أحذية المشي

المشي الطويل دائمًا ما يكون لطيفًا ، خاصةً في الأحذية المريحة. شكل عالم اليوم هو أن الأحذية ، التي لم يعتبرها أحد على الإطلاق حصرية ، تشغل المراكز الأولى في غضون أسابيع. الأمر نفسه ينطبق على أحذية رياضية. يقوم المصممون بتطوير اتجاهات مختلفة ، وإنشاء مجموعة متنوعة من الأحذية الرياضية - للجري والمشي والاجتماعات الودية وحتى للمكتب.

بالنسبة للأشخاص الذين يحبون الرياضة ، فإن الأحذية الرياضية لا يمكن تعويضها. في نفوسهم ، تشعر القدم بالهدوء والراحة. تم تصميم هذه الأحذية خصيصًا للأحمال الطويلة. المشي كان سهلاً وممتعاً ، تتأقلم أحذية المشي مع تشريح قدميك.

قبل شراء حذاء رياضة ، يجب عليك دائمًا التحقق من الجورب أولاً - يجب أن يكون ناعمًا. مع إصبع القدم الثابت ، فرك القدمين وظهور الذرة أمر لا مفر منه ببساطة. النسيج العلوي عادة ما يكون خفيف الوزن ، صناعي ، بحيث يمكن أن تتنفس القدم. الجزء السفلي هو أصعب ، للحفاظ على الساقين في الموضع الصحيح ومنع التفكك والخطوات الإهمال.

في تشريح أحذية رياضية للمشي ، يلعب مشط القدم دورا هاما. هذا العنصر يحمي القدم ، ويمنع القدم المسطحة. تجريب أحذية رياضية ، المعيار الرئيسي لاختيارهم ، يجعل راحتك فيها. إذا تداخل شيء ما مع ساقك أو بدت حذائك ثقيلة - فلا تتردد في التخلي عن هذا النموذج ، لأن دعم مشط القدم لا يتغير. شراء أحذية غير ناجحة ، يمكنك بعد ذلك أن تعاني لسنوات.

يجب أن تكون الأحذية الرياضية الوحيدة للمشي مصنوعة من المطاط. الخيار الأفضل هو نعل ثلاثي الطبقات ، يوفر الراحة الكاملة للقدم. يمتص جيدا ويحدد قدمك. الشبكة في الجزء العلوي ، والتي يمكن رؤيتها غالبًا على العديد من الطرز - هذه طريقة جيدة للتهوية. هذه الشباك دائمة للغاية وضيقة ، لذلك لن تمزق.

يخطئ الكثير من الناس في شراء أحذية الركض لممارسة المشي. في النهاية ، يختلف هذان النموذجان تمامًا ، حيث يصممهما المصممون وفقًا لتمارين بدنية مختلفة. مهمة الاحذية هي إعطاء القدم حركة حرة. عند المشي ، يكون تثبيت الساق أمرًا مهمًا ، لأنه من السهل جدًا رفع الساق ، فقط المشي بخطوات سريعة.

في صناعة الأحذية الرياضية للركض ، يتم التركيز بشكل رئيسي على الموضع الذي يوجد به الجسم. عند الجري ، يميل الشخص إلى الأمام ، لذلك في مثل هذه الأحذية الرياضية ، تكون ممتص الصدمات أقرب إلى أخمص القدمين. في المشي ، من المهم دعم الكعب ، حيث يتحمل العبء بأكمله تقريبًا. تشتمل تركيبة الأحذية الرياضية للمشي أيضًا على جل سيليكون ، والذي يمنع انحناء العمود الفقري خلال فترات انتقالية طويلة ويخفف الضربات العرضية.

يجب أن تكون أحذية المشي سهلة ، بينما الاحذية يمكن أن تكون أثقل. من الأفضل اختيار حذاء رياضي بنعل أكثر مرونة ، بحيث لا يعوق الحركات. نعل قابل للإزالة - قاعدة إلزامية ، ستحتاج إلى شطفها وتجفيفها بانتظام.

أحذية رياضية للمشي هي خيار ممتاز لأولئك الذين يحبون المشي السهل والمشي الصحي السريع. تشتمل نماذج الجودة على إدخالات لتقويم العظام تساعد جسمك والعمود الفقري على توفير الطاقة وعدم التعب لفترة طويلة. آلام الظهر هي العلامة الأولى للأحذية ذات النوعية الرديئة.

أحذية "الجري" لا تغير حجمها. تمتد ، وليس زيادة عنهم. يحتفظون دائمًا بشكلهم ، حتى بعد عدة سنوات من الاستخدام. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الأحذية الرياضية متينة للغاية ، ونادراً ما تتدهور ولا تتسرب في المطر. أحذية المشي المختارة بشكل صحيح سوف تستمر لسنوات عديدة دون الحاجة إلى الاستبدال.

أحذية رياضية جيدة وتلك التي تناسب أنواع مختلفة من المشي. سيوفرون رحلة ممتعة إلى المتجر ، والمشي لمسافات طويلة في الصحة. هذه الأحذية لا غنى عنها لرحلات المشي الطويلة ، لا سيما في الجبال ، حيث تواجه باستمرار الحصى الصغيرة التي تجعل الحركة صعبة.

أحذية المشي الرياضية هي في معظمها عالمية. ومع ذلك ، هناك العديد من المعايير التي تحتاج إلى اختيارها إذا حصلت عليها لغرض معين. لا يقتصر المشي على المشي على الرصيف ، فهو مختلف ، لذلك يجب مراعاة الاختلافات الصغيرة.

للتمشية الطويلة ، وكذلك ، إذا كنت تفضل المشي على الإسفلت ، فلا تتردد في شراء أحذية خفيفة الوزن. أحذية رياضية ثقيلة ، غير محسوسة في البداية ، بعد بضعة كيلومترات ستجعلها تشعر بها. توفر النماذج ذات النعل العريض المقسم الاستقرار. يجب أن تكون الأحذية الرياضية ناعمة ، حتى لا تتعب القدم من التثبيت الزائد.

إذا كنت لا تحب المشي لمسافات طويلة ، فحاول المشي النشط. يمكن ممارستها في صالة الألعاب الرياضية وفي الشارع. في الوقت نفسه ، من الأفضل اختيار أحذية رياضية مرنة وخفيفة الوزن ، والتي تعمل على إصلاح الذقن. هذا سيمنع الإصابة غير الضرورية أثناء التمرين. تسمح الأحذية الرياضية الجلدية للقدم بالتنفس ، وهو أمر مهم للغاية عند ارتفاع درجات الحرارة ، لأنه ليس من دواعي سروري التدرب على الساقين المحنطة.

لكن المشي على العشب أو في الريف يتطلب قوة خاصة. أحذية رياضية تحتاج إلى التقاط أثقل ومحمية. الأحجار ، كتل الأرض ، الفروع - كل هذا يمكن أن يبطئ التقدم بشكل ملحوظ. يوجد العديد من أنواع أحذية رياضة المشي ذات نعال ذات مسامير ، مما يجعل من السهل التغلب على العقبات. من المهم أيضًا العناية بالعزل المائي للنعل.

المشي في الشمال هو ، قبل كل شيء ، علاج الشتاء. اختيار هذه الأحذية الرياضية لجعل قدمك مريحة. وحيد مموج ومرن يساعد على الحفاظ على التوازن. إذا كنت تعاني من أمراض في مفاصل الساق ، فقم بشراء النعال التصحيحية الإضافية وامتصاص الصدمات مقدمًا. مقاومة الماء هي المعيار الرئيسي أيضًا ، لأنك سوف تمشي في الثلج.

يجب التعامل مع اختيار أحذية المشي بطريقة مسؤولة ، كحذاء متين ومريح - حلم الجميع. الشيء الأكثر أهمية هو شراء أحذية رياضية من الشركات المصنعة الموثوق بها. نماذج السوق اشترى أرخص سيكون خيبة أمل كاملة بعد شهر من الجوارب.

أحذية رياضية تحتاج إلى محاولة على الجوارب. حاول أن تختار الذهاب إلى المتجر في النصف الثاني من اليوم - ستزيد ساقيك بالفعل قليلاً من المشي وسيكون من الأسهل تخيل كيف سيكون ذلك أثناء التدريب. أي أحذية رياضية جيدة للارتداء اليومي وللتمرين يجب ألا يكون لها رائحة حادة ، وكذلك آثار الصمغ. انقر على الجورب ، إذا استمر المسنن - فلا ينبغي أخذ هذه الأحذية. يجب أيضًا التحقق من النعل إذا كان مثنيًا ولا يعيد حذاء رياضة الشكل - بالكاد لن ينجح.

أقدم مصنع للأحذية الرياضية هو ريبوك. منذ فترة طويلة أنشأت الشركة نفسها كمبدع جودة لأنواع مختلفة من أحذية رياضية. تعتبر رحلة إلى متجر ريبوك خيارًا رائعًا.

نايك - شركة أخرى تنتج بنجاح الأحذية الرياضية والملابس والمعدات. بدأت نشاطها منذ وقت ليس ببعيد ، ولكن منتجاتها تتحدث عن نفسها. أحذية رياضية للمشي هذه الشركة المصنعة قد تحمل الكثير.

أديداس هو الاسم الذي يسمعه الجميع. تحتل الشركة قمة إنتاج الأحذية الرياضية وتأسست لفترة طويلة. أحذية رياضية من أديداس - هدية جيدة لأي رياضي. الجودة ودائم ، وسوف يرتديها لسنوات.