أحذية رياضية لاستعادة لياقته

شراء أحذية رياضية ليست عملية سهلة. في بعض الأحيان يصبح اختبار التحمل. من بين مجموعة واسعة من الأحذية الرياضية يصعب فهمها: هل نحن بحاجة حقًا إلى ذلك؟ لتجنب حدوث تشويش غير ضروري أمام الحامل مع أحذية رياضية في المتجر ، يجب الانتباه إلى عدد من الميزات التي تبرز الأحذية المناسبة للياقة البدنية.

يوجد في سوق السلع الرياضية أنواع احترافية من الأحذية الرياضية والأحذية غير الرسمية. بالطبع ، إذا كنت تمارس نشاطًا بدنيًا باتباع نهج احترافي ، مع التركيز على نتيجة رياضية محددة ، فمن المنطقي أن تفكر في الفئة الأولى من الأحذية. وللتدريبات المستقلة ، المصممة لتحسين حالتك البدنية والعقلية ، تعتبر الأحذية الرياضية اليومية مناسبة تمامًا.

للإجابة على سؤال حول ما يجب أن تكون أحذية رياضية لاستعادة لياقته البدنية ، أود أولاً تحديد أربع نقاط مهمة:

1. الراحة. بما أن الجهد البدني هو بالفعل نوع من الضغط على الجسم كله ، يجب أن تكون الساقين ، أولاً وقبل كل شيء ، مريحة.
2. تثبيت القدم. يجب إيلاء هذا الموضوع أقصى قدر من الاهتمام ، لأنه يمكن أن يصاب الشخص بإصابات غير سارة للغاية بسبب عدم كفاية تثبيت القدم في الحذاء أو تدني نوعيته.
3. ميزات تشريحية للقدم. على الرغم من حقيقة أن فصول اللياقة البدنية لا تمارس الجنس ، فإن مصنعي الأحذية الرياضية يعتبرون نهجًا مسئولًا للغاية لتصنيع أحذية اللياقة البدنية للرجال والسيدات. قد يؤدي إهمال هذا المعيار إلى مزحة قاسية معك في المستقبل ، مما يعرض للخطر الحالة المادية لقدميك.
4. الجماليات. بالطبع ، لا يمكن لمظهر الأحذية الرياضية أن يترك النساء والرجال غير مبالين. المسار ليس هو المسار الرئيسي ، ومع ذلك ، فإن التفاصيل المهمة جدًا في عملية الاختيار.

حول ما يجب التركيز عليه عند اختيار طرازات معينة من أحذية اللياقة البدنية ، وماذا تفعل مع زوج جديد من الأحذية الرياضية ، سيكون أقل قليلاً. أنتقل الآن إلى مجموعة متنوعة من الأحذية الرياضية في السوق.

تنقسم نماذج أحذية فصول اللياقة إلى مجموعات وفقًا لنوع النشاط البدني المخصص لها.

الاختلافات الرئيسية:

• الصلبة الانحناء الوحيد ؛
• أحذية رياضية من مادة السطح ("المسامية") ؛
• الحد الأدنى من طبقات.
• الوزن - لا يزيد عن 350 غرام.

للتمرين بشكل جيد في تدريب القوة ، يجب أن تفي الأحذية بالمعايير التالية:

• وحيد مخدد ، بإحكام تثبيت القدم على الأرض ؛
• كعب - اصبع القدم أوسع لمزيد من الاستقرار.
• جلد ضيق وتناسب ضيق.
• أقصى تسولي الصلبة.

إذا كنت تعتقد أن جودة الأحذية الرياضية ليست مهمة في اللياقة البدنية للرقص ، اقرأ الخصائص الأساسية للأحذية من هذا النوع:

• انقسام وحيد (أخمص القدمين والكعب) ؛
• الانحناء حافة إصبع القدم الوحيد ؛
• تقريب "الواجهة" ؛
• سهولة.

يتضمن هذا النوع من النشاط البدني الصفات التالية في أحذية الرياضة:

• نعل سبليت رفيع (كما في نماذج الرقص) ؛
• عدم إدراج الاستهلاك ؛
• الجزء العلوي مصنوع من قماش سميك أو جلدي.
• أسهل نسخة من أحذية رياضية لاستعادة لياقته.

تم إنشاء النموذج من أجل الحفاظ على مناطق المشكلة في حالة جيدة أثناء المشي. في هذه الحالة ، غالبًا ما يتحدث المصنعون ليس فقط عن الآثار السحرية على الساقين ، ولكن أيضًا عن عضلات البطن وحتى فقرات عنق الرحم.لسوء الحظ ، لم تثبت الفعالية العملية لهذه الأحذية الرياضية بعد.

يتم تحديد نوع النشاط البدني ، ويتم اختيار نموذج أحذية رياضية. يبقى الأمر صغيرًا: اتخاذ قرار بشأن اختيار حذاء معين مناسب لك.

لتصبح مالك أحذية رياضية عصرية وجميلة وباهظة الثمن لاستعادة لياقته - سهلة. لكن من الناحية العملية اختيار نفسك الثاني ، في مواجهة أحذية رياضية مريحة ومناسبة ، ليس بالأمر السهل.

من أجل عدم الوقوع في فخ وعدم رمي الأموال ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار العديد من النصائح العملية:

1. يجب أن يتوافق ارتفاع الأحذية الرياضية مع طول الكاحل وتغطيته بالكامل. هذا سيساعد على تجنب الالتواء والكدمات والأضرار الأخرى.
2. توسيد و طبقات باطن. كلما كان تمرينك البدني أكثر نشاطًا وزاد وزنك ، زاد امتصاص الصدمات لأحذية الجري. خلاف ذلك ، ستكون الأرجل ضغطًا باهظًا ، مما يؤثر على حالتهم وصحتهم.
3. يجب أن يكون أنف الحذاء أوسع بكثير من الكعب للحصول على قبضة أفضل.
4. أفضل للجميع ، إذا كانت الأحذية الدانتيل متابعة. الإنسانية لم تخترع بعد وسيلة أكثر موثوقية لإصلاح القدم.
5. حذاء رياضة تنفس. سيكون الخيار الأفضل هو الشبكة ، والتي يجب أن تغطي الجزء العلوي من التمهيد كليًا أو جزئيًا ، وفقًا لتفضيلاتك الشخصية.

عند اختيار أحذية رياضية لاستعادة لياقتك البدنية ، استرشد بتفضيلاتك الخاصة للذوق والسمات التشريحية للقدم.

نظرًا لأن معظم أحذية رياضية اللياقة البدنية في سوق السلع الرياضية مصنوعة من أقمشة طبيعية أو تركيبية ، فإن العناية بهذه الأحذية بسيطة جدًا:

1. بعد كل تمرين ، من الضروري إزالة جميع الملوثات من سطح الأحذية الرياضية. للأحذية المصنوعة من أقمشة اصطناعية مناسبة إسفنجة غارقة في الماء والصابون. يجب تنظيف البشرة وبدائلها بوسائل خاصة. حتى أحذية القماش لا يمكن غسلها في الغسالة. هذا يمكن أن يؤدي إلى تلف السطح وكذلك تشوه الوحيد.
2. يجب تجفيف أحذية رياضية مبللة في مكان دافئ ، معبّتها مسبقًا بكتل من الورق أو الصحف.

عندما يتعلق الأمر بشراء أحذية مناسبة للرياضة ، حتى لو كانت هواة ، فأنت لا ترغب في أن تتناسب مع تفضيلاتنا الشخصية وخصائص القدم والرياضة نفسها فقط. هناك رغبة في شراء أحذية رياضية من الشركة التي رسخت نفسها ليس فقط كعلامة تجارية ، ولكن كعلامة تجارية عالية الجودة. النظر في ترتيب الأكثر شعبية ، وبالتالي ، أفضل النماذج من أحذية اللياقة البدنية.

يعمل نعل U4ic المحسن ، إلى جانب البطانة الأنفية الحديثة ، على زيادة الاستهلاك والراحة والمرونة في حذاء رياضة. هذا النموذج عالمي لكل من المتسابقين المحترفين ولعشاق الرياضة المنزلية.

الملامح الرئيسية للموجة رايدر 19 من ميزونو:

• يوفر نابض أصابع القدم المتقدم من نعومة ولمس أخمص القدمين دون أي مجهود ؛
• يوفر بطانة اصبع القدم المحدثة تأثير أكبر ومرونة مع كل ركلة ؛
• تم تصميم التصميم الجديد لسطح الحذاء بقوة إضافية وقدرة على تخفيف الصدمة.

أقصى شعور بالمرونة وامتصاص الصدمات. Nike Air Max 90 Premium هي حذاء رياضي نسائي مريح للغاية من ماركة Nike الشهيرة.

مزايا هذا النموذج واضحة بعد دراسة مفصلة:

• سطح جلدي بطبقة علوية تقع في أماكن استراتيجية ، لديه مقاومة تآكل جيدة ؛
• وسادة هوائية في كعب الحذاء مصممة لخلق توسيد استثنائي ؛
• المطاط تسولي الهراء يخلق أفضل قبضة.
• توفر الحواف الملتوية حذاء رياضة سهل التنظيف ، وتخلق مظهرًا أكثر انسيابية وأفضل التفاصيل.

هذا النموذج مناسب مباشرة لممارسة اللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية. خلف الأحذية الرياضية يبلغ ارتفاعها 7 سم ، والذي يوفر تثبيت عالي الجودة للقدم. يتيح الجزء الداخلي المصنوع من المنسوجات الطبيعية القدم للتنفس ويخلق شعورًا إضافيًا بالراحة. سطح حذاء رياضة من أجود جلود يمر أيضا الهواء ويوفر سهولة في رعاية هذه الأحذية.

نماذج حذاء رياضة للتمرين المذكورة أعلاه لديها ميزة مميزة أخرى. بفضل استهلاكها وخصائصها المريحة والتهوية ، فإنها تساعد الهواة على الشعور بأنهم محترفون في الألعاب الرياضية. غالبًا ما تكون المراجعات الخاصة بهم رائعة للغاية ، مما يسمح لك بالاختيار ، ليس فقط بناءً على مظهرها ، ولكن أيضًا على تجربة المستخدم.

لذلك ، على سبيل المثال ، يُطلق على Wave Rider 19 من ميزونو أفضل نسخة من هذا النموذج من الأحذية الرياضية. لاحظت الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و 30 عامًا توسيدًا جيدًا ، وسهولة الاستخدام ، أثناء الركض وخلال التدريبات المختلفة في القاعة.

لسنوات عديدة ، نايك تؤكد بلا كلل التفرد والراحة والجودة. تعتبر Nike Air Max 90 Premium أكثر الأحذية الرياضية جاذبية في السوق اليوم. تحتوي مراجعات هذا النموذج على خط مشترك واحد: "إنها ليست مريحة فحسب ، بل إنها أيضًا أنيقة جدًا ، سواء بالنسبة لاستعادة اللياقة البدنية أو الركض.

واحدة من أكبر المزايا هي أنهم لا ينزلقون ، ويقاومون الأوساخ بشكل كبير ، ويجلسون بشكل مريح على القدمين ويملكون توسيدًا جيدًا "- 75٪ من النساء المستجيبات الأوروبيات يصفن اختيارهن بخصائص مماثلة.

من بنات أفكار نايكي الأخرى ، المحبوبة إلى حد كبير من قبل النساء الروسيات ، Nike Studio Trainer - أحذية رياضية خفيفة الوزن بشكل لا يصدق ، مريحة للغاية للجلوس على أقدامهن ، لها سعر اقتصادي معتدل. وحيد لا تنزلق ، مما يسهل العمل في القاعة. أيضا ، لدينا الجمال الروسي سعداء مع المظهر ، الذي في هذا النموذج هو مشرق للغاية والعاطفية.