كل شيء عن رهاب الضوء

لا عجب أن يقول الحكماء: "إنهم خائفون من النار". وحقا ، من لا يخاف اللهب المكشوف؟ الكل يخاف منه: الناس والحيوانات. يمكن لقوة الحرق أن تمحو الأرض بأكملها ، والمستوطنات بأكملها ، وأن تتسبب في أضرار جسيمة للزراعة. الخوف من العناصر عقلاني.

ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن كل شيء له حد. عندما تتطور المحافظة على الذات إلى رهاب رهاب ، تحتاج إلى أن تأخذ الأمر أكثر من الجدية.

عندما يختبر الشخص غير قابل للتفسير الخوف من النار، يسمى هذا الخوف رهاب الأرض (في الترجمة من "pyro" اليونانية - النار ، و "الخوف" - الخوف). منذ العصور القديمة ، كانت هذه الرهاب متأصلة في الإنسان.

رجل ، واجه بالنار ، أدرك أن هذه ظاهرة خطيرة للغاية. لذلك ، هذا النوع من الخوف هو في أعماق وعينا. حتى في العالم الحديث ، عندما قطعت التكنولوجيا خطوات كبيرة للأمام ، تحدث حوادث فظيعة حيث يموت الناس في النار. وهذه الحقائق لها انطباع لا يمحى على بعض الأفراد. لهذا السبب يحاول معظم الناس الابتعاد عن مصادر النار.، نتيجة لظروف غير متوقعة ، يمكنك أن تفقد الأحباء والممتلكات.

على الرغم من هذه المخاوف ، لا يستطيع الشخص الاستغناء عن مصدر النار. لقد اعتدنا منذ فترة طويلة لتدفئة منازلنا وإعداد الطعام معها. على الرغم من كل شيء ، لم تطيع النار الشخص حتى النهاية ، وفي بعض الأحيان تظهر مزاجه. هذا هو السبب هناك أشخاص معرضون للهلع ، الأمر الذي يؤدي إلى اضطرابات الوسواس القهري.

قد تكون مختلفة ، ولكن الأمر يستحق النظر في أهمها.

• عامل وراثي. يمكن أن تنتقل حالات الهوس إلى الطفل من الوالدين. تزداد مخاطر الرهاب عندما يمر الشخص خلال الفترات التالية: المراهقة ، النضج المبكر ، انقطاع الطمث ، وما إلى ذلك. يجب أن نتذكر أن الاستعداد الوراثي هو مظهر من مظاهر غريزة شعور الحفاظ على الذات.

ينقل الآباء إلى الأطفال رد فعل عصبي نفسي على الإجهاد. لا سيما مزاجه والخصائص الفردية لشخص معين تؤثر على تطور أي رهاب ، بما في ذلك الخوف من الذعر من النار.

• عامل اجتماعي. يحدث في الأفراد الذين لديهم نوع من الشخصيات التابعة والذين يميلون إلى تجنب المشاكل. يمكن أيضًا أن تساهم فرضيات الكيمياء الحيوية والاعتمادات السلبية المختلفة (إدمان المخدرات ، إدمان الكحول ، الأدوية غير المنضبط) في تطور الرهاب.
• العوامل النفسية. هناك الكثير منهم. يمكن أن تكون على النحو التالي: تدني احترام الذات ، والميل إلى المبالغة ورؤية كل شيء سلبي ، ووضع غير صحي في الأسرة (الصراعات) ، والعزلة عن المجتمع ، والضغوط من مختلف الأنواع ، والصدمات النفسية للأطفال ، والقلق ، والشبهة ، وهلم جرا.

لكن الظروف النفسية العقلية تسهم في ظهور رهاب مختلف ، بما في ذلك رهاب المرتفعات. من الضروري أن نتذكر ذلك جميع حالات الهوس هي نتيجة لصدمة الطفولة منذ فترة طويلة. يمكن أن يحدث خوف من الحريق بسبب حقيقة أن الطفل قد أصيب بحروق شديدة في الطفولة.في مرحلة البلوغ ، نتيجة للتعب والإرهاق ، تظهر ذكرياته وتحتضن الوعي بقوة جديدة ، مما يؤدي إلى الرهاب.

رهاب الأرض هو خوف دائم غير منطقي من مصدر النار المفتوحة ، سواء أكان ذلك حريقًا أم مجرد حريق. تفاصيل لأولئك الذين يعانون من رهاب حقيقي غير مهم تماما. لا يمكن لأي شخص أن يشرح بشكل صحيح سبب خوفه من النار. يكفي أن يشعر برائحة الحرق عندما يبدأ في الذعر..

مظاهر الخوف غير الطبيعي يصعب تفويتها. يظهر الاضطراب والعصبية في السلوك ، ويصبح الكلام مفاجئًا ومربكًا.

وبطبيعة الحال ، تؤثر هذه الحالة على المزيد من رفاهية الشخص. إذا استمر الذعر ، فقد يعاني من الأعراض التالية:

• التنفس الخلط والنبض السريع ، وانقطاعات في عمل القلب ؛
• رعاش الأطراف.
• زيادة أو نقصان في الضغط ؛
• الغثيان والقيء.
• تلون الجلد (يصبح إما أرجواني أو شاحب للغاية) ؛
• تعرق شديد.
• التلاميذ المتوسعة
• الارتباك أو فقدان الوعي.

في هذه المسألة هو نهج متكامل. يمكنك التخلص من المخاوف بمساعدة طبيب نفساني. سوف يحدد سبب حالة الهوس ، ثم يبدأ في تخليصك من التأثير النفسي. في الحالات الأكثر شدة ، يصف الطبيب النفسي دعم الدواء.

ومع ذلك ، إذا كنت تعتبر نفسك شخصًا قويًا قوي الإرادة ، فيمكنك تمامًا التخلص من رهاب الأرض. للقيام بذلك ، تحتاج إلى العثور على إعجاب بالروح ، أو التسجيل في نادٍ رياضي ، أو ممارسة اليوغا ، أو إجراء سلسلة من دروس الاسترخاء ، أو شرب الاستعدادات العشبية المهدئة ، أو البدء في الركض لمسافات طويلة.

الأنشطة الرياضية تساعد على صرف الانتباه بشكل جيد عن حالات الهوس. ولكن إذا كانت الحالة غير قابلة للتصحيح ، فمن الأفضل عدم المخاطرة بذلك والاتصال بأخصائي.

لذلك ، يتم تقسيم جميع أساليب التعامل مع الرهاب إلى ما يلي:

• psychocorrection.
• علاج المخدرات ؛
• طرق بديلة أو مكملة.

في الحالات الشديدة جدا ، يصف الطبيب المخدرات. هناك حاجة لتخفيف الأعراض الجسدية والنفسية.

لعلاج استخدام حاصرات بيتا. يتم استخدامها لتخفيف الأعراض الجسدية. المخدرات بنجاح منع هرمونات التوتر. هذا يحسن الخلفية العامة ، ومخاطر الإصابة بمرض مزمن يتراجع.

توصف مضادات الاكتئاب للحالات الشديدة. بمساعدة امتصاص السيروتونين ، فإنها تقلل من القلق. المهدئات قمع المظاهر الخضرية للقلق. يتم استخدام مضادات الذهان عندما يعاني المريض من اضطرابات سلوكية حادة أثناء نوبات الهلع والعدوان والميول الانتحارية.

المساعدة العلاجية النفسية ليست أقل فعالية ، لكنها لا تسبب ردود فعل سلبية للجسم. ويشمل العلاج باستخدام البرمجة اللغوية العصبية ، وطريقة عقلانية للعلاج النفسي ، والتنويم المغناطيسي ، وطريقة المعرفي السلوكي. يجب أن يكون مفهوما أنه في العلاج النفسي ، من المهم التفاهم المتبادل بين المريض والمتخصص. في نفس الوقت يجب أن يكون هناك تبادل كامل للمعلومات والخبرات.

ثم يتم معالجتها ومحاكاة الحالات المختلفة. في هذه الحالة ، هناك معلومات نفسية ، عندما يعطي الطبيب المريض معلومات كاملة عن مرضه.

من خلال هذا النهج ، يبدأ الشخص في فهم طبيعة رهابه ، مما يجعل من الممكن تحديد سبب تطورهم. بالإضافة إلى ذلك ، بالتزامن مع هذا النهج ، يجري المتخصص المشورة ، والتي تهدف إلى دراسة المعرفة العملية ، في المستقبل يمكن للفرد استخدامها في المواقف الحرجة.

إن الاستشارات هي التي توفر للمريض الفرصة لتعلم كيفية إدراك مخاوفهم بشكل صحيح واختيار التكتيكات أثناء الأزمة. وكذلك عندما يحدث هذا فإن دراسة تقدير الذات للفرد ، مما يساعد على التخلص من القلق.

بسيطة للغاية ، ولكن أساليب فعالة يمكن أن تساعد في الحد من القلق:

• ادرس بمساعدة الأدب الخاص جميع الإجراءات التي يجب القيام بها في حالة اندلاع الحريق ؛
• تركيب أجهزة الكشف عن الحريق في المنزل (الشقة) ، مما يشير إلى بداية الدخان ؛ إبقاء عوامل إطفاء الحريق في مكانها ؛
• دائما اتخاذ الاحتياطات.