن يمكنهم التواصل فقط حيث يكونون واثقين تمامًا من أنهم محبوبون ومقبولون. إذا حدث خطأ ما في جو مألوف ، فإنهم "يغلقون" ويرفضون التواصل. من الصعب عليهم العثور على "شخصهم" ، لإنشاء أسرة ، وبالتالي غالباً ما يظل هؤلاء الأشخاص عازبين في الحياة. ولكن إذا كنت لا تزال تنجح في الزواج أو الزواج ، فإن كل الاتصالات لأولئك الذين يعانون من اضطراب القلق ، تتركز فقط مع النصف الثاني له. لن يُسمح لدخيل من هذه العائلة بالدخول.إذا غادر الشريك أو مات مع مرور الوقت ، فإنه حتى نهاية أيامه يبقى الشخص المصاب باضطراب القلق وحده. لتعويضه عن الخسارة لا يمكن لأحد آخر.

من جانب الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق تبدو سخيفة ، محرجة ، فهم في كثير من الأحيان غير مفهومة ورفض حقيقي. ثم يبدأ الشخص المصاب بالاضطراب في تحفيز الناس ، مما يؤدي إلى رفض أكبر.

من الصعب عليهم تحقيق النجاح في دراستهم ، في المهنة ، حيث أن التعليم والعمل مرتبطان بطريقة أو بأخرى بالاتصالات الاجتماعية. إنهم لا يصبحون أبداً قادة ومعلمين وسياسيين وفنانين ويتجنبون عمداً المهن التي تنطوي على التحدث أمام الجمهور. في معظم الأحيان ، لا يزال الأشخاص الموهنون المزعجون "مبتدئين مشاركين"، مفضلاً مكان هادئ ، عمل فردي ، حيث لا يوجد مكان للتنفيذ الجماعي لأي مهمة. يجدون صعوبة في الاستقالة ، فهم يخشون البقاء بدون عمل على الإطلاق. إذا كانت هناك حاجة للانتقال إلى مكان آخر ، فسيكون هذا الانتقال دائمًا كارثة شخصية كبيرة لشخص ما ، وسيظل دائمًا على قيد الحياة.

الاسترخاء في التواصل ، وهؤلاء الناس لا يمكن حتى مع شخص قريب جدالأنهم يراقبون باستمرار رد الفعل - سواء أحبوا ما يقولون ، وما إذا كان المحاور يوافق على ما يقولون. لذلك ، من الصعب للغاية بالنسبة لعلماء النفس العمل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية القلق.

الذين يعانون من القلق يخافون من الشائعات ، والقيل والقال ، والسخرية ، فهي تعتمد اعتمادا كبيرا على الرأي العام.، من ما يقوله الآخرون أو يمكن أن يقولوا عنهم. لسوء الحظ ، هناك الكثير من المدمنين على الكحول بين البالغين الذين يعانون من هذا الاضطراب العقلي ، لأن الكحول في البداية يساعدهم على تخفيف التوتر العاطفي في التواصل ، وبعد ذلك ، عاجلاً أم آجلاً ، يؤدي إلى اعتماد خطير.

ويشارك الأطباء النفسيون والمعالجون النفسيون في التشخيص. من المهم للغاية عدم الخلط بين اضطراب القلق واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع ، والذي يسمى أيضًا الاعتلال الاجتماعي. Sociopath ينكر المجتمع ليس فقط في حد ذاته ، ولكن أيضا جميع المعايير الاجتماعية والمبادئ والمبادئ الأخلاقية. من المهم للطبيب أن يميز الاضطراب المزعج عن الشيزويد. أنواع الشيزويد ، من حيث المبدأ ، لا تريد التواصل مع أي شخص ، في حين أن تلك القلق تريد ، لكنها خائفة ، وبالتالي متوترة.

هناك أيضًا اضطراب في الشخصية يعتمد عليه الناس خائفون بشدة من الانفصال ، ويتشبثون بموضوع الاتصال أو الحب بكل قوتهم.

لفهم كل هذه الفروق الدقيقة يجب أن يكون خبيرا. التشخيص الذاتي ومحاولات إغلاق "التشخيص" لشخص في هذه الحالة غير مقبولة. في العلاج النفسي والطب النفسي ، هناك نظام من الاختبارات لتحديد علامات اضطراب القلق. هو معهم ويبدأ التشخيص في مكتب متخصص. في الوقت نفسه ، يتحدث الطبيب ، يلاحظ ويلاحظ التغيرات في خصائص مهارات الكلام لدى المريض.

وفقًا لنتائج المسح الأولي ، فإن العلامات التشخيصية المهمة هي التوتر المستمر ، ونقص الثقة في مواطن القوة وقدراته ، في حد ذاته ، انخفاض القيمة الهوسية لشخصيته مقارنة بالآخرين ("، نعم ، يمكنهم ، لبدء التواصل إذا لم يتم تلقي أي ضمانات بعدم اتباع أي نقد ، رد فعل مؤلم على النقد ، والخوف من الرفض. إذا أكد أخصائي في الاختبارات أربع علامات على الأقل ، فيمكنه التحدث عن وجود اضطراب القلق.

غالبًا ما لا يتم علاج هؤلاء المرضى في المستشفى ، حيث يكون الوضع جديدًا بالنسبة لهم ، وبالتالي يحتمل أن يتسبب في حدوث هجمات جديدة ، ولكن في المنزل ، حيث كل شيء معروف ومفهوم جيدًا. هناك برامج خاصة تشمل العلاج النفسي السلوكي مع التحليل النفسي.

طريقة فعالة للغاية هي إعادة تقييم التجربة. جنبًا إلى جنب مع أخصائي ، يفحص المريض المواقف من الطفولة والمراهقة والأحداث الأخيرة. تتمثل مهمة الطبيب في مساعدة المريض على تكوين نظرة جديدة على الأحداث القديمة ، على الآباء وزملاء الدراسة السابقين ، وعلى الزملاء والجيران ، والمعارف والغرباء.

كل هذا من مجال التحليل النفسي. أما بالنسبة للعلاج السلوكي ، فهو يتضمن تقنيات لخلق مواقف وأنماط عقلية جديدة ، فضلاً عن التدريب على التواصل المجاني في مجموعات خاصة.

من المهم جدًا ألا يتلقى الشخص العلاج المنزلي الفردي فحسب ، بل يحضر أيضًا التدريبات الجماعية والفصول الدراسية. هناك سيكون قادرًا على اختبار المواقف الجديدة التي يساعد المحلل النفسي على تشكيلها وتطبيقها وتحسينها ، وهناك تقنيات جديدة يتم إصلاحها في التواصل مع أشخاص آخرين. أولئك الذين يرفضون فئات المجموعة عادة لا يحصلون على أي تأثير واضح من العلاج. بناءً على تحليل نفسي واحد ، لا يتم تصحيح علم الأمراض.

في المرحلة الأخيرة من العلاج ، يبدأ الشخص في تطبيق المواقف والمهارات التي تلقاها في حياته اليومية. هنا ، الشيء الرئيسي هو عدم الانهيار وعدم العودة إلى "الشرنقة" ، لأن بعض الإخفاقات والأخطاء تحدث للجميع. تدريجيا ، عادة ما تتشكل عادة التواصل بشكل طبيعي وكافي مع الآخرين من مواقف وأنماط جديدة.

عادة ما تكون التوقعات الخاصة بمثل هذا الانتهاك مواتية للغاية ، ولكن بشرط أن يوافق الشخص على العلاج. الإحباط الذاتي لا يمر. إذا كان الاضطراب مصحوبًا باضطرابات عقلية أخرى ، يكون العلاج أكثر صعوبة وطويلًا ولا يعطي التأثير المنشود دائمًا.

في بعض الأحيان مع البرامج العلاجية النفسية ، ينصح الدواء للمريض. بالطبع ، لا يوجد "قرص سحري" للاضطراب ، ولا يعطي علاج المخدرات وحده أي تأثير واضح. ولكن كجزء من برنامج العلاج ، قد تجد الأدوية مكانًا ، خاصةً إذا كان اضطرابًا خطيرًا. في هذه الحالة ، يوصى بتناول المهدئات ومضادات الاكتئاب. الأدوية سوف تساعد في الحد من التوتر ، والحد من أعراض الاكتئاب. هذه العقاقير تنتمي إلى مجموعة العقاقير التي تباع بوصفة طبية وفي الصيدليات تباع حصريًا بوصفة طبية. من الأدوية غير الموصوفة يوصي المهدئات والمهدئات (نوفو باسيت ، الخ).

نظرًا لأنه من الصعب القيام بذلك بنفسك ، عليك أن تقرر الذهاب إلى أخصائي. ستكون هذه بداية طريق التغيير ، والتي ستفيد الجميع ، وقبل كل شيء ، الشخص نفسه. عند تنفيذ البرنامج الذي أوصى به الطبيب ، عليك أن تتذكر أنه في أي وقت قد تحتاج إلى الدعم والمساعدة من أحد أفراد أسرته أو طبيب نفساني. لا تتردد في الاتصال ، إذا بدا شيء خاطئ ، لا يتوافق شيء ما مع أفكار الحياة.

يتعين على الشخص المصمم على هزيمة اضطراب الشخصية القلق أن يتذكر ما يجب القيام به من أجل تعزيز الشفاء الفعال. بادئ ذي بدء ، النظام اليومي مهم ، تحتاج إلى الذهاب إلى السرير في الوقت المحدد ، وتجنب الأرق أو العمل ليلا. يجب أن تكون الراحة الليلية كافية في الوقت المناسب.

سيكون من المفيد تعلم بعض تقنيات الاسترخاء والتأمل وتمارين التنفس من أجل تعلم الاسترخاء. إذا حضرت مجموعة اليوغا لا تزال صعبة بسبب المشكلة الحالية ، فإن الأمر يستحق ممارسة الدراسة الذاتية.

يحتاج الشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية القلق إلى أن يتعلم ألا يولي الكثير من الاهتمام لشيء وحيد.، للتركيز على شيء ما - هو ضار وخطير في هذه الحالة. لكن النشاط الذي سيكون من الممكن فيه تحويل الانتباه بشكل تعسفي من كائن إلى آخر سيستفيد.

بغض النظر عن مدى رغبتك في الاسترخاء بمساعدة الكحول ، يجب عليك استبعاد تناول الكحول ، خاصة لكي تصبح أكثر استرخاءً في التواصل مع شخص ما في حالة طبيعية.

لمعرفة المزيد عن اضطراب شخصية القلق ، راجع الفيديو التالي.