قواعد للعناية بالبشرة أثناء الحمل

أثناء الحمل ، يتم إعادة بناء جسم المرأة بشكل مكثف. كل هذا يهدف إلى ضمان أفضل الظروف لنمو الجنين وتطوره. التغييرات المستمرة في النظم الداخلية تظهر في كثير من الأحيان في مظاهر خارجية على جلد الوجه ، والتي غالبا ما تسبب الكثير من القلق.

بادئ ذي بدء ، أود أن أشير إلى أن الأمهات المستقبلات لا يشعرن بالقلق إزاء مظهرهن. بالنسبة للبعض ، فإن مثل هذه الحالة هي العكس - فهي تساهم في حل العديد من المشكلات المتعلقة بالجلد ، على سبيل المثال ، تختفي التكوينات الزيتية اللامعة وحب الشباب والبثرية. ومع ذلك ، هناك أولئك الذين ، في وضع "مثير للاهتمام" ، يبدأون في الكشف عن إشارات مقلقة على وجوههم ، والتي تؤدي غالبًا إلى تدهور الحالة العاطفية للأم المستقبلية ككل.

غالبًا ما تظهر الأعراض غير الجذابة التالية أثناء الحمل:

• تورم الجلد حول العينين ؛
• جفاف مفرط ، تقشير.
• شحوب الأغطية الخارجية ؛
• البثور.
• بقع العمر.
• تشكيلات بثرة.
• مظاهر الحساسية في شكل طفح جلدي.

إذا وجدت مثل هذه العلامات لا تقلق ، لأنه بعد الولادة يتم استعادة الجسم ، ومعظم المشاكل تختفي من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه في بعض الحالات قد تظل هناك عواقب غير سارة في شكل ندوب ، تصبغ.

معرفة أسباب حالة الجلد ، يمكنك تقليله ، أو حتى منعه.

من بين الأسباب الرئيسية هناك عدة.

• إعادة هيكلة الهرمونية في الجسم. أثناء الحمل ، ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين الجنسي الأنثوي. إنه مسؤول عن الخواص الواقية للجلد ، مرونته ، مرونته. زيادة مستوى هرمون البروجسترون ، ويسمى أيضا هرمون الحمل ، ويؤدي إلى انخفاض في مناعة الجلد ، وبالتالي قد تحدث عمليات التهاب ، حب الشباب. الهدف الرئيسي من هرمون البروجسترون هو توفير بيئة مواتية للطفل ، وبالتالي ، لا يمكن بأي حال من الأحوال تخفيض مقدارها.
• التغيرات في استقلاب المياه المالحة في الأنسجة. زيادة كمية الصوديوم في الأنسجة يؤدي إلى حقيقة أنه يبدأ في جذب السائل لنفسه ، مما تسبب في الركود والتورم. هذا ملحوظ بشكل خاص في المنطقة المحيطة بالعيون ، حيث يكون الجلد حساسًا للغاية وتغيب طبقة الأنسجة الدهنية تحت الجلد بشكل عملي.
• البري بري. للحفاظ على الأداء الطبيعي للجسم يتطلب كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمعادن.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.

• من أجل تجنب المظاهر غير السارة على جلد الوجه أو التخلص منها ، يجب عليك معالجة حالة الجسم ككل بعناية. في هذه الفترة الحاسمة ، أكثر من أي وقت مضى ، من المهم مراعاة نظام العمل والراحة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وتناول الطعام أكثر في الهواء الطلق وتجنب الغرف المتربة.
• يجب إثراء النظام الغذائي بالخضروات الطازجة والفواكه والأعشاب والحبوب. من الضروري تناول منتجات الألبان ، الجبن ، اللحم البقري ، السمك. في حالة حدوث رد فعل تحسسي ، يجب أن تتخلى فورا عن العنصر الخطير.
• من المهم الحد من تناول الحلو والدقيق والحار والمدخن. يجب أن تنسى المشروبات الغازية والطاقة.

• التغذية السليمة المتوازنة تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية المعوية ، والتي غالباً ما تتجلى في أعراض غير سارة على الجلد.
• بالطبع ، بالإضافة إلى الحفاظ على نمط الحياة الصحيح ، تحتاج إلى إيلاء الاهتمام لرعاية المظهر. ولكن يجب توخي الحذر هنا ، لأن الحمل يفرض قيودًا معينة على استخدام بعض الإجراءات التجميلية.
• نتيجة لزيادة إنتاج صبغة الميلانين ، غالبًا ما يظهر عدد كبير من الشامات في الفصل الثاني من الحمل. الوجه هو الأكثر عرضة للخطر في هذا الصدد ، لأنه لا يمكنك إخفاءه تحت ملابسك. لذلك ، من المهم استخدام واقية من الشمس مع عامل حماية عالي.

• بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى مراقبة نقاء البشرة من الوجه ، والجلد في الجسم كله. من الأفضل استخدام طرق التنظيف اللطيفة. البشرة في النساء الحوامل هي الأكثر حساسية. لذلك ، من المحتمل أن تتلف الطبقة الخارجية ، مما قد يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها.
• خلال هذه الفترة ، سوف تضطر إلى التخلي عن مختلف القشور الحمضية والكيميائية وإجراءات الأجهزة. والأمر ليس فقط في درجة تدمير العملية ، ولكن أيضًا كجزء من الخلطات. من الضروري تجنب التعرض لأي مواد كيميائية قد تسبب الحساسية أو تضر الطفل. بعد كل شيء ، تخترق جميع المواد المطبقة على الجلد في عمق الجسم ويكون لها تأثير عليه. خلال فترة الحمل يجب تجنب ملامسة الزيوت الأساسية ، الريتينول.
• ينصح تنظيف البشرة باستخدام المكونات الطبيعية أو المقويات الخفيفة. يمكنك استخدام الأقنعة من المنتجات الطازجة.
• بعد تطهير الجلد رطب ، تغذي. في الليل ، لا ينصح بتطبيق طبقة سميكة من القشدة ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تورم.

رعاية الوجه في المنزل - المهمة بسيطة. مسلحًا بالمعرفة الضرورية ، يمكنك الحصول على نتيجة تتجاوز كل التوقعات.

• لذلك ، لزيادة لون البشرة ، رطب وإعطاء النضارة يمكنك استخدام مكعبات الثلج. يمكنك مسح وجوههم في الصباح والمساء. يمكن صنع الثلج من ماء عادي ، ويمكنك صنع البابونج من المرق. هذا النبات يساهم في إزالة العمليات الالتهابية ، تورم.
• لتنظيف البشرة ، يمكنك استخدام زيت الزيتون العادي. وسوف توفر الترطيب المكثف ، والتغذية ، وكذلك إعطاء ماتي الظل للبشرة.
• سوف قناع الطين الأزرق أو الأبيض القضاء على البقع السوداء ، ومنع ظهور البثور. وصفة بسيطة جدا. من الضروري خلط كمية صغيرة من الطين في ماء دافئ وتطبيق الخليط على الجلد لمدة 10-15 دقيقة. ثم تحتاج إلى غسلها مع الكثير من الماء. للحصول على تأثير الترطيب في العصيدة ، يمكنك إضافة القليل من زيت الزيتون.
• للتخلص من التورم سيساعد ديكوتيون من البقدونس أو الشاي الأسود العادي. ببساطة امسح البشرة في أماكن التورم.
• قناع كريم المعتادة له تأثير تبييض.

الحمل ليس موانع لاستخدام مستحضرات التجميل الزخرفية. بعد كل شيء ، من المهم للمرأة أن تبقى جميلة في أي فترة من حياتها. في الموضع "المثير للاهتمام" ، يمكنك أيضًا استخدام أحمر الشفاه أو المسكرة أو ظلال العيون أو مصححات لإخفاء الانتفاخ أو بقع الصباغ. التأكيد على مزايا الشخص سيحسن المزاج ويضيف الثقة بالنفس. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن مستحضرات التجميل بالألوان يمكنها فقط إخفاء مناطق المشاكل ، ولكنها ليست قادرة على حل المشكلة بشكل جذري.

من الأفضل التوقف عن استخدام مستحضرات التجميل الاحترافية لفترة من الوقت ، لأن تركيبتها تتميز بأعلى نسبة من المواد المقاومة كيميائيا.خلال هذه الفترة ، من الأفضل الحد من استخدام مستحضرات التجميل الفاخرة ، بناءً على المكونات الطبيعية.

من أجل تجنب زيادة في جفاف الجلد من الوجه ، وظهور تهيج ، يجب شطف مستحضرات التجميل بين عشية وضحاها. بعد ذلك ، يتم تنظيف الوجه ، ثم يرطب قدر الإمكان. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام زيت الزيتون العادي أو أي مرطب.

• اختيار مستحضرات التجميل هو المهم في توخي الحذر الشديد. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذه المواد قد تحتوي على هرمونات مسؤولة عن الجمال. ولكن في هذه الفترة من العمر يجب أن يتم التخلي عن هذه المكونات ، لأنها عند تناولها ، يمكن أن تؤثر سلبًا على مجرى الحمل بأكمله.
• إذا ظهر بعد استخدام مستحضرات التجميل على الجلد والحكة والاحمرار والطفح الجلدي ، فمن الضروري أن ترفض فوراً مثل هذا العلاج. إذا تفاقمت الحالة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. والحقيقة هي أنه خلال فترة الحمل قد يظهر عدم التسامح الفردي على مواد تبدو غير ضارة ، للوهلة الأولى.
• لا ينصح باستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات غير مألوفة ، أو التي انتهت صلاحيتها.
• لتجنب عواقب غير سارة ، يوصى بالتشاور مع المختصين قبل استخدام أي منتج خلال فترة الحمل.

العناية بالبشرة بعد الحمل هي أيضا مهمة جدا. خلال هذه الفترة ، يحدث تغير هرموني للكائن الحي بالكامل ويجب أن ينتبه المرء لأي تغييرات على الوجه. لأن الاضطرابات الوظيفية للجسم تؤثر حتما على الجلد. من الضروري الحفاظ على نظافة بشرة الوجه وتنفيذ إجراءات الترطيب والتغذية. لهذا يصلح قوم أو متجر مستحضرات التجميل.

لمنع ظهور شرائط بيضاء ، يوصى باستخدام منتجات تزيد من مرونة الجلد وثباته. من الأفضل أن تبدأ استخدام علاج علامات التمدد عند ظهور الأعراض الأولى المشبوهة.

الحفاظ على نمط حياة صحي ، والنوم السليم والتدابير الوقائية سوف تسمح للجلد باستعادة مظهره السابق بسرعة.

نصائح للعناية بالوجه أثناء الحمل ، انظر الفيديو.