زيت التدليك لا يسهل فقط انزلاق اليدين على الجسم ، ولكنه يعزز أيضًا الإحساسات اللطيفة لهذه العملية. لقد تم ملاحظة خصائص الزيت لفترة طويلة ، والآن يمكنك أن تجد للبيع مجموعة واسعة من الخلطات للجسم والوجه والسيلوليت ، إلخ.
نوع
يمكن أن يكون زيت التدليك:
- طفل - هيبوالرجينيك ، مناسبة للأطفال والأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد أو الحساسية ؛
- مكافحة السيلوليت - يختلف عن الأنواع الأخرى من التأثيرات الدهنية والمهيجة التي تزيد من تدفق الدم إلى موقع التعرض ؛
- تسخين - يوصى بزيادة الحمل العضلي ، أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ؛
- تبريد - يستخدم لقرص الأعصاب والألم.
- تجديد - يخفف الالتهاب ويشفي.
- مأكول - للتدليك المثيرة ، له طعم ورائحة لطيفة ، غير ضارة عند البلع ، يسمح تأثير الاسترخاء للشركاء بتحقيق أقصى قدر من المتعة ؛
- شركة - عند التلامس مع الجلد يبدأ في الذوبان ويغذي ويرطب البشرة ؛
- محترف - بنية جاهزة بالفعل مع اتجاهات مختلفة من التأثير.
يساعد الزيوت العطرية على تخفيف الألم وتخفيف التشنجات وتقوية جهاز المناعة وتهدئته. بالإضافة إلى التدليك العام والمحلي ، هناك أنواع أخرى.
- مريح - مزيج من الزيوت من المريمية والنعناع والخزامى. إن إضافة نكهات الحمضيات لن يساعد فقط في تخفيف التوتر ، ولكن أيضًا في تحسين حالتك المزاجية.
- مسكنات الألم - استخدم النعناع ، الصنوبرية ، القرنفل ، الياسمين ، زيت الزعتر.
- شهواني - يساعد في تقوية الرغبة ، ويجعل الأحاسيس أكثر حدة. في هذه الحالة ، يتم استخدام مثير للشهوة الجنسية - الياسمين ، يلانغ يلانغ ، إبرة الراعي ، البتشولي ، المريمية.
- لتحسين الذاكرة والأداء - تدليك النقاط النشطة (الويسكي ، بالقرب من الأذنين ، على الجزء الخلفي من الرأس ، وما إلى ذلك) مع زيت عطري من إكليل الجبل والنعناع والبرغموت والليمون يحفز الجهاز العصبي المركزي ويعمل بحماس.
- مكافحة السيلوليت - يزيل القشر "البرتقالي" ، له تأثير الاحترار ، ويزيد من تدفق الدم إلى المناطق التي تعاني من مشاكل. تساعد العرعر والبتشول والحمضيات وزيت إبرة الراعي على جعل البشرة أكثر نعومة وجمالًا. يعطي التأثير الأقصى مزيجًا من الزيوت.
- تجديد شباب - تستخدم زيوت الورد والياسمين وخشب الورد والحكيم والتي يمكن إضافتها لمستحضرات التجميل.
- تدليك الرأس - ينصح به لمشاكل فروة الرأس والشعر. للاستخدام الجاف ، إكليل الجبل والبرتقال وخشب الصندل مع شعر زيتي - ليمون وشجرة شاي وسرو ، من أجل النمو - إكليل الجبل والزعتر.
هناك اتجاه آخر للتدليك - الايورفيدا ، هذا التدليك له تأثير مريح على الجسم ، ويسمح لك أيضًا بتحقيق الهدوء العاطفي. إنه يختلف عن المعتاد لنا لأنه بالإضافة إلى الجسم أو الوجه ، يوجد تدليك للأعضاء الداخلية ، الجهاز التنفسي. يتكون تكوين مخاليط التدليك بالكامل من مكونات طبيعية.
الأكثر شعبية هو abhyanga ، والذي يجب القيام به يوميا لتحسين الصحة العامة ، ونغمة العضلات ، والنوم ، ونشاط الدماغ. يتم اختيار زيت التدليك على أساس الدستور (Kapha ، Pitta أو Vata).
Shirodhara هو نوع غير عادي من أنواع التدليك حيث يتم تدليك الرأس ومنطقة العين "الثالثة" باستخدام طائرة زيت دافئة. هذا يسمح لك بالتخلص من الصداع والعصبية والإرهاق والأرق وتحسين حالة الجلد والشعر.
Panchakarma - التطهير الداخلي للأعضاء بالزيت. يخفف من السموم ، ويحسن أداء الجهاز الهضمي والقلب والكبد. من المستحسن أن تعقد مرة واحدة في السنة.
أي واحد للاختيار؟
ما الذي تبحث عنه:
- التعبئة - تحتفظ الزيوت الطبيعية بخصائصها بشكل أفضل في العبوات الداكنة (البلاستيك أو الزجاج) ؛
- اتساق - يجب ألا يحتوي الزيت على رواسب أو حبيبات ؛
- هيكل - من الأفضل أن تختار مع إضافات مفيدة.
من المهم أن يكون الزيت مناسبًا لنوع الجلد ، وإلا فقد يحدث جفاف أو طفح جلدي أو تهيج. يمكن أن تسبب الزيوت الطبيعية والرائحة أحاسيس غير سارة (حكة ، حرقان) مع عدم تحمل فردي ، لذلك يجب عليك اختبارها قبل استخدامها على المحتال الكوع ، خاصةً إذا تم خلط العديد من الزيوت. الزيوت المعدنية هيبوالرجينيك تمامًا.
تنقسم زيوت التدليك إلى دهنية (أساسية) وضرورية. تستخدم القاعدة كقاعدة تضاف إليها واحدة أو عدة زيوت عطرية لتعزيز التأثير. أي واحد للاختيار يعتمد على نوع الجلد.
عادة ما تعتمد على الزيوت التالية.
- الجوجوبا - يمتص جيدا ، لا يترك أي شعور دهني في الجسم ، ومناسبة لجميع أنواع البشرة ، مع رائحة محايدة. استخدم فقط بالاشتراك مع الأنواع الأخرى.
- المكاديميا - يشد البشرة ويرطبها ، لا يناسب الجوز.
- حفر المشمش - ينعم ، نغمات ، يستخدم للرضع ، له رائحة خفيفة.
- لوز - يزيد من تدفق الدم ، ويسخن الأنسجة ، ويستخدم في كثير من الأحيان لعلاج السيلوليت.
- جوزة الهند - يخترق الطبقات العميقة من الجلد ، ويحمي من العوامل السلبية الخارجية ، يوصى به للبشرة الجافة والمتهيجة ، وهو غير مناسب للوجه والعنق.
- كاريت أو شي - يوصى بتلاشي الجلد ، تسخين ، ترطيب ، تغذية.
- زيتون - تليين ، يغذي ، يمكن تخفيف آلام المفاصل. من الأفضل استخدامه مع مزيج من الزيوت العطرية. يمكن استخدامه لكل من الجسم والوجه.
- جرثومة القمح - ينشط الدورة الدموية ، ويمتص جيدا ، ومناسبة للبشرة الجافة والحساسة ، والجلد الناضج.
- أفوكادو - غني بالفيتامينات ، يقي من ضوء الأشعة فوق البنفسجية ، ويقلل الالتهاب ، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة ويمكن استخدامه بشكل مستقل.
- الفول السوداني - يستعيد ، يغذي ، النغمات ، ومناسبة للبشرة المجففة أو الحساسة ، ويساعد في أهبة النزفية عند الأطفال.
تتركز الزيوت العطرية ، فهي ليست مناسبة للاستخدام المستقل. عادة ما يتم إضافتهم إلى القاعدة في بضع قطرات. يعتمد اختيار زيت الرائحة على نوع التدليك المطلوب.
تدليك التخسيس ومكافحة السيلوليت:
- الجريب فروت - بالإضافة إلى تقسيم الدهون ، رائحة الحمضيات ستساعد على تقوية الجهاز المناعي ؛
- زيت إبرة الراعي - ينعم البشرة ، والرائحة لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي ؛
- برتقال أو يوسفي - زيادة تدفق الدم إلى الأنسجة ، وزيادة مرونة الجلد ، ومناسبة للتدليك المعلب ؛
- العرعر - البلسم ، ويزيل السموم ، ويحسن نسيج الجلد.
بالنسبة للقاعدة ، يمكنك اختيار زيت الليمون والخزامى والقرنفل والسرو وإكليل الجبل.
لتدليك مريح:
- الخزامى - يزيل الإفراط في الإثارة ، والأرق ، ويحارب التوتر ؛
- برتقالي - يخفف من التوتر والرفع ، ومناسب للأطفال ، وبعد التدليك ، يجب تجنب أشعة الشمس المباشرة ؛
- النعناع - يساعد في التعب ، النعاس ، زيادة الإثارة ؛
- البرغموت - يزيل الإثارة العاطفية والقلق.
- Ylang Ylang - يساعد في فرط التوتر العصبي ، ويحسن النوم ؛
- الماندرين - يستخدم للإرهاق والاكتئاب والمزاج السيئ ، ويحسن النوم ؛
- اللون الوردي - سيساعد على التشجيع والتخفيف من مشاعر الخوف والعصبية.
لتجديد شباب التدليك:
- بذور الكتان - تساعد في تقشير البشرة ، وتلف بسيط ، وتورم ، واستعادة حاجز الدهون ، ومناسبة لتدليك الفراغ ؛
- اللوز - يزيد من مرونة ، ينعم ، يرطب.
- shi (shea) - ينعم ويغذي ويغذي البشرة وينعمها ، ولديه القدرة على تصنيع الكولاجين ؛
- الزيتون - يحتوي على الفيتامينات A و E ، ويستخدم بشكل رئيسي للبشرة الجافة.
- جنين القمح - ينعم ويرطب.
- الجوجوبا - يعيد ويشفي الأضرار الجزئية ؛
- المكاديميا - يزيل التقشير.
- بذور العنب - تحتوي على مضادات الأكسدة ، تليين ، ينعم.
- الأفوكادو - يزيل الخطوط الدقيقة حول العينين ؛
- حفر المشمش وجوز الهند - ترطيب وتغذية ، وجعل الجلد أكثر مرونة.
- النخيل ، النبق البحر ، الخروع - على نحو سلس ، ترطيب ، الاحتفاظ بالرطوبة في الخلايا.
بالنسبة للصدر (يشد ، ينعم ، يجعل البشرة مرنة ، ويساعد على التخلص من علامات التمدد):
- بذر الكتان - مناسب تمامًا للأساسيات نظرًا لكثافته العالية ، ويمكن إضافته أيضًا إلى الكريم ومواد التجميل الأخرى ؛
- زيتون - يرطب ويتغذى ؛
- اللوز - يجعل جلد الثدي رطبًا ، يجدد وينعش ؛
- القفزات - في تكوين هناك lupulin والفيتامينات ، يشد ويوسع الثدي ؛
- جنين القمح - يجدد خلايا الجلد.
التدليك العلاجي بزيت الروائح يعزز من تأثير الإجراء:
- آلام الظهر - الشيا.
- التهاب - القرنفل ، البابونج.
- الأرز البارد والليمون.
- الصداع - الخزامى والنعناع والليمون.
- آلام العضلات - إكليل الجبل.
- التواء - اللوز.
تستخدم الزيوت العطرية للتدليك الحميم ، فهي تعزز الرغبة ، وتساعد في مزاج رومانسي ، والاسترخاء. لإعداد مزيج للجسم ، تحتاج إلى اتخاذ قاعدة مع رائحة طفيفة وإضافة واحد أو أكثر من الزيوت العطرية ، حسب التفضيلات الشخصية.
الزيتون ، المشمش ، اللوز ، بذور العنب مناسبة تمامًا للقاعدة. بالنسبة للنساء ، يوصى برائحة الورد والغرنوقي ، وتعتبر رائحة الزنجبيل والفيتيفر ذكورية. القرفة والزنجبيل تدفئ البشرة ، مما يعزز من تأثير التدليك. يعتبر Ylang-ylang هو الأنسب للتدليك الحميم ، رائحته تعزز الرغبة ، تعطي الثقة.
قواعد الاختيار.
- الامتصاص - فرك بعض الزيت على ظهر يدك. إذا كان الامتصاص ضعيفًا ، فسوف يتشكل فيلم دهني على الجلد ، وإذا تم امتصاصه بسرعة وبدون أثر - مع الاستخدام المتكرر يمكن أن تصبح المسام مسدودة وتبدأ العمليات الالتهابية ويبدأ حب الشباب. من الناحية المثالية ، عندما يكون الزيت لديه متوسط درجة الامتصاص.
- درجة قابلية الانتشار - على الجلد ، يجب أن يكذب بشكل متساو.
- رائحة - يجب أن تكون خفيفة وممتعة ، إذا كانت هناك ملاحظات مريرة ، فربما يكون الزيت منتهي الصلاحية أو مخزّن في ظروف غير مناسبة.
- طريقة الإنتاج - الأولى أو الباردة ضغط ، في هذه الحالة ، يتم الحفاظ على أقصى قدر من المواد المفيدة.
- اختبار الحساسية - ضع كمية صغيرة من التدليك على الجلد ؛ إذا لم يكن هناك إزعاج ، فهو مناسب للاستخدام مرة أخرى.
ما هو أفضل - كريم أو زبدة؟
تستخدم صالونات متخصصة أدوات ملائمة للسيد للعمل معها. يمكنك اختيار أداة للتدليك بمفردك ، مع مراعاة التفضيلات الخاصة بك ، لأن كل شيء له إيجابيات وسلبيات.
- يمكن استخدام الزيت على بشرة مبللة (في الحمام أو الحمام) ، فهو يسهل الانزلاق فوق الجسم ، لكن بعد التدليك ، خاصة عند الاستخدام المفرط ، قد يكون هناك شعور بالدهن. لاستغناء بشكل صحيح سيتطلب بعض الخبرة.
- لا ينتشر الكريم ، ولكن يجب أن يوضع على بشرة نظيفة وجافة ؛ كما أنه يسهل عملية الانزلاق ، في السوق ، يمكنك العثور على منتجات ذات تأثيرات مختلفة (ضد السيلوليت ، مسكن ، إلخ).
مقارنة بالكريمة ، ينزلق الزيت بشكل أفضل ، والذي يوفر حماية معززة للتدليك (ضد السيلوليت أو طبي) للطبقة العليا من الجلد من الأضرار الجزئية. تركيبة مختارة بكفاءة تجعل البشرة ناعمة وطرية وتغذيها بمواد مفيدة. كجزء من عدم وجود مواد حافظة أو عطور ، إلخ. يساعد التدليك بالزيت على نحو فعال مع التمدد ، السيلوليت ، في مكافحة السمنة ، ويساعد أيضًا في فقدان القوة والمزاج السيئ.هذا التدليك يتيح لك الاسترخاء ليس فقط الجسم ولكن أيضا الروح.
يمكن أن تعزى أوجه القصور في النفط إلى أوجه القصور في الزيت ، وخاصة في ظل ظروف غير مناسبة ، واحتمالية حدوث الحساسية ، والطفح الجلدي ، والتهيج على الجلد ، ويبقى فيلم على الجلد ، مما يساهم في انسداد المسام.
تصنيف الشركات المصنعة
للرضع:
- موستيلا - يغذي الطبقات العميقة من الجلد ؛
- Bubchen - يحتوي على أفضل تركيبة لبشرة الطفل الرقيقة ؛
- جونسون ، بيبي - بأسعار معقولة.
للوجه:
- Huilargan - يحارب التجاعيد بشكل فعال.
- لوريال باريس - يستعيد ويغذي البشرة.
للجسم:
- Natura Siberika - التكوين الطبيعي تماما.
- صحة سيبيريا - يساعد في فقدان الوزن بسبب تأثير الاحترار الجيد.
للتدليك المضاد للسيلوليت:
- Weleda - يزيل القشرة "البرتقالية" ، ينعم البشرة ، ويجعلها مرنة ومرونة ؛
- Planeta Organika هو علاج آمن وفعال.
- فلوريسان - العمل على أساس الصرف العميق.
لوريال باريس (فرنسا) لها تأثير متجدد. يتكون من ثمانية زيوت أساسية ، مستخلص الورد والشي.
Huilargan مصنوع في المغرب ومعترف به كأفضل أداة في مكافحة التجاعيد والتغيرات المرتبطة بالعمر. في قلب نخالة الأرز ، والتي تساهم في تغلغل عميق للمواد الفعالة. يساعد على تكثيف إنتاج حمض الهيالورونيك ، مما يجعل البشرة صلبة ومرنة.
يعتبر زيت التدليك من الشركة المصنعة الروسية سيبيريا الصحة واحدة من أفضل ، له تأثير الاحترار ، يحتوي على المكونات الطبيعية والأعشاب في تكوينه ، يخفف من الانتفاخ ، يجعل البشرة ناعمة ويملس التجاعيد.
ناتورا سيبيريكا منتج روسي آخر ذو تركيبة طبيعية ينظف ويستعيد خلايا الجلد. التأثير ملحوظ بشكل خاص في الساونا.
يعتبر Planeta Organika للتدليك المضاد للسيلوليت العلاج الأكثر أمانًا. تكوين الشيا ، الأفوكادو ، القهوة الخضراء ، المستخلصات النباتية. على الاتساق ، سمين جدا وينفق اقتصاديا ، لا يسبب الحساسية أو التهيج.
فلوريسان له تأثير تصريف عميق. تحتوي التركيبة على الفلفل والمعادن ومقتطفات الحمضيات وفيتامين E ، والتي تخترق الطبقات العميقة من الجلد ، وتسخين الأنسجة ، وتزيل السوائل الزائدة وتساعد في القضاء على قشر "البرتقال".
Weleda يحتوي على الجوجوبا ، إكليل الجبل ، المشمش ، جرثومة القمح. على المستوى داخل الخلايا يساعد على التخلص من السيلوليت ، مما يقلل بشكل كبير من المخالفات.
تستحق الخلائط الزيتية من تايلند اهتمامًا خاصًا ، حيث يتم إنتاجها وفقًا للوصفات السرية القديمة ، ولكن باستخدام معدات حديثة لأنواع مختلفة من التدليك - الاسترخاء والشفاء والمثيرة ومضادة للسيلوليت ، إلخ.
كيف تصنع في المنزل؟
عند تحضير خليط الزيت للتدليك بيديك ، من المهم اتباع الجرعة بدقة. وفقًا للوصفة القياسية ، من الضروري تناول 10-15 قطرات من زيوت الروائح إلى 50 مل من القاعدة. بالنسبة للخليط ، من الأفضل اختيار 5 روائح ، مع مراعاة أي نوع من أنواع التدليك التي تحتاج إليها زيت الرائحة وأي نوع من الجلد لديه. يجب أن يكون التكوين عطرًا لتحسين الحالة العاطفية.
لا ينصح بطهي كميات كبيرة ، حيث أن العمر الافتراضي لمزيج الزيت قصير. إذا كانت هناك بقايا بعد التدليك ، فيجب تخزينها في مكان بارد ومظلم. لا تستخدم الزيوت العطرية في شكل نقي ، لأنها مركزة ويمكن أن تثير ردود فعل سلبية.
وصفة لتدليك مريح: 30 مل قاعدة ، 5 قطرات من البابونج والبرتقال ، 6 - لافندر.
للتدليك المثيرة: 30 مل من القاعدة ، 4 قطرات - المريمية ، 5 - الياسمين ، 6 - خشب الصندل.
بعد إضافة جميع المكونات ، يجب صب الخليط في قنينة زجاجية وخلطها جيدًا مع رائحة زيت بالكامل متصلة بالقاعدة.
التعليقات
زيت التدليك لديه الكثير من ردود الفعل الإيجابية. يلاحظ الكثير من الناس أنه بعد عدة جلسات للتدليك ، يصبح الجلد ناعماً ومرطبًا وأكثر مرونة. يتحدث البعض عن ظهور احمرار ، طفح جلدي ، تهيج على الجلد.قد يكون السبب المحتمل لهذا التفاعل هو الاستخدام المتكرر أو غير المناسب لنوع تكوين الجلد.
العطر الذي يحتفل به بشكل خاص والذي يساعد على الاسترخاء والحصول على أقصى قدر من الأحاسيس ممتعة من الجلسة. يوفر الزيت انزلاقًا جيدًا من أيدي المدلك على الجسم ولا يسبب أي إزعاج أو إزعاج.
تتمتع المراجعات الجيدة بوسائل للتدليك الحميم ، خاصة مع تأثير الاحترار الذي يعزز تأثير اللمس والتمسيد. يلعب العطر دورًا مهمًا ، حيث يمنح حقًا مزاجًا رومانسيًا ويساعد على الاسترخاء حقًا. بالنسبة للرائحة ، يوصي الجميع هنا باختيار الشخص الذي يعجبه كلا الشريكين.
يمكن أن يؤثر خليط الزيت نفسه على مختلف الأشخاص. في المنزل ، من الأفضل استخدام مزيج عصامي. يمكنك أن تأخذ زيت الزيتون وزيت جرثومة القمح وزيت بذر الكتان وإضافة بضع قطرات من زيت الرائحة اللازمة لذلك. عند اختيار رائحة ، تحتاج إلى التركيز على مشاعرك - يجب أن يكون لطيفا ، وإلا فلن تكون قادرا على الاسترخاء وتحقيق النتيجة المرجوة.
تنطبق فقط على جزء من الجسم حيث يتم إجراء التدليك ، وكمية كبيرة من الخليط سيجعل الدورة غير سارة. من الأفضل كتابة الخليط في يديك في أجزاء صغيرة ، وبعد أن يفرك جيدًا ، تابع التدليك ، حسب الحاجة ، يمكنك إضافته.
كيف تصنع زيت تدليك بيديك ، شاهد الفيديو التالي.
