الدقيقة للعناية بالبشرة بعد 20 سنة

نظرًا للتغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد خلال فترات عمرية معينة ، من الضروري توفير رعاية خاصة لبشرة الوجه. حتى بعد 20 عامًا ، تلاحظ العديد من الفتيات أن حالة الوجه تزداد سوءًا ، ويلاحظ ظهور العلامات الأولى للتغييرات المرتبطة بالعمر. لكن ليس كل شخص يعرف ما يجب فعله لمنع هذه الظواهر والقضاء عليها. سوف تناقش هذه المقالة بالتفصيل العمليات الرئيسية التي تحدث في جلد الوجه في الفترة من 20 إلى 30 عامًا ، وكذلك طرق التحكم والوقاية.

بالنسبة للبشرة الصغيرة ، التي يزيد عمر مالكها عن 20 عامًا ، فإن المرونة تتميز بها. أيضا ، في معظم الحالات ، يتم تخزين الرطوبة الكافية في جلد الوجه. في بعض الحالات ، قد يؤدي عدم الاستقرار الهرموني في فترة تصل إلى 25 عامًا إلى ظهور حب الشباب ، ولكن ليس بكميات كما هو الحال في فترة المراهقة. ومع ذلك ، فمن الأفضل في هذا العصر البدء في العناية بالبشرة الشاملة والتخطيط بعناية للإجراءات اللازمة للمستقبل.

بعد سن 25 ، تتغير العمليات في الجسم ، ونتيجة لذلك ، يبدأ جلد الوجه في فقدان الرطوبة الثمينة. لذلك ، هناك شعور بالضيق والتجاعيد والتدهور العام.

كقاعدة عامة ، بين عمر 25 و 30 ، تعود الهرمونات إلى طبيعتها ولا يظهر حب الشباب عمليا في معظم النساء.

الأقرب إلى 30 عامًا ، تستمر عملية فقد الرطوبة أيضًا ، وفي غياب الرعاية المناسبة ، تزداد أيضًا. يبدأ أيضًا في ظهور المزيد من التجاعيد ، الأمر الذي يتطلب تركيز الانتباه على الكفاح ضدهم.

لكل فترة عمرية هناك بعض القواعد ، التي تسمح مراعاتها بإطالة شباب بشرة الوجه وتحسين مظهره بشكل كبير.

من 20 إلى 30 عامًا ، يجب عليك مراعاة الفروق الدقيقة التالية:

• لا تفرط في وجهك بالماكياج. كما أن وفرة الأدوات الزخرفية ، بالإضافة إلى ما سوف يلوث المسام ، تجعلك أكبر سناً. قد يؤدي ارتداء مستحضرات التجميل لفترة طويلة إلى إثارة عمليات الشيخوخة المبكرة ، خاصةً إذا كنت تستخدم مستحضرات تجميل منخفضة الجودة ولا تغسلها طوال الليل.
• لا يمكنك ضغط حب الشباب. هذه العملية محفوفة بالعدوى وحدوث عمليات التهابية أكبر. قد تبقى الندبات والندبات على الفور.

• حاول أن تستبعد من الوجبات الغذائية السريعة ، لأن الأطعمة الغنية بالتوابل والدسمة لها تأثير سلبي على حالة الجلد. تناولي الطعام بشكل صحيح ، حاولي تناول المزيد من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات المختلفة.
• حاول أن تنام 8 ساعات على الأقل في اليوم. قلة النوم يمكن أن تثير الشيخوخة المبكرة ، وتفاقم الحالة الكلية للجلد في الوجه ، مما يقلل من لهجته. من المفيد أيضًا استخدام قناع نوم خاص ، خاصة إذا كنت ترغب في النوم على بطنك.
• حماية وجهك من التعرض لأشعة الشمس من سن مبكرة. تأكد من شراء الكريمات الخاصة ، بعد حساب عامل تصفية SPF الضروري مسبقًا.

بعد 25 عامًا ، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية للعناية بالبشرة:

• الانتباه إلى ما إذا كان نوعه قد تغير ، إجراء اختبار لتحديد ذلك. بعد التغيرات الهرمونية ، قد يكتسب الشخص زيادة الجفاف أو العكس.
• أيضا في هذا العصر هو اتخاذ قرار بشأن مستحضرات التجميل ، وخاصة مع كريم. من الأفضل أن تصل إلى 25 عامًا بالفعل لاستخدام كريم محدد لمدة عام على الأقل. إذا غيّرت الوسيلة غالبًا ، فليس من الآثار الجانبية المستبعدة التي ستؤدي إلى تفاقم حالة الأدمة.
• يجدر أيضًا اختيار كريم للمنطقة المحيطة بالعيون ، نظرًا لوجود جميع الفيتامينات اللازمة. انتبه إلى وجود فيتامين E وحمض الأزهار وفيتويستروغنز.

• يتم إدخال استخدام كريم الليل في قائمة العلاجات للعناية بالوجه. يجب أن يتم تطبيقها مباشرة قبل وقت النوم لمدة ربع ساعة ، ثم تتم إزالة فائضها.
• سيكون الإجراء الجديد أيضًا استخدام الأمصال.

تم تصميم القواعد المذكورة أعلاه للأعمار من 25 إلى 27-28 عامًا اعتمادًا على الخصائص الفردية للكائن الحي. من أجل العناية بشكل صحيح بالبشرة في سن 28-29 ، من المهم أن تأخذ في الاعتبار الفروق الدقيقة الإضافية المرتبطة ظهور التجاعيد.

يجب أن تتذكر الفتيات أنه في أوقات مختلفة من السنة ، تؤثر العوامل الخارجية المختلفة على بشرة الوجه ، وخاصةً بسبب الطقس والبيئة. بعد 20 سنة وحتى قبل ذلك ، يجب حماية الوجه من هذه الآثار.

في الصيف ، تكون الشمس نشطة للغاية ، والتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية للجلد يمكن أن يؤدي إلى تجفيفه ويسبب شيخوخة مبكرة. لحماية الوجه من هذا التعرض ، يوصى باستخدام واقيات شمسية خاصة مع عامل حماية من الشمس. يمكن أن يكون معدله مختلفًا - من 15 إلى 40 ، يوضح الشكل المحدد الوقت الذي سيحمي فيه الكريم الوجه تحت الشمس المفتوحة. إذا كان تأثير الأشعة آمنًا لمدة 25 دقيقة ، بدون حماية ، فسيظهر رقم SPF عدد مرات زيادة هذا الحد الأدنى.

لذلك ، اختر كريمًا بناءً على مدة إقامتك في الشارع. تذكر أن وضعه على وجهك ضروري ليس فقط عند الذهاب إلى الشاطئ ، ولكن أيضًا عند مغادرة المنزل في طقس مشمس.

في فصل الصيف ، من الأفضل أيضًا الامتناع عن إجراء عملية التقشير ، لأنه خلال هذه الفترة من السنة تتأثر أشعة UV بشكل كبير ، مما يقلل من فعالية الإجراء.

في فصل الشتاء ، يأتي تأثير مختلف ليحل محل الشمس - الريح. هبوب رياح باردة تجفف بشكل كبير جلد الوجه ، لذا فهي تحتاج إلى ترطيب إضافي. استخدم المرطبات ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا قبل الخروج. أيضا ، تجنب التنظيف المكثف وشرب المزيد من الماء.

في فصل الخريف والربيع ، عندما يعاني الجلد ، مثل الجسم كله ، غالبًا من مرض البري بري ، من الضروري إدخال استخدام مصل الوجه. يتم تطبيقها مرتين في اليوم تحت كريم ليلا أو نهارًا وتخترق الطبقات العميقة من الأدمة. أيضا ، هذه المواسم هي الأكثر ملاءمة للتقشير ، لأن الشمس لا تعمل بقوة ، وليس هناك رياح قوية ، كما في فصل الشتاء.

للعناية بالبشرة بشكل صحيح ، يجب عليك استخدام نهج متكامل ، والذي يتكون من ثلاث مراحل: التطهير ، إجراءات التنغيم ، وكذلك ترطيب البشرة. تستند جميعها إلى مبادئ عامة ، لكن الإجراءات نفسها تختلف في الفترات العمرية المختلفة.

في الفترة التي تصل إلى 25 عامًا ، يجب أن تستخدم لتنظيف الرغوة ، وكذلك المواد الهلامية الخاصة ، إذا كنت مالك الجلد الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون. ومع ذلك ، ينبغي تطبيق هذه الأموال بانتظام ، ويفضل مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء. إذا كانت بشرتك عرضة للجفاف ، فاختر منظفات ذات قوام كريمي أو دهني.تجنب استخدام الصابون ، الذي يشد الوجه في معظم الحالات وأحيانًا يسبب التقشير. الأكثر مثالية للفتيات الصغيرات لتنفيذ الإجراء على مرحلتين.

تحتاج أولاً إلى التخلص من وجه مستحضرات التجميل تمامًا ، خاصةً إذا كنت تستخدم بنشاط نغمات واقية من الشمس. هذا سوف يساعدك زيت محبب. يتم تطبيقه على الوجه بحركات التدليك وغسله بلطف بالماء الدافئ ، وليس رشه على الوجه. في عملية التنظيف ، تكتسب الأداة نسيجًا رغويًا وتزيل آثار الماكياج تمامًا.

في المرحلة الثانية ، يجب أن تغسل وجهك برغوة أو جل أو صابون بقوام كريمي. بضع مرات في الأسبوع ، بالإضافة إلى عوامل الرغوة ، يمكنك أيضًا استخدام المركبات ذات الجزيئات الكاشطة ، وتقشير جميع الخلايا الميتة ، وتشجيع التنظيف الإضافي للمسام. المنتجات الأكثر شيوعًا لهذا الغرض هي الدعك. يُنصح أصحاب أنواع البشرة الدهنية بالاهتمام بوجود الأحماض في مكوناتهم ، مما يساعد أيضًا في القضاء على حب الشباب والعيوب الأخرى. لكن التخلص من جزيئات الجلد الميتة بمساعدة التقشير لا ينصح به للفتيات الصغيرات ، لأن بشرتهن قادرة تمامًا على استعادة نفسها بعد التنظيف.

غالبا ما تهمل السيدات الشابات مرحلة مهمة مثل التنغيم.رغم أنه يسمح بترطيب واستعادة توازن البشرة بعد تطهيرها. بعد استخدام المقشر ، يكون الجلد تحت ضغط خاص ، خاصةً إذا كان حساسًا. تستعيد المقويات المختلفة الخالية من الكحول والتي يتم استخدامها باستخدام وسادة من القطن التوازن في الخلايا وتزيل أيضًا الاحمرار.

حتى لو كان العمر بين 20 و 25 عامًا ، يمكن أن تبدو البشرة صحية ومرنة تمامًا ، وهذا لا يعني أننا يجب أن نتجاهل إجراءات الترطيب. إنها تطبيق على وجه الكريم ، الذي لا يحافظ على توازن الرطوبة فحسب ، بل يوفر أيضًا المواد المغذية الأساسية للبشرة. من المهم للغاية التفكير في نوع الجلد ، لأنه تبعًا لذلك ، قد تكون الرطوبة خفيفة أو شديدة.

بالنسبة للنوع الجاف ، من الأفضل اختيار هذه الكريمات التي تزيد من كمية الرطوبة المطلوبة.، سيتم إزالة التقشير وإعطاء مرونة. لتركيب تركيبة مناسبة للجلد بنسيج متوسط. يجب على مالكي غطاء الدهون أن يتوقفوا عن الاختيار بالوسائل ذات الملمس الخفيف والتي تتمتع بوظيفة إضافية للتخلص من اللمعان. إذا كان لديك نوع من مشاكل البشرة ، استخدم الكريم بحذر ، واختر أفضل خيارًا يناسبك بشكل فردي ، بعد استشارة أخصائي.

في فترة تزيد عن 25 عامًا ، يوصى بالتخلي تمامًا عن استخدام الصابون للغسيل. بالإضافة إلى غسل المواد الهلامية والدعك المناسبة لنوع بشرتك ، يمكنك أيضًا تجربة عملية التقشير. الأكثر فعالية يمكن أن يتم ذلك في صالونات التجميل ، مع تركيبات خاصة عميقة المفعول تطبق على الوجه ومن ثم إزالتها جنبا إلى جنب مع خلايا الجلد الميتة. تتم إزالة الماكياج بعد 25 عامًا بمساعدة عوامل تؤثر برفق على أجزاء مختلفة من الوجه ، خاصة على الجلد حول العينين.

يجب أن يتم التنغيم بمساعدة المستحضرات الخاصة أو المقويات. كما يجب أن لا يكون الكحول. في هذه الحالة ، من المستحسن أن يكون أساس الأداة عبارة عن مستخلص من الأعشاب الطبية.

إيلاء اهتمام خاص للعلاجات الترطيب. من المهم اختيار هذه الكريمات التي تأخذ في الاعتبار التغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد وتثريها بجميع المواد اللازمة. بعد 25 عامًا ، يجب أن تشمل الوسائل الفيتامينات P ، A ، C ، E ، والتي تساعد على تقليل علامات العمر ومضادات الأكسدة الممتازة. كما أنه يجدر الانتباه إلى الأحماض الموجودة في الكريمات.

بالنسبة للمنطقة المحيطة بالعيون ، يجب شراء كريم منفصل ، لأنه بعد 25 عامًا من المهم إيلاء اهتمام خاص لهذه المنطقة المحددة من الوجه. يصبح تقليد التجاعيد ملحوظًا ، ولا يسمح الكريم المعتاد بتلطيفها ، وكذلك للقضاء على التورم والكدمات ، ككريم للمنطقة المحيطة بالعينين. يجب استخدامه مرتين في اليوم مباشرة بعد إجراءات التطهير.

تفضل العديد من السيدات الانخراط بشكل مستقل في التنغيم وتجديد وترطيب البشرة في المنزل. في هذه الحالة ، هناك العديد من الوصفات التي تسمح للفتيات فوق 20 عامًا بالعناية ببشرةهن بأيديهن. الأقنعة الأكثر فعالية هي لجميع أنواع البشرة.

قناع صفار البيض والوردة البرية. لإعدادها ، ينبغي سكب ملعقة كبيرة من الورد البري في الترمس مع كوب من الماء المغلي ويترك لبضع ساعات. بعد ذلك ، امزج ملعقة صغيرة من التسريب المصفّى مع صفار بيضة دجاجة واحدة ونصف ملعقة صغيرة من العسل ، وكذلك فيتامينات A و E ، تؤخذ بكمية 10 قطرات. لمدة 20 دقيقة ، يجب تطبيق التركيبة الناتجة على جلد الوجه ، ثم إزالتها بالماء البارد.

مغذية أيضا هو قناع للبطاطا. من الضروري عمل بطاطس مهروسة من بطاطس واحدة ، مع خلطها مع الحليب الدافئ وملعقة صغيرة واحدة. الزبدة. يجب أن يكون اتساق الخليط موحدًا قدر الإمكان. يتم تطبيقه على الوجه المطهر لمدة 10 دقائق ويتم غسله بالماء في درجة حرارة الغرفة. يساعد هذا الإجراء على تشبع الجلد بالمواد المغذية.

وصفة بسيطة للغاية لتنظيف وتغذية جلد دقيق الشوفان ، المملوء بالماء المغلي. تحتاج ملعقتان كبيرتان إلى سكب 3-4 أكواب من الماء المغلي ، ويترك لمدة 10 ساعات. بعد الوقت يتم تطبيق الخليط لتنظيف البشرة لمدة ربع ساعة. بعد غسلها بالماء الدافئ.

لكي تنجح إجراءات العناية بالوجه ، فكر في نصيحة أخصائيي التجميل:

• قبل شراء مستحضرات التجميل لشركة معينة ، راجع بعناية الاستعراضات حول هذا الموضوع. هناك احتمال لإطلاق منتجات معيبة.
• لا تندفع مع إجراء الغسيل النقيض. هذا قد يؤثر سلبا على حالة السفن.

• تدليك الوجه ليس إجراءً إضافيًا. يستخدم على نطاق واسع في مجال التجميل المهنية ، ويمكن أن يتم ذلك بشكل مستقل. التدليك المنتظم سوف يساعد على سلاسة البشرة.
• تخلص من العادات السيئة. يشرب الكحول والتدخين الجلد بسموم إضافية ، مما يؤثر سلبًا عليه.

حول المبادئ الأساسية للعناية بالبشرة ، انظر الفيديو أدناه.