كيف تعتني بيديك؟

بالنسبة للمرأة الحقيقية ، فإن رعاية جسدها أمر ضروري. يهتم ممثلو الجزء الأكبر من الإنسانية بعناية بالغة بشرة اليدين الحساسة والحساسة.

لا أحد منا يرغب في تحديد عصرنا بأيدينا ، وهذا هو بالضبط الجزء من الجسم عرضة للشيخوخة بشكل أساسي. والحقيقة هي أن جلد اليدين جاف بشكل خاص وهش ، لأنه يحتوي على القليل من الماء والغدد الدهنية ، وبالتالي فإن التشققات والتجاعيد على اليدين مشكلة ملحة لجميع الفتيات والنساء.

بالإضافة إلى ذلك ، التنظيف المستمر في جميع أنحاء المنزل وغسل الأطباق باستخدام عوامل التنظيف القوية إلى حد ما يؤثر على أيدينا. وحتى إذا كانت تحمل علامة "بالبلسم" أو "تحمي بشرة الأيدي بشكل موثوق" ، فلا يجب أن تصدق مثل هذه الإعلانات. مثل هذه "الكيمياء" اليومية تؤثر سلبا على أيدي السيدات اللطيفات.

ولم يتم إلغاء تأثير الظروف الجوية والتأثير المستمر للبيئة (من الشمس الحارقة إلى الرياح القوية والصقيع). من هذا ، عادة ما تتشقق جلد الأيدي وتصبح جافة وتسبب الكثير من المتاعب لمالكها. هذا هو السبب في أن العناية باليدين والأصابع والنخيل يجب أن تكون يومية وصحيحة للحفاظ على صحتهم وجمالهم لسنوات عديدة.

العناية باليدين هي نظام كامل من الإجراءات التجميلية. والتي يمكن تقسيمها إلى عدة مراحل رئيسية:

• تنقية.
• تقشير.
• التدليك.
• الترطيب ، التغذية والحماية ؛
• أقنعة منتظمة
• رعاية البشرة والأظافر.

في كثير من الأحيان ، تكون الأيدي الجافة فقط نتيجة لصابون أو جل تم اختيارهما بشكل غير صحيح ، لذا عليك الانتباه إلى تركيبة المطهر ، مفضلين المكونات الطبيعية من المستخلصات النباتية. بعد الغسيل يجب تجفيف يديك ثم وضع كريم مغذي. ومن أجل تنفيذ عملية التطهير ، حتى في حالة عدم وجود ماء وصابون في متناول اليد ، اعتن بجلد مضغوط مضاد للبكتيريا ، والذي ينبغي أن يصبح متكررًا لحقيبة اليد. على الرغم من العوامل المضادة للبكتيريا المكثفة ، لا يزال الخبراء يوصون باستخدامها على الأقل ، حيث يجففون جلد اليدين.

هناك حاجة إلى إجراء التقشير لإزالة الخلايا القديمة للبشرة وتنشيط تجديد الجلد. - لذلك ستبدو شابة بغض النظر عن عمرك. لتقشير البشرة ، ستحتاج إلى مقشر أو تقشير خاص ، يمكنك شراؤه من متجر مستحضرات التجميل أو القيام بذلك بنفسك من خلال وسائل "مفيدة" - على سبيل المثال ، السكر أو دقيق الشوفان أو القهوة مع إضافة أي زيت نباتي.

أحد أهم مكونات الرعاية هو التدليك. في هذه الحالة ، ليس من الضروري على الإطلاق الركض إلى الصالون ؛ يمكنك تنفيذ إجراءات التدليك الذاتي بانتظام في المنزل - هذا أمر ممتع وغير مكلف للغاية.إن التدليك الجيد لبشرة اليدين والنخيل والأصابع يمكن أن يحسن تدفق الدم بشكل كبير ، ويخفف التوتر من العضلات المتعبة والاسترخاء.

من بين خيارات التدليك الذاتي في المنزل ، نلاحظ ما يلي:

• الضغط والفرك والعجن الأصابع واليدين.
• العجن اليدوي باستخدام عناصر مساعدة مثل كرة صغيرة أو أحجار طبيعية ؛
• التدليك بالابر "شياتسو" ، والذي يؤثر على حالة جميع أجهزة الجسم.

وأخيرًا ، بعد كل الإجراءات التي تم إجراؤها ، جاء دور تغذية جلد اليدين بالقشدة. مطلوب أيضًا استخدامه لترطيب وحماية جلد الأيدي من التأثيرات الخارجية السلبية. لتحضير دواء محلي الصنع على شكل كريم لليد ، ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من المزيج المسحوق من البابونج ، القطيفة ، الموز والقطار. الأعشاب صب كوب من الماء المغلي ويصرون بين عشية وضحاها. في صباح اليوم التالي نقوم بتصفية التسريب واستخدام النسب التالية: إلى 1 ملعقة شاي. إضافة تسريب 50 غرام من الزبدة و 1 ملعقة شاي. العسل ، وخلط كل شيء بعناية حتى تصبح ناعمة. إذا كان هناك غليسرين في المنزل ، فقم بإضافة الكريمة وبضع قطرات من الليمون لإنشاء معجزة أخرى لليدين. ومن أجل تطهير الجلد وتئام الجروح ، اختر مستحضرات التجميل القائمة على البابونج.

بعد ترتيب الجلد ، يجب أن لا تنسى أيضًا الأظافر، لأنها ، وكذلك تصفيف الشعر ، هي بطاقة عمل المرأة ، وببساطة مضطرون لتبدو جيدة الإعداد وأنيق. يجب وضع الأظافر بانتظام ، وقطع بشرة وترطيب الجلد من حولهم. إنه مانيكير بيديه أو أظافره في الصالون - وهذا هو الاختيار الشخصي لكل سيدة ، اعتمادًا على قدراتها المالية وأفكارها حول الجمال المثالي.

بالإضافة إلى العناية باليدين محلية الصنع ، يكون من المفيد في بعض الأحيان زيارة الصالونات المهنية ، حيث يوجد حاليًا العديد من إجراءات العناية الفعالة والصالون في الصالونات التي ستثري البشرة بالفيتامينات والمواد المفيدة وتجديدها بشكل كبير. سيكون من المهم بشكل خاص تخصيص وقت لزيارة الصالون في فصل الشتاء ، عندما يعاني الجلد بشكل كبير من الآثار الطبيعية السلبية.

إجراء العناية باليدين التجميلي الأكثر شعبية هو العلاج بالبارافين.والتي ، بالمناسبة ، كانت تستخدم في روما القديمة. وفي عصر الاتحاد السوفياتي ، غالبًا ما كانت هذه التقنية تُستخدم لتجديد لون العضلات والجلد بعد الإصابات الرياضية. الآن ، لا يوفر هذا الإجراء فوائد عملية بحتة للعناية باليدين فحسب ، بل يمنح الجسم أيضًا استرخاءً غير عادي للجسم كله ، لأن النهايات العصبية على راحة اليد تؤثر على جميع أعضاء الجسم.

يتم تنفيذ العلاج البارافين منشط باستخدام البارافين المنصهر. إنه يغلف ويصلب ويخلق ما يشبه القفاز ، والذي يتم بموجبه إنشاء تأثير الساونا. لذلك ، يقوم الجلد أولاً بإطلاق الرطوبة المشبعة بالأكسجين ، ثم يعود إلى خلايا البشرة.

عملية صالون فعالة وشعبية - تدليك اليد. من المنطقي أن تكون أكثر فاعلية وكفاءة عندما يتم تنفيذها في وقت واحد بيدين وبمساعدة متخصص في هذا المجال. التدليك ينشط جميع النقاط والخلايا ، ويحسن أيضا الدورة الدموية.

غلاف الشوكولاتة لليدين هو إجراء مفيد ، عطري ولذيذ. بالإضافة إلى تجديد الخلايا وتغذيتها ، يكتسب الجلد لهجة ناعمة ، وستختفي بقع الصباغ واحمرارها تدريجياً. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل الشوكولاتة ، كما تعلمون ، يحدث إنتاج "هرمونات المتعة" ، مما يعني أنه سيتم تزويدك بمزاج رائع بعد الذهاب إلى صالون التجميل.

لفات الجينات والأقنعة عبارة عن لفائف من الأعشاب البحرية تخفف الالتهاب وتنشط الدورة الدموية وتحفز عملية تزويد الأكسجين.

للحفاظ على بشرة شابة وتبدو جذابة ، حاول العناية بها بتقشير عصامي. هذا مستحضرات التجميل الفعالة للغاية تحرر الجلد من الخلايا القديمة ، مما يعطي مكانًا للصغار. خيار بسيط وبسيط هو تقشير السكر. للقيام بذلك ، صب 1 ملعقة شاي. السكر في راحة اليد ، إضافة 1 ملعقة شاي. يخلط الزيتون أو الزيت النباتي الآخر بالمكونات ويفرك التقشير بحركات دائرية في جلد اليدين.

يمكنك تلقائيا وتدليك بشرة. بضع دقائق من هذا الإجراء اللطيف كافية ، وبعد ذلك يتم غسل التقشير ، ويتم تنظيف اليد بلطف بمنديل دون استخدام الماء أو الصابون ، بحيث يغذي زيت الزيتون الجلد. صدقوني ، بعد مثل هذا الإجراء ، يصبح سطح الجلد ناعمًا للغاية. إذا رغبت في ذلك ، في تكوين مثل هذه الوسائل الطبيعية والآمنة تمامًا لتقشيرها ، يمكنك استخدام ملح البحر أو دقيق الشوفان المجروش.

تتم عملية تنظيف الشوفان ببساطة - يتم تحضيرها بالماء المغلي ، وعندما يبرد الخليط ، يقوم بتدليك جلد اليدين. يمكن استخدام هذا المقشر اللين والخفيف كل يوم ، دون خوف من إيذاء الطبقة العليا من الجلد.

إذا كنت صانعًا للقهوة ، فلا تتخلص من السُمك وتجعله يدًا مفيدًا. يجب مزجه بالزيت الطبيعي (على سبيل المثال ، الزيتون ، المشمش أو عباد الشمس العادي). نظرًا لأن مثل هذا المقشر شديد الكثافة ، فسوف يكفي تطبيقه عدة مرات في الأسبوع.

إذا كنت لا تثق في متجر SPA ، فقد حان الوقت لرعاية مستحضرات التجميل الخاصة بك. قناع الترطيب يتضمن 1 ملعقة شاي. العسل ، 1 ملعقة شاي. القشدة الحامضة و 0.5 ملعقة شاي. الكركم. يكفي تطبيق هذا الهيكل مع حركات الكتلة السهلة والتمسك به لمدة 10 دقائق ثم غسله بالماء. بسبب عمل الكركم ، يتلقى جلد اليدين تغذية إضافية واسترداد. العيب الوحيد في القناع هو أنه بسبب الصباغ المشبع لفترة قصيرة ، فإنه سوف يرسم اليدين والأظافر باللون الأصفر ، لذلك قم بهذا الإجراء قبل الذهاب إلى الفراش.

في فصل الشتاء ، سيكون القناع الأول لبشرة اليدين هو القناع التالي. يجب أن يتم خلط نكهة الليمون مع 2 ملعقة كبيرة. ل. الجبن الدسم ، 1 ملعقة شاي. تختمر الشاي الأخضر و 1 ملعقة شاي. زيت الزيتون. وإذا كان نصف ساعة يتم فيها امتصاص القناع ، فلا يمكنك الجلوس دون عمل ، بل عليك ارتداء قفازات مطاطية على يديك.

متاح للجميع ، قناع لذيذ ومغذي - موز. لتحضيرها ، خذ 1 موز و 1 ملعقة شاي. أي زيت نباتي. يجب تسخين عصيدة الموز مع الزبدة وتطبيقها على اليدين بشكل دافئ. بعد التبريد الكامل ، يتم غسل الخليط بالماء الدافئ ، وستصبح يديك أكثر ليونة في غضون دقائق.

لكي لا تترك كل الأموال في صالونات التجميل ، تعلم كيفية صنع وحمامات اليد سهلة الاستخدام. فهي لا ترطب وتغذي البشرة فحسب ، بل تعطي أيضًا تأثيرًا مهدئًا للشفاء. يمكن أن تكون مع ملح البحر ، والأعشاب الطبيعية (على سبيل المثال ، مع البابونج ، هنتر) أو الطين الطبي.

يمكنك أيضا جعل حمام بيرة مع البابونج. تضاف الأزهار الطازجة إلى البيرة الدافئة لهذا الغرض ، وتوضع الأيدي هناك لمدة 10 دقائق. البابونج يطهر الجروح ويزيل الالتهابات ، والبيرة تليين الجلد. من الصواني الأخرى المفيدة مع المكونات العشبية يمكن ملاحظة النعناع ، الجير ، بذر الكتان ، البلوط ، ثمر الورد أو الصياد. الأعشاب صب الماء المغلي ويصر 5-10 دقائق. يدوم كل حمام نصف ساعة ، وبعد وضع الكريم على اليدين. يتم تنفيذ إجراءات مماثلة كل يوم لمدة 1-2 أسابيع.

في ترسانة المنزل من كل امرأة يجب أن يكون أيضا جميع أنواع النفط. يكفي أن تضع يديك زيتًا مناسبًا ، مضيفًا بضع قطرات من الفيتامينات A أو E ، وارتداء قفازات قطنية. تأثير أي زيت سوف يقوي فقط الكمادات الدافئة.بالنسبة لهم ، يمكنك أن تأخذ 3 أجزاء من الزبدة وجزء واحد من العسل ، لتسخين الخليط في حمام مائي في حالة دافئة. يطبق الخليط على جلد اليدين ومغطى بشاش أو قطعة قماش لمدة نصف ساعة.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم جلد حساس ويميلون إلى الحساسية ، يمكننا أن نوصي باستخدام كريم الأطفال أو كريم محلي الصنع. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى غسول جسم الطفل وكبسولات فيتامين E وجيلي البترول. يتم خلط المكونات بخفق حتى يتم الوصول إلى حالة موحدة.

• اغسل يديك بالماء في درجة حرارة الغرفة ، لأن الماء البارد للغاية سوف يتسبب في التقشير. ولمنع حدوث نتوءات ، امسح يديك جيدًا ولا تترك رطوبة عليها.
• عند القيام بالأعمال المنزلية باستخدام أي من منتجات التنظيف ، تأكد من استخدام القفازات. الكيمياء الحديثة عدوانية للغاية - إذا كان يمكن أن تقشر الصدأ ، حتى طبقة من الجلد.
• غالبا ما يحدث أن ردود الفعل التحسسية لمستحضرات التجميل الجديدة تحدث. بما أن النساء يستخدمن المساحيق كل يوم ، فبسبب التأثير التراكمي لتأثير الأموال على اليدين ، لا يمكن إصلاحه. إذا لم تكن القفازات في متناول اليد أو نسيت ارتداءها ، استخدم أداة بسيطة تساعد على استعادة توازن PH بين يديك: قم بنشرها بمزيج من الحليب الزبادي (1 ملعقة كبيرة) وخل التفاح (ملعقتان).

• في فصل الشتاء والخريف ، لا تهمل القفازات والقفازات - فالبرودة والرياح يمكن أن تجعل الصحراء الجافة من جلد يديك. في المنزل ، إن أمكن ، استخدم جهاز ترطيب ، حيث يجففه البخار في الداخل.
• لا تستنزف الماء الذي تغلي فيه البطاطس. إن ضخه الدافئ سوف يتكيف تمامًا مع دور الحمام المغذي للأيدي.
• إذا كنت مصل اللبن من اللبن الرائب ، فاستخدمه كأداة فعالة لإزالة البقع العمرية على الجلد.
• مزيج من أجزاء متساوية من الجليسرين والليمون سيساعد على جعل الأيدي ناعمة الملمس ومظهر مخملي.
• بعد غسل يديك ، امسحهم بخيار منعش ، وهو منشط ممتاز للبشرة.
• في الربيع والصيف ، تأكد من حماية يديك من الأشعة فوق البنفسجية العدوانية ، وذلك باستخدام البخاخات أو الكريمات بأقصى درجة من الحماية.

• سر صغير آخر - إن أمكن ، استخدم كريم الأطفال المعتاد لتنعيم جلد اليدين. المضافات الضارة في الحد الأدنى ، واستخدام - حتى أكثر من كافية.
• تحتاج المسامير والبشرة أيضًا إلى ترطيب ، لذا ، بالاشتراك مع كريم اليد ، قم بشراء علاج بشرة خاص أو استخدم كبسولات مع فيتامين E.
• تناول الفيتامينات وشرب المزيد من الماء - وهذا يمنع تدمير ألياف الكولاجين والشيخوخة المبكرة. من أجل أن تكون البشرة صحية وجميلة ورطبة مع الحد الأدنى من التجاعيد ، من الضروري أيضًا تناول الطعام بشكل صحيح وتناول الكثير من الفاكهة. لن يؤدي ذلك إلى تحسين حالة الجلد فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى رفع المناعة والحماية من جميع أنواع الأمراض.
• عند شراء كريم لليد ، تأكد من الانتباه إلى تركيبته. لا ينبغي أن يحتوي على السيليكونات والألوان الصناعية والبارابين ومنتجات تكرير النفط وغيرها من "الضيق" ، مما قد يؤثر سلبًا على صحة الجلد وغالبًا ما يثير ردود فعل تحسسية.

• في فصل الشتاء ، يجدر استخدام كريم مغذي قدر الإمكان - على الأقل 3 مرات في اليوم. علاوة على ذلك ، إذا طبقنا في الصيف كريم مرطب خلال النهار ، ونغذي قبل وقت النوم ، فحينئذٍ يحدث كل شيء في الطقس البارد بدقة والعكس. التغذية المكثفة والملمس الدهني للكريمة التي ستحتاجها خلال اليوم عند خروجك من البرد.
• إذا كنت تشعر بالقلق في الطقس الحار بسبب مشكلة التعرق في اليدين ، فهذا يكفي لتطبيق محلول حمض الساليسيليك مع الكحول في الجلد.
• إذا كانت بشرة اليدين جافة جدًا وبدأت في التقشر ، فاختر الكريمات التي تحتوي على زيت اللوز والألوك والأفوكادو والشيا والجوجوبا. وبالنسبة للبشرة الملتهبة والملتهبة في اليدين ، فإن الخصائص المهدئة لزيت اللافندر أو شجرة الشاي في الكريمة ستساعد.

كيف تعتني بيديك في المنزل ، انظر الفيديو التالي.