الصلابة: الخصائص والأسباب والعلاج

ليس فقط المتخصصين في علم النفس يسألون أنفسهم السؤال العميق حول ماهية الصلابة وطريقة حدوثها ، ولكن أيضًا الأشخاص العاديين المهتمين بهذه السمة النفسية والعقلية. علاوة على ذلك ، سوف نلقي نظرة فاحصة على ما تعنيه هذه الكلمة غير العادية ؛ وسندرس بمزيد من التفصيل مفهوم الصلابة وتنوعها. سنحاول أيضًا فهم أسباب حدوثه وطرق التغلب عليه. علاوة على ذلك ، سيتم شرح نصيحة المهنيين في هذا المجال وسيتم تقديم توصياتهم العامة.

يحتوي مفهوم "الصلابة" على عدة تفسيرات وتعريفات. على الفور تجدر الإشارة إلى أن هذا هو نوع من التعقيد وغير الواعي للوعي الإنساني للرد على أنواع معينة من الحالات التي تجبر الشخص على مغادرة منطقة الراحة الخاصة به. ولكن هذا ليس دائما علم الأمراض.

الصلابة في علم النفس والطب النفسي تعني العجز الكامل أو الجزئي للشخص لتغيير مساره المقصود وبرنامج الوعي أو الحرمان التام أو صعوبة شديدة في تغيير الظروف التي يجب تغييرها إلى حد ما. بعبارات بسيطة ، الشخص ببساطة لا يريد ويخشى تغيير ما يحتاج إلى التغيير. الناس الجامدة لا يميلون إلى تغيير عاداتهم ، أيا كانت. إنهم عنيدون للغاية في كثير من الحالات ، حتى لو أدركوا أنهم مخطئون في هذا الموقف أو ذاك. انهم ببساطة لا يستطيعون تحمل اتفاق مع الخصم أو وجهة نظر واحدة أو أخرى.

غالباً ما يكون الأشخاص الجامدون يعانون من التوتر والمشاكل العقلية ، وهم غير مستقرون عاطفياً وفي نفس الوقت يكونون شديدو التأثر. من الصعب جدًا على الأشخاص المقربين والمحيدين الدخول في حوار مع هؤلاء الأشخاص ، كقاعدة عامة ، يتعين على المرء بذل الكثير من الجهد أو تحويل هذا الشخص إلى مواضيع أخرى. ولكن ليس سيئا للغاية. على الرغم من "الواقع المزخرف" ، يمكن لهؤلاء الأشخاص تحقيق نجاح جيد في الحياة ، لكن هذا يعتمد على العديد من العوامل.

حتى الآن ، يوجد في علم النفس عدة أنواع من الصلابة ، والتي تشمل:

• المعرفي.
• الوجدانية.
• عاطفية.
• تحفيزية.

النظر في كل من الأصناف لفهم أكثر تفصيلا لهذه الظاهرة.

الصلابة المعرفية هي صعوبة إعادة هيكلة الإدراك من سؤال إلى آخر ، ومن تغيير موضوع إلى آخر ومن تغيير صورة واحدة إلى أخرى تمامًا. يعيش العديد من الموضوعات في واقعهم الاستثنائي ، يرفضون بشكل قاطع خلق صورة جديدة للعالم ، حتى لو كانت مطلوبة بشروط معينة ومعلومات جديدة ، والتي تحل محل القديم. الأشخاص ذوو الصلابة المعرفية سيعملون في مواقف معينة ويحلون بعض المشكلات فقط وفقًا لأنماطهم القديمة والمثبتة.

لكن الصلابة العاطفية تفترض وجود بعض الاستجابات في الوعي البشري. يتضمن هذا التنوع مدى فعالية بعض الاستجابات لتغيير الأشياء العاطفية.

تتضمن الصلابة العاطفية صعوبة في إعادة هيكلة نظام الدوافع في ظروف حياة معينة. في الوقت نفسه ، تتطلب الظروف إعادة الهيكلة واللدونة وتغيير السلوك.

يجادل العديد من العلماء بأن الصلابة العاطفية هي نوع من "الانفعال المستمر" لكل شيء ، وهو رد فعل ثابت. اتضح أنه على الرغم من التغيير المنتظم للظروف أو المواقف ، يستمر الفرد في الرد عليها بالطريقة نفسها ، دون تغيير مشاعره. هذا ، بغض النظر عما يحدث ، لن يكون هناك تغيير في الحالة العاطفية.

الصلابة التحفيزية هي نوع ينطوي على ركود شخص في واقعه الخاص وعدم الاستعداد الكامل لاستبدال الرتابة. أي أن الشخص يرفض رفضًا قاطعًا تحميل مثل هذه المهام للتكيف مع عالم ومعلومات جديدة. وهذا يشمل أيضًا حقيقة أن الفرد لا يريد تغيير الطرق المعتادة لتلبية احتياجاته ، "الثقة" تمامًا بالآخرين.

بما أن مصطلح الصلابة في علم النفس يشير إلى قسم الاضطرابات العقلية ، فيجب أن تعرف من أين يأتي.

هذا الاضطراب العقلي ينطوي على انخفاض في بعض عمليات التنقل والتكيف من وعي الإنسان للصعوبات والمشاكل الحيوية الناشئة فيه. وهذا يعني أن غياب مثل هذا التكيف مع الحياة يستلزم عدم وجود تفكير مرن ، وهذا يعني أنه يصعب للغاية على الفرد توجيه نفسه في عالم متغير كل ثانية.

يرتبط ظهور الصلابة ، كقاعدة عامة ، بالعديد من العوامل التي غالباً ما لا تكون معزولة وتتميز من قبل المتخصصين في المجمع. لذلك ، قد يكون هذا الاضطراب بسبب عوامل جسدية:

• هيكل الجهاز العصبي المركزي وتنقله ؛
• بعض الأمراض المرتبطة بأمراض الجهاز العصبي المركزي ؛
• الاستعداد الوراثي وأي اضطرابات الغدد الصماء ؛
• التغييرات في سياق النضج والشيخوخة ؛
• الاضطرابات الغذائية والتغذوية الشديدة ؛
• تسمم شديد في الجسم ، بما في ذلك المواد الكيميائية والمواد ؛
• إصابات خطيرة في الرأس.
• أيضا ، يمكن أن يكون سبب الاضطراب الاستخدام المنتظم للمشروبات الكحولية وجميع أنواع المخدرات.

تشمل العوامل النفسية المتعلقة بصلابة الصلابة النقاط التالية:

• الميزات في مزاج الإنسان.
• أنواع مختلفة من الأبوة والأمومة ، من الطفولة ؛
• وجود صدمة نفسية وصدمات شديدة تؤثر على الفرد ؛
• وجود الاضطرابات المرضية - العصبية والهستيريا ، وكذلك بعض الأمراض الأخرى التي تسبب القلق واللامبالاة وقلة العاطفة وموقف محايد تجاه الحياة ؛
• الصراعات الشخصية ، انقسام الشخصية.
• الذهان من مسببات مختلفة ، بما في ذلك جنون العظمة ، والذهان الهوسي ، والفصام ، وغيرها من الحالات ذات الصلة.

العديد من علماء النفس والمعالجين النفسيين الذين عملوا على نوع النشاط العالي ومجموعة من الخصائص الفطرية للجهاز العصبي ، عملوا على ظهور آليات الصلابة. يميز الطبيب النفسي الأمريكي ر. كلوننجر 4 أنواع من الآليات في كتاباته.

• تشكيل اعتماد معين على أشياء معينة عن طريق تشجيع أو معاقبة. في هذه الحالة ، لا يمكن تصديق سلوك الفرد من قِبل الآباء والأمهات منذ الطفولة أو حتى إيقافه بعقوبات قاسية.
• عدم وجود مهارات البحث والحياة على النمط. عدم الرغبة في تعلم شيء جديد نتيجة لعدم وجود أي عوامل محفزة.
• تشكيل السلوك الشخصي ، والذي ينطوي على تجنب بعض الظروف الحياتية.
• قلة الخبرة الشخصية في حل بعض مهام الحياة وأي مشكلات تنشأ بطرق مختلفة.كقاعدة عامة ، يقوم الأفراد بتطبيق السلوك والطوابع التي أتقنها بالفعل ، والتي لا تتطلب حداثة.

يمكن أن تعزى جوانب كثيرة إلى العلامات النفسية لصلابة التفكير. نظرًا لأن الشخص لا يمكنه تشكيل أو تصحيح سلوكه في ظل ظروف معينة ، فقد تكون العلامات هي النقاط التالية:

• الانطباعية المفرطة والعاطفية مع المحاورين ؛
• التمسك بر الفرد تحت أي ظرف من الظروف ؛
• الولاء المفرط للعادات المعتادة ؛
• احتمالية قوية في بعض الأحيان.
• عدم القدرة على تحليل وتصحيح بعض الإجراءات.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من الصلابة أن يكونوا معقدين ، وغالبًا ما يتم ربطهم بالقوالب النمطية المحنكة. على الرغم من العديد من العوامل ، هناك إيجابيات.

بالنسبة للشخصية ، تجدر الإشارة هنا إلى أن الأشخاص من هذا النوع هادفين إلى حد ما ، وهو أمر مألوف لدى العديد من القادة. هم دائما نظيفة في المنزل ، والثقة بالنفس هي سمة من سمات هؤلاء الناس ، وهم يعتمدون دائما فقط على أنفسهم. بطبيعتها ، لا يظهر الأشخاص الجامدون في أغلب الأحيان عواطفهم ، ويختبئون عن الآخرين. لكن هذا لا يعني أنه ليس لديهم أي مشاعر على الإطلاق ، فهم فقط يختبئون بها.

أيضًا ، على سبيل المثال ، يمكننا القول أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من صلابة عقلية أكثر مقاومة للإجهاد اليومي بسبب ردود أفعالهم المتكيفة ومشاعرهم الأنيقة.

وكقاعدة عامة ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الصلابة هم خصوم فطريون. إنهم مغرمون جدًا بالنزاعات والمناقشات ، لكن هذا لا يعني أنه من المستحيل التواصل معهم ، تمامًا كما هو الحال في كل مكان ، فأنت بحاجة إلى إيجاد نهج خاص بك.

قد تختلف العلاقات مع الأنواع النفسية الأخرى ، لأنها تعتمد على العديد من العوامل. لكن بشكل عام ، قد لا يلاحظ الكثير من الأشخاص أن هناك شخصًا جامدًا بجوارهم ، لأن اتصالاته لن تختلف عن الآخرين.

مثل هؤلاء الناس يدركون تماما أنفسهم في العديد من مجالات النشاط ، وإيجاد لغة مشتركة مع الموظفين والزملاء. يمكن أن يكون الانطوائيون والمنفتحون. من الواضح أنها متأصلة في المنطق السليم ، وفي بعض الأحيان حساب بارد ، لا غنى عنها في بعض المهن.

على الرغم من حقيقة أن الصلابة ، على هذا النحو ، قد لا تحمل عواقب سلبية ، فإنه يحدث في بعض الأحيان أن الأشخاص الذين يعانون من شدة شديدة من الصلابة يعتبرون مرضى عقليًا ، مما يتطلب علاجًا مناسبًا من المتخصصين.

يتجلى الصلابة في الأطفال والبالغين. على هذا النحو ، بعد قراءة الكتاب ، من غير المحتمل أن تكون قادرًا على تغيير شخصية الطفل أو إعادة تأهيل الفقد. في معظم الحالات ، يجب استشارة أخصائي يمكنه اختيار المجمع المناسب للتدريب ، والتصحيح السلوكي ، وفي بعض الأحيان الاستعدادات الخاصة.

ومع ذلك ، لا تتطلب دائمًا بعض اللحظات من مظاهر التصلب تعديلًا خطيرًا ، ومن الأفضل أيضًا مناقشة هذا السؤال مباشرةً مع طبيب نفساني أو طبيب نفسي يمكنه تقديم إجابات على العديد من الأسئلة.

وكقاعدة عامة ، فإن التغلب على الصلابة عملية معقدة للغاية وتستغرق الكثير من الوقت. خاصة إذا تم الكشف عن علم الأمراض. هدف الطبيب هنا هو أن يصبح نوعًا من فرض الأفكار الصحيحة والمختصة على المريض. لكن في الوقت نفسه ، يجب على المريض التفكير في أن هذه الأفكار المنطقية تأتي منه ، أي أنها لا تُفرض عليه أثناء العلاج.في هذه الحالة ، سيتوج العلاج بالنجاح إذا أدرك المريض أنه يحتاج إليه بالفعل وسيساهم بكل طريقة ممكنة في تصحيح تفكيره ورد فعله وسلوكه الإضافي.

قد لا تكون صلابة بعض العمليات النفسية مرضية ، لأنها تتجلى في كل شخص تقريبًا تحت تأثير ظروف حياة معينة. ويمكن أيضا تطويره مع مرور الوقت. في كثير من الحالات ، لا تحتاج إلى أي شيء.

يجدر الاتصال بأخصائي فقط إذا أظهر الفرد علامات صلابة.وعلاوة على ذلك ، إذا كانت تؤثر سلبا على الشخص وحياته. اعتمادًا على خصوصيات المريض ، يمكن بسهولة اختيار العلاج ، لكن الجهود الشخصية فقط ستساعد على تحقيق النجاح.

يوصي الخبراء بأن يحضر العديد من الأشخاص جلسات التحليل النفسي ، مما يكشف للطبيب عن أفكارهم وخبراتهم السلبية. من أجل تحسين حالتك بشكل مستقل والكشف عن الجوانب الإيجابية ، يمكنك إجراء العلاج عن طريق الفن واليوغا والتأمل. يمكن فهم دورهم في المجتمع والغرض مساعدة جميع أنواع التدريب التي تهدف إلى تحديد أفضل نوعية.

بإيجاز ، تجدر الإشارة إلى أن صلابة الشخصية والتفكير قد لا تكون مرضية على الإطلاق ، كل هذا يتوقف على مجموعة محددة من الصفات الإنسانية ، وموقفه من المواقف والعواطف المعينة.

بمزيد من التفاصيل ، تتم مناقشة النوع العادي للحرف في الفيديو التالي.