كل فتاة تحلم شخصية جميلة ونحيفة. لتحقيق النتائج المرجوة من ممارسة الجنس العادل ، قم بتجربة طرق مختلفة للتخلص من الوزن الزائد. الخيارات الأكثر شعبية لفقدان الوزن هي اللف. يمكن تنفيذ هذه الإجراءات حتى في المنزل ، دون إنفاق الكثير من الوقت والمال عليها.
خصائص مفيدة
التفاف هو عملية تعزز العناية بالجسم وتسمح بتخفيض ملحوظ في حجم الجسم. مثل هذه التدابير الصحية سوف تساعد في القضاء على مظاهر السيلوليت البغيض ، والتخلص من الوذمة وتحسين مظهر الجلد بشكل عام. يتم وضع القناع المعد على الساقين ومغطى بغشاء ملتصق في الأعلى.
يلف الباردة والساخنة.
هذه الإجراءات تختلف في درجة الحرارة وتأثيرها على خلايا الجسم. تسمح الطريقة الساخنة للأوعية بالفتح وزيادة تدفق الدم ، ونتيجة لذلك يتم تسخين الجلد ، ويتم فتح مسامه وبالتالي إزالة السموم الزائدة والسوائل. بعد الجلسات ، يتم تقليل أحجام الساقين بشكل كبير ويختفي السيلوليت.
خيار البرد يساهم في تضييق الأوعية الدموية. تتم إزالة الخبث المتراكمة في الجسم والسوائل الزائدة بسبب هذه الدورة من خلال أعضاء الجهاز البولي. لتسخين الجسم يبدأ في تحطيم الدهون في الجسم ، مما يؤدي إلى عملية فقدان الوزن.
كل نوع من هذه الأنواع له تأثير مفيد متعدد الأطراف:
- يزيل "قشر البرتقال" ؛
- يعزز إطلاق السموم والخبث ؛
- يجدد الجلد.
- يقلل من حجم المناطق المشكلة في الجسم ؛
- يطلق عملية الأيض المتسارعة.
موانع
لا يجب القيام بهذه الإجراءات للنساء الحوامل والمرضعات. أيضا ، يتم استبعاد الأغطية للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
من المستحيل تطبيق أقنعة لفقدان الوزن مع الآفات الجلدية ، في وجود الأورام وأمراض القلب والأوعية الدموية ، الدوالي ، ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى.
ميزات الإجراء
مع أي طريقة من جلسات التفاف ينبغي أن تنفذ في تسلسل معين.
- بادئ ذي بدء ، يجب عليك الاستحمام ، وتطبيق مقشر للجسم وفرك بشرتك بحركات تدليك خفيفة. من خلال هذه العملية ، تتم إزالة خلايا الجلد الميتة. سيساعد هذا الإعداد الأولي للإجراء الرئيسي في تحسين تغلغل المكونات النشطة للقناع.
- بعد الغسل ، ضع المحلول المحضر على البشرة. عندما يجب تسخين خليط التغليف الساخن إلى 38 درجة مئوية في حمام مائي. بالنسبة للإجراء البارد ، تحتاج إلى إعداد قناع يجب أن يكون درجة حرارةه حوالي 20 درجة مئوية.
- عندما يتم تطبيق الخليط بالكامل على الساقين ، في الأعلى ، تحتاج إلى لف بفيلم التشبث. إذا كان الغلاف من النوع الساخن ، فعليك ارتداء ملابس دافئة أو لف نفسك في بطانية أعلى القناع.
- في نهاية الجلسة ، تغسل التركيبة المطبقة تحت دش دافئ. بعد ذلك يمكنك تشحيم الجلد باستخدام أي كريم مضاد للسيلوليت.
تستغرق عملية التغليف الباردة حوالي ساعة واحدة. تشير الطريقة الساخنة إلى ترك الخليط لمدة 40 دقيقة. لتحقيق نتيجة كاملة ، تحتاج إلى إكمال دورة من 12 جلسة ، ويجب أن تتم الإجراءات 3 مرات في الأسبوع. لا ينصح بترك قناع لحرق الدهون في الليل.
يجب حفظ الخليط لمدة طويلة كما هو موضح في الوصفة.
إذا ظل القناع على الجسم أقل وقتًا ، فسيكون الإجراء غير فعال ، ومع زيادة وقت إقامة الخليط على الجسم ، قد يبدأ تهيج الجلد ، وأحيانًا يحدث حروق. لذلك ، من المهم التقيد الصارم بقواعد طبخ الوصفة.
من الأفضل إنتاج الأغطية في المساء. يتم تنشيط الجلد في هذا الوقت ، وبالتالي فإن فعالية القناع ستكون أعلى بكثير. عند تطبيق أقنعة تحتوي على مواد محترقة ، لا يوصى بتطبيقها على البطن والفخذين الداخليين ، لأن الشعيرات الدموية في هذه الأماكن تكون قريبة من الجلد ، وفي هذه الحالة قد يظهر تورم أو حروق غير مرغوب فيها. بالإضافة إلى ذلك ، لتعزيز تأثير الأقنعة يجب ألا تأكل الطعام قبل ساعة واحدة على الأقل من بدء عملية التغليف.
وصفات
اليوم ، هناك العديد من الطرق المختلفة لصنع لفات التخسيس. على سبيل المثال ، واحدة من أكثر الطرق فعالية للتعامل مع السيلوليت هي استخدام خل التفاح بنسبة 6 ٪ ، والذي يتم تخفيفه بالماء مباشرة قبل استخدامه على الجلد. أقنعة مصنوعة من الطين الأزرق أو الأبيض ، والتي يمكن شراؤها تماما في أي صيدلية ، تحظى بشعبية كبيرة. من الخيارات الشائعة الأخرى لفقدان الوزن على المناطق التي تعاني من مشاكل الجسم تكوين القهوة.
لإنشاء قناع فعال للقهوة سوف تحتاج إلى المكونات التالية:
- 10 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة ؛
- 1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز ؛
- 8-10 قطرات من الليمون أو زيت البرتقال الأساسي ؛
- 1 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال الطازج ؛
- 1 ملعقة طعام عصير جريب فروت.
خيار رائع لإعادة شخصيتك بسرعة إلى وضعها الطبيعي هو لف مع العسل. ستساعد هذه الطريقة في التخلص بسرعة من السنتيمترات الإضافية على الوركين وتصبح أكثر تشويشًا في موسم دافئ من السنة. لتحضير القناع ، تحتاج إلى عسل طازج وعالي الجودة ، والذي تحتاجه لتليين قدميك. بعد ذلك ، يجب عليك وضع فيلم بلاستيكي على القمة وارتداء الملابس الدافئة. بعد 40 دقيقة ، تحتاج إلى غسل العسل بالماء الدافئ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تحضير مزيج من العسل مع إضافة الزيت النباتي. في قناع ، أضف 5 قطرات من أي زيت أساسي ، على سبيل المثال ، البرتقال ، إكليل الجبل أو الليمون.
من الطرق النوعية لضبط حجم الساقين استخدام مزيج الخردل.
يمكنها أن تجعل الفتاة نحيفة بسبب خصائص ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الدورة الدموية. لإنشاء التكوين ، من الضروري تحضير الماء والعسل ومسحوق الخردل. يتم خلط جميع المكونات بجرعات متساوية. يسخن الخليط على حمام بخار. ضع هذا القناع لمدة نصف ساعة ، ثم اغسله بالماء الدافئ.
لا تحرم طريقة الانتباه مع القرفة. لتحضير الخليط ، يجب أن تتناول ملعقة صغيرة من القرفة وملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي. يجب أن يفرك المحلول الناتج في الجلد بحركات تدليك خفيفة. تتكون الدورة من 15 جلسة تحتاج إلى عقدها كل يوم.
شعبية كبيرة متأصلة في طريقة استخدام الشوكولاته. لإنشاء مزيج سوف تحتاج إلى 1-2 قضبان شوكولاتة تحتاج إلى تسخينها في حمام مائي. لإعداد الأقنعة التصحيحية العلاجية تحتاج إلى تناولها وهي الشوكولاته الداكنة التي تحتوي على محتوى الكاكاو أعلى من 80 ٪. يتم تطبيق الخليط على الجلد فقط في شكل حرارة. بعد 10 إجراءات ، لن تستغرق النتيجة وقتًا طويلاً وستصبح الأرجل نحيفة وجميلة.
التعليقات
بشكل عام ، تعتبر مراجعات استخدام لفائف الجسم لفقدان الوزن إيجابية. تلاحظ العديد من الفتيات فعالية الأساليب ، والأهم من ذلك - توفرها. تتميز هذه الإجراءات ببساطتها ومكوناتها غير المكلفة المستخدمة لإنشاء الأقنعة.
وفقًا لغالبية الجنس العادل ، يمكن أن تؤدي الإجراءات المنتظمة ضد السيلوليت في المنزل إلى إزالة ما يصل إلى 3 بوصات إضافية من الوركين والتغلب على مشكلة "قشر البرتقال". يلف في تركيبة مع التغذية السليمة والأحمال المادية اللازمة تجعل من الممكن فقدان الوزن بسرعة وفعالية لموسم السباحة.لوحظ التأثير الإيجابي في وقت قصير نسبيا ، مما يجعل هذه الأساليب بين الأكثر شعبية بين معظم النساء.
للحصول على تفاصيل حول لف ساقيك في المنزل ، راجع الفيديو أدناه.
