أثناء السفر عبر الحياة ، غالبًا بطريقة تشبه الأعمال وأحيانًا غير مفيدة ، نكتشف فجأة أن "الجليد" تحت أقدامنا يزداد نحافة وأرق. بالنسبة للبعض ، يصبح هذا "فجأة" قاتلاً ومؤلماً ، ويتحول إلى خوف من الموت - رهاب الأناناس. تتغلب شخصيات أخرى قوية الإرادة على هذه المحنة المؤلمة ، وتظهر الشجاعة والمعرفة الحقيقية للذات.
ملامح
لا يكاد أي شخص يجادل بحقيقة أن التجربة الأكثر حدة للغالبية العظمى من الناس هي الخوف من الموت. البعض يحفزهم للقتال ، ويشكلون وضعية حياة نشطة. بالنسبة للآخرين ، يصبح مرض قاتل وخطير.
في الروتين المعتاد للحياة والقلق اليومي ، يتم قمع هذا الشعور ، ويتم حظره بواسطة آليات الدفاع النفسي وليس مشكلة.
يتم تنشيط الخوف من الموت (كراهية الخوف) ، كقاعدة عامة ، في بيئة تنطوي على تهديد للحياة أو الوضع الاجتماعي. غالبًا ما يظهر موضوع الموت عندما يفكر الشخص بجدية في معنى نشاطه ، في حالة أزمة مهنية أو خلاقة.
في هذا السياق ، فكر ز. فرويد المفارقة ، موضحا أن "الرغبة في الحياة تساوي نفسيا مع عبء عدم الوجود". بمعنى آخر ، في النفس البشرية ، تواجه قوتان غريزيتان - إيروس (الحب الخلاق) وتدمير ثاناتوس - مواجهة مستمرة. وفقا لفرويد ، فإن سلوك ونشاط الإنسان مشروطان بالكفاح غير القابل للتوفيق بين هاتين القوتين. وبالتالي ، يسمى هذا المرض "رهاب السمنة" - الخوف المرضي من الموت.
الوعي بموتهم هو عبء ثقيل وغالبًا لا يطاق. يدرك الشخص أنه سيموت مع الوقت ، لكنه في الوقت نفسه يبتعد عن هذه الأفكار. يتم استبدال المعرفة "المميتة" بالحماية النفسية في المناطق المحيطية للوعي ، وغالبًا ما تكون في عمق اللاوعي. تأتي الكوابيس للمريض حتى في المنام.
في شكل مرضي ، والخوف من الموت هو مرض عقلي مستعصي. يشعر المريض بالخوف من الموت باستمرار ، وغالبًا في حالة عدم وجود شيء يمثل خطراً على الحياة. علاوة على ذلك ، فإن هذا التوقع للموت ليس سلبيا في الطبيعة ؛ إنه يتصرف في شكل توقع غير منطقي ومؤلمة وإلزامي للموت.
لا يفهم المريض بالتحديد ما الذي يثيره وهو موضوع قلقه. يخاف بعض المرضى من المجهول الذي ينتظرهم بعد المغادرة ، والآخر - عملية الموت المؤلمة ، إلخ.
في الأدب العلمي يمكن العثور على أوصاف مختلفة من tanathobia ، والتي تتميز تقليديا 4 مستويات الخوف من الموت.
- على المستوى الجسدي ، يكمن المرض في الخوف من المعاناة الجسدية والألم وظهور العيوب الجسدية. سؤال قاتل: "ماذا سيحدث لجسدي عندما أموت؟".
- على المستوى الشخصي ، يخاف الفرد من فقدان السيطرة على نفسه ، والشعور بالوحدة الكاملة ، والدونية وعدم اتساقه. "ماذا سيحدث لذهني والإنجازات الشخصية؟"
- على المستوى الاجتماعي ، هناك شعور مؤلم بالخوف من الخسارة المفاجئة للأحباء واستحالة العلاقات السابقة. "ماذا يحدث في العلاقات مع أولئك الذين يبقون والذين يغادرون؟"
- على المستوى الروحي ، يهيمن الخوف من الانقراض traceless. اليأس وحتمية أعلى محكمة كدفعة عن خطاياهم"ما معنى الموت والموت والخلود؟"
في الوقت نفسه ، المستوى 4 هو سمة من سمات الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات قصور الغدد الصماء والاكتئاب والهستيريا ونقص التنفس.
يتميز المستوى الشخصي بعلاقة إيجابية مع الاكتئاب والقلق الشديد وعدم الثقة في قدراتهم. الشذوذ ، والاستباق الهوس من الموت المبكر يستولي على كامل كائن المريض ، كل أفكاره ، مما يحرم أفراح وإمكانيات حياة كاملة.
هذا التوقع لا يسهم في الدافع الصحي للفرد لأداء وظائف السلامة الإنتاجية ومعقولة في المواقف الحرجة. إن وعي المريض وإرادته وتفكيره في حالة مشلولة لا تضعف ، ولكنها تتقدم وتزيد من قوتها على الشخص.
بمعنى ما ، الخوف من الرهاب أمر متناقض. بعض tanatofobov تعاني من الذعر حول التشويق ، في انتظارهم بعد الموت. جزء آخر في أحلك الألوان ، يرسم الأيام الأخيرة من حياته.
تُظهر دراسات الخوف من الموت أن هذه الظاهرة غالباً ما تكون مميزة للأشخاص الذين يشعرون بالفراغ وبلا معنى في حياتهم الخاصة. الأشخاص الذين تكون الحياة مليئة بمعنى معين يتميزون بتصورهم للحياة على أنه حدث ذي معنى ، لذا فإن قلقهم أقل وضوحًا.
تعزز الخوف من الموت من خلال تعاليم دينية وزائفة مختلفة ، معلنة فكرة "عناق السماء" و "الاسترداد الحتمي".
أسباب
ما هو بالضبط سبب عدم رهاب السبب. لا يعرف المريضة بوضوح متى ، وفي أي نقطة يخشون. الخوف من الموت ، المتأصل في كل شخص ، يذهب إلى اضطراب عقلي بعد حدث معين ، والذي كان له انطباع قوي وعميق عليه.
صاغ الأطباء النفسيون الأسباب السبعة الأكثر شيوعًا لتطور رهاب اللاذات.
- مصدر الخوف موجود في الأديان التي تصف مختلف أشكال "الحياة بعد الموت" ، والتي تنص على عقوبات "الخطايا" - الانحرافات عن المؤسسات الدينية المرتكبة في الحياة. هنا يتم استبدال الخوف من الموت بالفعل بالخوف من العقاب.
- قد يتطور المرض نتيجة الخوف من عدم اليقين وعدم اليقين. الأشخاص الذين يتعلمون ، فضوليون وذوي عقول متطورة هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. يمكن أن يكون سبب التنوب هو الشعور بالعجز في الذهن عند محاولة فهم لغز الموت.
- التقليل من خبرة الفرد في الحياة وأهميته أثناء الأزمات الشخصية ، مما يؤدي إلى التفكير في عدم جدوى كيانه والخوف من الموت غير المتوقع ، والذي لا يسمح للمرء بأن يدرك نفسه تمامًا. الأفكار التي تدور حول جزء كبير من الحياة بالفعل ، تفاقم الوضع.
- الفحص الذاتي المستمر والتأملات غير المثمرة حول معاني الحياة تثير القلق الوجودي. في عملية التدهور الشخصي أو عدم وجود أي تقدم ، يشعر المريض بالانزعاج من فكرة عدم الوجود التي يتوقعها الجميع.
- تواجه الرغبة المرضية في إخضاع كل شيء في حياة الفرد للسيطرة على شخص شديد الانضباط ، والفتاة ، السيطرة على عملية الموت. من الصعب للغاية علاج الرهاب المتشكل لهذا السبب ، لأن الشخص يخاف في الوقت نفسه من وفاته المفاجئ ، والشيخوخة غير المنضبط وعدم القدرة على التأثير على ما بعد الموت.
- في كثير من الأحيان يتم إخفاء سبب المرض في تجربة شخصية. إنه يعني: وفاة أحد الأقارب أو تجربة مراقبة الانقراض الشديد لأحد الأحباء. قد تسبب مثل هذه الأحداث شخصًا في تغيير نظام الأولويات: فهو يبدأ في الشعور بالحياة بشكل أكثر إحساسًا ، ويشعر بفرحة وجوده ، وفي الوقت نفسه الخوف من الاعتقاد بأنه يواجه أيضًا الموت المؤلم أو المفاجئ. قد يتفاقم الموقف من قبل الأطفال الذين تعتمد حياتهم على المريض.تحاول هذه الكائنات التافهة أن تعيش لفترة أطول ، مما يدل على زيادة الاهتمام بصحتها والخوف من المرض. الإفراط في رعاية أنفسهم ومخاوف من الكوارث المحتملة تتخذ أشكال مرضية للغاية.
- يمكن أن يحدث اضطراب الرهاب في شخص عاطفي بشكل مفرط وهو معجب بالمعلومات التي يتم جمعها من الإنترنت أو الصحف أو التلفزيون. لا ينشأ الخوف من الموت بشكله النقي ، فسلسلة الانتماء العاطفي الفردي ، بما في ذلك الأحداث المحتملة من الحروب ، والأعمال الإرهابية ، والكوارث الطبيعية ، وما إلى ذلك ، تؤدي إلى ذلك.
يعتقد بعض الخبراء أن طبيعة tanathobia تتكون في "الكسالى" من الناس مع الأفكار حول مدى الحياة والموت الحزين.
ترافق هذه العملية النفسية مجموعة مكثفة وعنيفة من خلال تدفق المعلومات الإعلامية حول الكوارث والاشتباكات العسكرية والأحداث الإجرامية وتشكيل رأي من الناس القلقين والمشبوهة عن أنفسهم كمجموعة "مخاطرة". الأفكار الهوسية حول الموت هي نتيجة مباشرة لهذا "التنويم المغناطيسي الاجتماعي".
غالبا ما يحدث الخوف من الموت كنتيجة لأزمة منتصف العمر، نتيجة لتخليص الشخص من الأوهام ، في سياق مراجعة نقدية لنظام قيمته وإعادة هيكلة نظرته للعالم. تشكل الحالة المجهدة المصاحبة لأي أزمات أخلاقية ، مع وضع نفسي وعاطفي غير مستقر ، الأساس لتطور الخوف الهوس.
من وجهة نظر بعض المفاهيم النفسية ، فإن القلق الوجودي حول عدم وجود خطير لاحق هو ظاهرة طبيعية في عملية تنمية الشخصية. يكمن جوهر ذلك في النهاية في حقيقة أنه في إحدى مراحل التطور يقف الشخص أمام الخيار - أن يتحلل أو يتقدم. يؤدي الاختيار المعقول للسيناريو التنموي بطبيعة الحال إلى انعكاسات فلسفية - "ما معنى الحياة".
السمات المميزة للشخصية والسمات الشخصية ، على سبيل المثال ، التشديد ، والتحذلق ، والانضباط المفرط ، والمسؤولية ، والماكياج هي أساس محدد للمرض. السعي الهوس للنشاط المثالي يساهم في ولادة الخوف المرضي.
الخوف من الموت هو فئة من النظام الأخلاقي والأخلاقي ، مما يوحي بوجود درجة معينة من النضج وعمق المشاعر.
لذلك ، فإن المرض واضح لدى الناس عاطفي للغاية وقابل للإعجاب (رهاب ممكن في الطفل) ، وقادر على التفكير التجريدي.
تشير نتائج الدراسات العلمية إلى أن الخوف الذي لا يمكن السيطرة عليه يظهر على أساس الحالة النفسية العاطفية غير المستقرة للشخص ، تحت تأثير المواقف المؤلمة المختلفة ، ويرتبط بوجود بعض المتطلبات الفسيولوجية والخصوصية.
الأعراض
تنقسم العلامات النمطية لكره السمنة إلى ثلاث مجموعات:
- جسدي - الهزة ، والصداع الملحة ، وعدم انتظام ضربات القلب والتنفس السريع ، والغثيان ، والتعرق الزائد ، والشعور بقشعريرة أو حمى ، وخلل في الجهاز الهضمي ، ومشاكل في منطقة الأعضاء التناسلية ؛
- عقلي - نوبات الهلع غير المنضبط ، وهي مزيج من ردود فعل حقيقية وغير حقيقية ، وهو رد فعل مؤلم في حالة ذكر مصدر الخوف والاكتئاب واضطرابات النوم ، وانخفاض مستوى الشحوم ؛
- عاطفي - التهرب ، وتجنب مناقشة موضوع الموت ، والقلق ، والتوتر ، والشعور بالذنب ، والغضب القوي وغير الدافع.
نتيجة لهذا المرض تحدث تغييرات كبيرة في نظام التحفيز وسلوك tanatophobe. تتوقف عملية التطوير الشخصي أو تكتسب جودة مهينة.
يشعر الأشخاص من الجانب الإبداعي بالخوف من عدم وجود أي تراث من بعدهم ، مما يدل على هاجس تحقيق أفكارهم الفائقة. يتميز هؤلاء المرضى بما يلي: التأكيد ، الأنانية ، العناد ، المناعة ضد النقد ورأي الآخرين.جميع تجاربهم ومخاوفهم ترتبط مباشرة فقط بزوالهم الشخصي.
إن وفاة الغرباء ، إن لم تكن نقطة الانطلاق لتطور المرض أو لا تصاحب إدانات المرضى ، لا تؤذي الشخص.
هذا المبدأ من الارتباط الانتقائي مع الزناد للمرض يعمل باستمرار ومنتجة.
في أشكال حادة ، يصاحب رهاب التنانيت:
- رفض التواصل مع أحبائهم وتخفيض تدريجي في دائرة الاتصال ؛
- المبادئ التوجيهية لفقدان الحياة الحقيقية وعدم القدرة على العمل ؛
- تشكيل عدد من المظاهر النفسية الجسدية الأخرى ، خلل في الأعضاء الداخلية ؛
- الرغبة في دثر الأفكار الرهيبة للكحول أو المخدرات.
غالبًا ما يعاني التاناثوب من الأرق ، ومن الممكن النوم المتقطع مع الكوابيس.
يبدأ السلوك غير العادي والغريب في tanatofoba في ملاحظة من حوله ، ويأتي الشخص الذي انسحب من نفسه إلى الشعور بالوحدة ، وغالبًا ما يظهر الغربة والتهيج والعدوانية.
كيف تتخلص من الخوف؟
تشهد أبحاث العلماء على أنه من المستحيل التغلب على الخوف الكامل من الموت ، والتغلب عليه ، حيث أن جزءه الأساسي موجود بدون وعي. الرجل محكوم عليه أن يعيش مع هذا الإحساس. السؤال هو فقط في شدة ومستوى المظاهر "المميتة" ، وغالبا ما يتغلب على شريط القاعدة. في مثل هذه الحالات ، أظهرت رهاب علاج مؤهل.
كل هذا يتوقف على مدى مرونة وفعالية الدفاعات النفسية الفردية للشخص تعمل على خلفية سماته الشخصية والشخصية.
إن عملية نقل المعرفة حول الموت من المجال الواعي إلى مستوى اللاوعي لا تعفي الجسم من الخوف ، وفي بعض الحالات تحفز نموه.
الأدوية
تستخدم العقاقير المستخدمة في الطب النفسي لتوفير الدعم الملطف في الحالات الشديدة. لا يمكن للعقاقير أن تحل محل برنامج العلاج النفسي المصمم للمريض ، والذي يهدف إلى تصحيح المواقف الأيديولوجية للفرد.
ويشمل:
- تحديد العوامل الحقيقية التي تثير المرض ؛
- تعريف سلاسل التفكير المدمرة ؛
- تحديد المنشآت المفيدة والبناءة ؛
- تنفيذ نموذج سلوك جديد.
لهذا السبب ، يجمع المعالجون النفسيون بين العلاج النفسي والدواء. استخدام مضادات الاكتئاب ، حاصرات بيتا ، مضادات الذهان وغيرها من الأدوية يقلل من شدة الأعراض الجسدية ، ويقلل بشكل كبير من مستوى نوبات الهلع ومظاهر الاكتئاب.
العلاج النفسي
يهدف علم النفس إلى تحديد وتحليل أسباب الرهاب ، والقضاء على هذه الأسباب وتنمية مهارات المريض من أجل المقاومة المستقلة والفعالة للمرض. للقيام بذلك ، استخدم التقنيات من مختلف المجالات النفسية: المعرفي السلوكي ، والتعرض ، والعقلاني ، إلخ. في الممارسة العلاجية النفسية ، عرفوا وأثبتوا أنفسهم بشكل إيجابي:
- تقنية المواجهة
- إدارة "الطاقة" الداخلية ؛
- تحفيز تخليق الأدرينالين.
- التنويم المغناطيسي.
- الحساسية.
- تقنيات البرمجة اللغوية العصبية.
تم تصميم هذه الأساليب لضبط عقل tanatofoba ، وغرس مهارات مواجهة الخوف في حالة من التوتر والإدمان على الخوف. يتعلم المريض كيفية الاسترخاء والتحكم في النفس ، وكيفية الحفاظ على العقل والتفكير العقلاني في موقف الأزمات بالنسبة له. برنامج عمل فردي متطور مع المريض.
غالبية المرضى الذين يعانون من رهاب التنانيل الذين يذهبون إلى الطبيب على دراية بالحالة الشاذة لحالتهم ، لأنه من المستحيل ببساطة الاستمرار في الحياة مع مثل هذا "العبء". ومع ذلك ، فإن طرق التغلب على القلق الهوس والخروج من الأفكار القمعية غير معروفة لهم. تعتمد tanathobes الفردية بشكل متهور فقط على الحبوب "المعجزة".
ومع ذلك ، فإن هذا المرض متجذر بعمق في العقل الباطن البشري ، حتى أنه حتى الأدوية الحديثة لا تستطيع الوصول إليه.
واحدة من الطرق الفعالة لعلاج رهاب الثنايا هو التنويم المغناطيسي. مثل هذا الاختيار مناسب لعدد من المزايا التي تمتلكها التكنولوجيا الحديثة:
- الأمن؛
- الراحة.
- غير مؤلم.
- ارضحي.
جلسات المنومة يتصرف مفيد على الجسم كله، وتساعد على القضاء على مرض ما يصاحب ذلك وغيرها من مظاهر الاكتئاب. وبالإضافة إلى ذلك، في أثناء العلاج هناك دوافع الفرد لتطوير الذات وتحقيق إمكاناتها - نوعية الحياة تتحسن. نشوة المنومة يعطي بدء عمليات التجدد في الجسم، ويحسن حالة التفاعل بين أنظمتها، ولها تأثير إيجابي على أنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي.
كما تبين ممارسة العلاج النفسي أن التنويم الإيحائي من ذوي الخبرة وغالبا ما تكون فعالة في مكافحة هذا المرض الخطير كما رهاب الموت.
هل يمكنك مساعدة نفسك؟
التغلب على رهاب الموت والمرافق لها الرهاب الخاصة حقا فقط في المرحلة الأولى من تشكيل المرض. محاربة وهزيمة هذا المرض يمكن للشخص الحصول على المهارات إلى الفحص الذاتي التي يمكن أن قبض على لحظة عندما يكون النموذج الطبيعي للخوف من أن تصبح تدخلي. في حالات أخرى ، يتم توجيه نداء إلى الطبيب النفسي.
نصائح علم النفس
من المفيد أن ننظر بعناية في ملف الشخص الذي يعاني من مستوى منخفض من الخوف من الموت. هذه هي بالضبط الصورة التي يجب السعي لتحقيقها:
- أهداف الحياة والهدوء (يجب أن تكون مجدية حقًا) ، مع إعطاء منظور هادف وملموس للحياة ؛
- القدرة على إدراك حياتك "هنا والآن" كقصة شيقة وغنية وعاطفية ؛
- الرضا عن درجة تحقيق الذات في هذه المرحلة من الحياة ؛
- شخصية قوية مع بعض الحرية في الاختيار، وضبط النفس، وقادرة على بناء مصير وفقا لأهدافها والأفكار حول معناها.
المرضى الذين يعانون من درجة عالية من الخوف من الموت لديهم خصائص معاكسة.
حالة الفعلية للتغلب على رهاب الموت هو قبول حقيقة الوفاة هو ظاهرة طبيعية، ومن المتوقع والمنطقي.
هذه هي الطريقة التي فكرة اتخاذ تقاعده لومونوسوف، ريبين، سوفوروف، ليرمونتوف، تولستوي، بهدوء وبشكل معقول، مع الموت كظاهرة الناجمة عن الطبيعة. لقد تركوا دون ذعر ، دون أدنى شعور بالارتباك.
