كيف تبدو الأظافر السليمة وكيف يرتبط مظهرها بالصحة؟

الأظافر تبدو جميلة فقط عندما تكون صحية. سيخبرك هذا المقال حول كيفية ظهور الأظافر السليمة ، وكيف يرتبط مظهرها بالصحة.

ظهور صفيحة الظفر يمكن أن يخبرنا عن الحالة الصحية. إذا كانت الأظافر صحية ، فإن لونها وردي باهت. Lunula هي مساحة بيضاء في الجزء السفلي من صفيحة الظفر ، والتي ينبغي أن تكون بيضاء. لا ينبغي أن يكون بشرة صحية التالفة. الأظافر صحية تنمو بشكل جيد. معدل نمو لوحات الظفر على اليدين والقدمين - مؤشر فردي. بعض الناس ينموون القطيفة بسرعة كبيرة ، في حين أن الآخرين يشكون باستمرار من الصعب عليهم أن ينمووا أظافر طويلة.

الأظافر الصحية لدى الشباب والناضجين تختلف. لذلك ، لوحات الأظافر للأطفال هي رقيقة جدا. أنعم القطيفة في الأطفال حديثي الولادة. كما يكبر الطفل ، يحدث أيضا سماكة طبيعية من لوحات الظفر. الأظافر الأكثر كثافة - في كبار السن.

لمجموعة متنوعة من الأسباب ، يمكن للأظافر تغيير مظهرها. لذا ، إذا تغيرت ، في هذه الحالة يجب عليك البحث عن سبب حدوث ذلك. لتحديد في بعض الحالات أنه من الصعب للغاية. إذا لم يكن من الممكن تحديد السبب الخاص بك ، فعليك في هذه الحالة الاتصال بأخصائي. في بعض الأحيان يكون البحث التشخيصي معقدًا لدرجة أنه قد يستغرق عدة أسابيع ، وفي بعض الحالات يكون من الضروري اجتياز الاختبارات والخضوع لاختبارات طبية. عادةً ما يتم إجراء مثل هذه الفحوصات لمعرفة أسباب تلون الأظافر بسبب ضعف عمل الأعضاء الداخلية للشخص.

الأظافر الصحية تميل إلى أن يكون لها لون وردي شاحب موحد. إذا تغيرت ، فعليك بالتأكيد التفكير فيما إذا كان كل شيء في الجسم أم لا. رسم لوحات الأظافر هو مؤشر مهم جدا للصحة. تخبر الأظافر الكثير عن الصحة. لذلك ، قد تظهر خطوط بيضاء عليها ، والتي تبدو وكأنها خطوط قصيرة ، والتي تقع ، كقاعدة عامة ، أفقياً. واجه هذا الشرط حتى في أسلافنا ، لكنهم اعتبروا أن هذا ليس حالة مرضية على الإطلاق ، ولكن ببساطة فأل حسن. لكن الأطباء المعاصرين يقولون إن هذا مؤشر على أن الجسم لا يعمل في وضع فسيولوجي.

أسباب المشارب البيضاء على الأظافر مختلفة. لذلك ، إذا ظهرت هذه البقع البيضاء فقط على إصبع واحد ، ثم مع وجود درجة أكبر من الاحتمال ، فإن الإصابة المؤلمة أدت إلى ذلك. إذا تأثرت العديد من المسامير في وقت واحد ، فمن المرجح في هذه الحالة أن تبحث عن انتهاكات لعملية الأيض المعدني. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الاهتمام بالطعام. يجب أن تكون متوازنة مع الإدراج الإلزامي لمصادر الفيتامينات والمعادن.

تظهر هذه الخطوط البيضاء أيضًا في قصور القلب. يؤدي ضعف عمل القلب إلى انخفاض تركيز الأكسجين في الدم ، مما يؤدي إلى سوء تغذية صفيحة الظفر.

يمكن أن يكون عمق هذه "الثقوب" الصغيرة مختلفًا ، فضلاً عن عددها. في بعض الحالات ، قد يبدو أن الظفر كان "مهلكًا" بإبرة. قد يكون هذا المظهر السريري علامة على أمراض الجلد - الصدفية. يعتقد الكثير من الناس أن هذا المرض لا يتسم إلا بالضرر الذي يلحق بالجلد ، ولكن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، والأضرار الصدفية للأظافر ليست نادرة جدًا.

إذا كان لدى الشخص العديد من المسافات البادئة على الأظافر ، فمن الأفضل له استشارة الطبيب لإجراء التشخيص من أجل استبعاد الصدفية. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر استراحات على الأظافر ليس فقط في الصدفية. قد يكون مثل هذا العرض من مظاهر التهاب المفاصل أو الأكزيما. في أي حال ، هو فقط طبيب الأمراض الجلدية من ذوي الخبرة الذين يستطيعون تحديد علم الأمراض المحدد الذي أدى إلى تطوير مثل هذه المظاهر بعد إجراء فحص شامل للكائن الحي بأكمله.

وأيضا على الأظافر قد تظهر الأخاديد الطولية العميقة. تبدو كما لو أن الظفر تم سحقه بواسطة بعض الأشياء الثقيلة. ومع ذلك ، فإن سبب تطور هذه العلامات السريرية يكمن في مكان آخر. لذلك ، يمكن أن يؤدي ظهور الأخاديد العميقة على ألواح الظفر إلى الجوع لفترات طويلة. قد تظهر هذه الأعراض أيضًا في الأشخاص الذين يتابعون الوجبات الغذائية غير المتوازنة لفترة طويلة. تجدر الإشارة إلى أن أسباب ظهور الأخاديد الطولية العميقة قد تكمن أيضًا في الأمراض "الصامتة". يمكن أن تؤدي بعض أمراض القلب والأوعية الدموية ، وكذلك الجهاز العصبي ، إلى ظهور هذه الصفة.

مع التقدم في العمر ، يتغير نمط الظفر. لذلك ، نظرًا للتغيرات المختلفة في أداء الجسم لدى الشخص الناضج ، تظهر خطوط رأسية على ألواح الظفر. إذا حدثت هذه الأعراض لدى أشخاص تقل أعمارهم عن 50 عامًا ، فإن هذا يشير إلى أنهم بحاجة إلى الخضوع لفحص شامل.

يمكن أن يكون سبب ظهور المشارب الرأسية على الأظافر هو تدبير أظافر ذات نوعية رديئة. لذلك ، إذا كان الجزء السفلي من الظفر قد تم لمسه أثناء العلاج ، فقد تظهر هذه التغييرات بعد ذلك على صفيحة الظفر. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، وكقاعدة عامة ، تظهر فقط عدد قليل من الشرائط الطولية.

هذا العنصر التشريحي يمكن تمييزه جيدًا. لديها شكل نصف اكتمال القمر. يمكن أن يتحدث لونولا أيضًا عن صحة الجسم. كل شخص لديه حجم مختلف من هذا الجزء من الظفر. في المتوسط ​​، يمكن أن يصل طول القمر إلى ثلث صفيحة الظفر بأكملها ، في حين أنه مرئي تمامًا.

وكقاعدة عامة ، يكون حجم الأقمار أكبر في حجم الأشخاص الذين يشاركون بشكل مهني في الرياضة أو يعملون بدنياً. ومع ذلك ، يلاحظ الأطباء أن حجم القمر يمكن أن يختلف أيضًا مع بعض أمراض القلب وكذلك انخفاض ضغط الدم.

أيضا ، قد ينخفض ​​القمر في حالة فقر الدم بسبب نقص الحديد ، عندما ينخفض ​​تركيز الحديد في الدم.

الأظافر الصحية عادة ما تكون طولية. في بعض الحالات ، تصبح على شكل ملعقة. في هذه الحالة ، ينحرف مركز الظفر إلى الداخل ، وتزداد الحواف.ومن المثير للاهتمام ، أن هذه التغييرات لا تصاحبها ظهور أعراض سلبية. الشخص المصاب بهذه الأظافر لا يصاب بالألم. وأيضًا أثناء ظهور صفيحة الظفر كقاعدة عامة. وتسمى هذه الحالة koilonhia.

يمكنك أن تشك في ذلك بنفسك. للقيام بذلك ، يجب أن تقطر الأظافر قطرة صغيرة من الماء. إذا كان الماء يتدحرج بهدوء على صفيحة الظفر ، فلا تقلق في هذه الحالة. إذا "تمسك" قطرة ماء على الظفر ، فهذا يدل على الأرجح على وجود الكويلونيا. هذا الشرط قد يكون علامة على وجود مشاكل في نظام الغدد الصماء. وكذلك koilonikhiya يمكن أن يسبب فقر الدم ، والذي يصاحبه انخفاض في تركيز الحديد في مجرى الدم.

الأظافر الزائفة يمكن أن تكون سمة وراثية. لذلك ، إذا كان مثل هذا الصفيحة الظفرية عند الطفل منذ الولادة ، وأحد والديه لديه أيضًا أظافر على شكل ملعقة ، في هذه الحالة يجب ألا تقلق. هذا لا يعني أن الطفل يعاني من أي أمراض. هذه مجرد ميزة فردية للطفل.

في بعض الحالات ، يمكن أن تأخذ الأظافر شكل "نظارات مراقبة". في هذه الحالة ، فإنها تبدأ في أن تصبح أكثر سمكا. إذا نظرت إلى ألواح الظفر من الجانب ، يمكنك أن ترى أنها تشبه زجاج الساعة. مثل هذا التغيير في شكل صفيحة الظفر يمكن أن يكون مظهرًا من مظاهر الأمراض المختلفة. تحدث هذه التغييرات غالبًا مع أمراض الجهاز التنفسي المختلفة ، مصحوبة بانخفاض في تركيز الأكسجين في الدم.

إذا غيرت الأظافر لونها ، فهذا يشير على الأرجح إلى حدوث تغيرات مختلفة في الجسم. على سبيل المثال ، من المرجح أن يشير اصفرار صفائح الظفر إلى مشاكل في الكبد والمرارة. خلل الحركة في القناة الصفراوية ، المصحوبة بركود الصفراء ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مثل هذه التغييرات المحددة. يمكن أن تتأثر لوحات الظفر بالفطر. في هذه الحالة ، قد يكون لديهم لون أصفر أو في بعض الحالات لون أرجواني. عندما تبدأ صفائح الظفر بالعدوى الفطرية في الانهيار بقوة.

قد يظهر خط أسود فجأة على الأظافر. مثل هذه العلامات السريرية قد تسبب إصابة. وبالتالي ، قد يظهر شريط داكن على الظفر بعد تثبيته ، على سبيل المثال ، مع باب أو باب خزانة. إذا لم يكن هناك عامل يسبق ظهور شريط داكن على الظفر ، في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة الطبيب بالتأكيد.

يعتمد ظهور الأظافر على العديد من العوامل. التغذية السليمة ذات أهمية قصوى في الحفاظ على الأظافر صحية والمحافظة عليها. لصفيحات الظفر تنمو بشكل أسرع ، في النظام الغذائي يجب أن تكون المنتجات الحالية تحتوي على الكالسيوم. ويرد الكثير من هذا المعدن في منتجات الحليب المخمر. يجب أن يشمل الأشخاص الذين يرغبون في تقوية أظافرهم دائمًا الجبنة المنزلية والكفير وغيرها من المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم في نظامهم الغذائي.

يجب أن تكون العناية بالأظافر شاملة. لذلك ، لعلاج لوحات الأظافر من أجل تحسين مظهرها ، يمكنك استخدام مختلف مستحضرات التجميل. على سبيل المثال ، من الممكن تحسين لون ألواح الأظافر وتقليل هشاشتها بمساعدة ملمعات الأظافر التجميلية. مثل هذه الأدوات ، على سبيل المثال ، تنتج "Phytocosmetics" ، Eveline Nail Therapy Professional وغيرها الكثير.

يوصي الأطباء أن يراقب الأشخاص الذين يراقبون صحتهم عن كثب حالة أظافرك. للحفاظ على أظافرك صحية وجميلة ، يجب الانتباه إلى التوصيات التالية:

• اعتن يديك وقدميك بانتظام ؛ ينبغي أن يتم مانيكير وباديكير فقط من قبل سيد من ذوي الخبرة ؛
• في حالة زيادة جفاف البشرة ، من الضروري استخدام مستحضرات التجميل ؛ يرطب ويغذي هذا الجزء الحساس من الظفر باستخدام المرطبات والزيوت ؛
• تنظيف المنزل وغسل الصحون بالقفازات ؛ أيضا لا تنسى القفازات قبل الخروج في موسم البرد ، وكذلك في الطقس العاصف ؛
• يجب أن تكون الأحذية مريحة. من الأفضل أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية ؛
• للوقاية من تطور اضطرابات الفيتامينات تأخذ الاستعدادات الفيتامينات.
• يجب أن يكون الطعام متنوعًا ومتوازنًا ؛ يجب أن تكون الفواكه والخضروات والتوت الطازجة موجودة فيه ، لأن الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها لا تؤدي فقط إلى تحسين أداء الجسم ، ولكن أيضًا تجعل الأظافر أكثر صحة ولامعة.

اقرأ المزيد عن صحة الأظافر في الفيديو أدناه.