الاعتناء بصحتك أمر طبيعي. إنه أمر غير طبيعي عندما يتجاوز هذا القلق الحدود العقلانية ويصبح فكرة مهووسة بالأمراض الموجودة المحتملة. يبدأ الشخص باختراع أمراض لنفسه ، وبعد فترة من الوقت يشعر بكل أعراض الأمراض الخطيرة. مثل هؤلاء الناس يسمى hypochondriacs أو المرضى وهمية.
ما هذا؟
ويسمى هيبوكوندريا (متلازمة هيبوكوندريا) الحالة المرضية للنفسية البشرية ، والتي يكون فيها غير عقلاني ، قلقة للغاية بشأن صحته. ولن يكون كل شيء إذا اقتصر هذا الاهتمام على تناول الفيتامينات والوقاية الكافية وغسل اليدين. hypochondriac ليس كافيًا - فهو متأكد حرفيًا من أنه يعاني من واحد أو عدة أمراض نادرة قاتلة ، والتي لا تزال دون أن يلاحظها أحد من قبل الأطباء.
يشكو hypochondriac من مجموعة متنوعة من الأعراض ، وهو لا يخدع ، لأنه يشعر حقًا بكل شيء يصفه تقريبًا. والحقيقة هي أن الأحاسيس المعتادة التي لا نوليها الاهتمام لنقص الغضروفية تكتسب القوة والقوة والأهمية. في كل هدر من البطن ، يمكن أن يرى علامات مقنعة لمرض خطير.
في الوقت نفسه ، أحيانًا "يعرف بالتأكيد" ما هو مريض به ، ولكن بعد ذلك يمكنه تغيير رأيه والثقة في تشخيص مختلف تمامًا.
اسم hypochondria المستلم من الكلمة اليونانية Greekο-χόνδριον ، والتي تترجم إلى "hypochondrium". كان الإغريق القدماء متأكدين تمامًا من أن مصدر معاناة الهيبوكوندريات يقع في مكان ما في منطقة ما تحت المهاد. في معظم الأحيان ، اشتكى الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب العقلي من الألم في هذا المجال.
على مدى تاريخ طويل من hypochondria ، كان يطلق عليه أكثر من غيرها عصبية مختلفة ، والحالات العقليةإلى أن ضاقت الصيغة إلى معنى ملموس ومفهوم - مرض وهمي يقتنع فيه الشخص. يشير التصنيف الدولي للأمراض ، الذي يعمل اليوم (ICD-10) ، إلى قصور الغدد التناسلية إلى الاضطرابات العقلية الجسدية. لهذا المرض هو ثابت رمز F45.
الهيبوكوندريا واسع الانتشار: يقول الخبراء إن ما يصل إلى 15 ٪ من جميع الذين يذهبون إلى العيادات والمستشفيات للحصول على الرعاية الطبية يعانون من هذا الاضطراب بدرجة أو بأخرى. من الصعب تحديد الخصائص الجنسانية ، بعض الخبراء على يقين من أن هذا الاضطراب هو أكثر ما يميز الرجال ، بينما يرى آخرون أن هذا الاضطراب العقلي يحدث بنفس التردد بين ممثلي الجنس الأقوى وبين النساء. لكن يلاحظ أن هذا المرض يبدأ عند الرجال عادة بعد 30 سنة ، وعند النساء بعد 40 سنة.
في حوالي 25 ٪ من الحالات ، يكون العلاج غير فعال - يعود الاضطراب بعناد ، مما يعني أن كل هيبوكوندرياك رابع يصبح مريضًا مزمنًا ومريضًا منتظمًا ليس فقط أخصائي أمراض القلب أو المعالج ، الذي يذهب إليه غالبًا ، ولكنه أيضًا طبيب نفسي.
هل hypochondria خطير؟ على الأرجح ، نعم ، لأنه أقوى من الاضطرابات العقلية الأخرى التي تؤثر على الحالة المادية ، وتشارك ما يسمى الآليات النفسية الجسدية (التفكير في هذا المرض ، شخص يخلق في نهاية المطاف مرض). لا تتغير الحالة النفسية لقصور الغدد الصماء بشكل كبير: بعد التعرف على التشخيص الحقيقي ، يقول الكثير من الناس شيئًا مثل "لقد عرفت ذلك!". بما أن الهيبوكوندريا معروفة للبشرية منذ أكثر من ألفي عام ، في التاريخ هناك العديد من أسماء الأشخاص العظماء الذين عانوا من هذا الاضطراب.
- الكاتب إدغار آلان بو كتب مرارًا رسائل إلى أقاربه مع تقارير تفيد بأنه لم يكن لديه وقت طويل للعيش ، وكان موته أمرًا لا مفر منه ، لأنه كان مصابًا بمرض قاتل. كان على يقين من أنه لم يكن لديه سوى أسبوعين فقط للعيش ، لكن الأطباء وجدوا أن إدغار آلان بو يتمتع بصحة جيدة.
- الفنان إدوين هنري لاندسير - واحد من أكثر الرسامين المحبوبين للملكة فيكتوريا - كان مقتنعا بأنه مريض ومميت. حاول أن "يقتل" المرض بالكحول والأفيون ، مما أدى في الواقع إلى تدميره. ونتيجة لذلك ، انتهى به الأمر في اللجوء الجنوني ، لكن لم يكن من الممكن علاجه.
- الكاتب شارلوت برونتي (مؤلفة كتاب الأسطورة "جين آير") وهي طفلة نجت من سلسلة من الوفيات لأحبائها ، وكنتيجة لذلك كانت تخشى أن تموت وعانت من قصور الغدد التناسلية طوال حياتها (هذا المرض في فيكتوريا الفيكتوري كان يسمى "العدو المظلم للإنسانية"). الأهم من ذلك كله ، شارلوت كان يخشى أن يموت من مرض السل. من المفترض أنها ماتت منه (السبب الدقيق لوفاة الكاتب لم يثبت قط).
- المصلح الشهير ، شخصية عامة و أخت فلورنس نايتنجيل، والتي أصبحت المستشفيات العسكرية لحرب القرم المنزل الثاني ، مرضت بحمى القرم. هذا أقنعها بأنها يجب أن تموت قريبًا. ونتيجة لذلك ، قامت فلورنس ، البالغة من العمر 38 عامًا ، بإلقاء كل شيء ودخلت السرير ، حيث قضت معظم حياتها (عاشت إلى 90) - كانت تخشى النهوض حتى لا تتسبب في نوبة حمى متكررة.
- عالم التطور تشارلز داروين بعد رحلة استكشافية إلى جزر غالاباغوس ، عاد مقتنعًا أنه عانى من مرض عضال ورهيب يسبب آلام في البطن والصداع والتعب والقيء. مع اليقين من أن مرض استوائي غريب سيقتله بالتأكيد ، عاش داروين لمدة 40 عامًا. احتفظ يوميات ، واصفا ملاحظات من أعراضه ، بما في ذلك انتفاخ البطن. لقد اشتبه الأطباء بالفعل أن مؤلف نظرية التطور كان قصور الغدد التناسلية.
تصنيف
يراقب المعالجون النفسيون قصور الغدد الصماء لفترة طويلة وخلصوا إلى أن هذا الاضطراب العقلي يمكن أن يوجد في ثلاثة أشكال مختلفة.
هاجس
الهوسوكوندريا الهوسية هي غريبة على الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة والضعف ، يحدث عادة على خلفية الإجهاد القوي ، الخبرات. هيبوكوندرياك - شخص مع خيال غني جدا. ينشأ الاضطراب بسهولة ، حتى الكلمات المهجورة للطبيب التي لا تعني شيئًا "مثل" ، وقصص الأصدقاء أو المعارف حول المرض ، وكذلك قراءة الأدبيات الطبية أو مشاهدة الأفلام والبرامج ذات الصلة يمكن أن تثيره. من الجدير بالذكر أن هذا النموذج غالبا ما يتطور لدى الأشخاص الذين لديهم علاقة خاصة بالطبطلاب جامعات الطب ، وبالتالي غالباً ما يشار إليها باسم "مرض السنة الثالثة".
شغف قراءة الكتب الطبية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى شكل خفيف من قصور الغدة الدرقية. (إذا أراد أي شخص ، يجد في نفسه أعراض جميع الأمراض تقريبًا من دليل المعالج - هذه حقيقة مثبتة). ليس من الصعب التمييز بين اضطراب قصور الغدة الدرقية: يتجلى دائمًا في الغالب من خلال الهجمات المفاجئة للقلق الشديد على صحته الغالية. هيبوكوندرياك يخاف من الإصابة بالبرد والتسمم ، والإصابة. لكنه في الوقت نفسه يفهم ويدرك أنه قادر على تجنب المرض.
صحيح ، هذا لا يقلل من القلق على الإطلاق.
المبالغة
تضخم الرعاية الصحية. لا ، كل شيء واضح ، كل شيء يبدو منطقيًا للغاية - يريد الشخص أن يبقى بصحة جيدة ، ولكن الوقاية بحد ذاته طموحة: يجب على قصور الغضروف بذل جهد كبير لتحقيق الحالة الصحية التي يريدها. تدابير الوقاية من المرض في طبيعة العملية المجرية وتغطي جميع مجالات الحياة. على سبيل المثال ، شخص ما قلق للغاية بشأن الوقاية من الأورام ، ولكي لا يمرض السرطان ، فهو يدرس باستمرار تطور العلماء ، ونصيحة الطب التقليدي ، ويشرب البول والكيروسين في الطيران في نفس الوقت ، ويأكل الطماطم الطازجة بالكيلوغرام لمجرد أن شخصًا ما قال إنه يساعد السرطان.
كما أنه من السهل التمييز بين هذا النقص الغضروفي - هذا الشخص هو حلم أي معالج ، أو معالج ، وكذلك الشركات المصنعة للأدوية المثلية والأجهزة النانوية التي "يجب أن تساعد من كل شيء".
hypochondriques المبالغة في القيمة على استعداد لتقديم آخر نقود من أجل ديكوتيون من مخالب الضفادع ، إذا كان ذلك يساعدهم على منع حدوث مرض فظيع ، كما أنهم على استعداد لاختبار جميع الأساليب التي يسمعون عنها ، حتى لو كانوا علميين بصراحة.
لدى hypochondriac المبالغة في القيمة دائما نظريات علمية مزيفة في المخزون تشرح فوائد أرجل الضفادع والكيروسين والطماطم. إذا لم يكن هناك مثل هذه النظريات ، فإن hypochondria يخترعها. بالنسبة لمثل قصور الغدد الصماء ، فإن أهم شيء هو صحتهم ، وهم على استعداد لممارستها طوال الوقت للحفاظ عليها وتقويتها. الأسرة ، العمل ، الصداقة ، التواصل ، الهوايات - كل شيء يذهب إلى الخلفية.
كل الأموال تذهب إلى أرجل الضفدع والكيروسين ، للتشاور مع المعالجين. غالبًا ما تنهار العائلات في هذه المرحلة - من الصعب جدًا العيش تحت هذا السقف بمثل هذه الهيبوكوندرياك الزائدة القيمة.
الوهمية
هذا الشكل من الاضطراب بناء على النتائج والمعتقدات المرضية للمريض. استنتاجات hypochondriac غير منطقية ، في محادثة يمكنه توصيل ما هو مستحيل بتجميعه ("هبة الله وبيض مخلوط"). يتحدث الهيبوكوندريات أيضًا عن مرضهم الرهيب بنفس الطريقة غير المنطقية ، ويشتبه الأطباء في إخفاء تشخيص دقيق. يبحث مرضى قصور الغدد الصماء عن كل شيء ودائمًا للتأكيد غير المباشر لمرضي ("بيتي مبني من مواد خطرة ، أعاني من السرطان ، ويترك الجيران على اليسار ، والجيران على اليمين لديهم أيضًا شخص مريض ، مما يعني أننا مصابون بالعدوى ، وأنا مريض أيضًا" ").
المحاولات الرامية إلى ثني مثل hypochondria محكوم عليها بالفشل في البداية - سوف يستمع بشكل مثير للريبة ويتهمك على الفور بالخداع والتواطؤ مع الحكومة ومافيا الأطباء. عندما يتم تلقي رفض العلاج أو الجراحة ، بسبب نقص الأوعية الدموية الوهمية ، فهذا دليل على نهايتها الوشيكة ("لا يذهبون إلى المستشفى لأن الأوان قد فات للشفاء").
وغالبًا ما يصاحب هذا النقص الغضروفي مرض انفصام الشخصية أو شكل حاد من حالات الاكتئاب. هذا الأخير قد يؤدي إلى محاولة الانتحار.
فيما يتعلق بتطوير الإنترنت وإمكانية وصول السكان إليها ، دخل الأطباء النفسيون في سجل الأمراض ، وهو اضطراب يصاحبه يحاول الشخص إجراء تشخيص لنفسه ومعالجته بواسطة المنشورات على الإنترنت. إنه كذلك تشاندريا السيبرانية (مرادف - نقص المعلومات الإخبارية). يمكن أن يحدث هذا الأعراض في أي من الأنواع الرئيسية الثلاثة للاضطراب السريري.
أسباب
يصعب الإجابة بشكل لا لبس فيه على سبب تطور مثل هذا الاضطراب العقلي - هناك العديد من الآراء والافتراضات حول هذا الموضوع. المشاهدة لأول مرة النظرية الوراثية - يمكن لأي شخص أن يرث من والديه عدم الثقة ، الانطباعية ، الخيال الغني ، مستوى عال من القلق ، الحساسية. هذه ليست سمات الشخصية فقط ، ولكن أيضًا ميزات تنظيم الجهاز العصبي.
من الواضح أن الأشخاص المصابين بقصور الغدد التناسلية ينظرون عن طريق الخطأ إلى إشارات جسدهم ، ولا يتم تفسيرهم وتفسيرهم بطريقة خاطئة. حتى الوخز الطفيف في الأطراف يمكن اعتباره ألمًا. من الواضح أن هناك خطأ إما في عمل الدماغ ، والذي يتعرف بشكل غير صحيح على الإشارة ، أو في الأعصاب الطرفية ، هذه الإشارة غير صحيحة. هذا السؤال لا يزال مفتوحا.هذا هو السبب في أن معظم الأحاسيس البريئة في الجسم مهمة جدًا بالنسبة إليهم ، ويُنظر إليها على أنها علامات معينة على علم الأمراض.
تؤثر على احتمال الإصابة بنقص التنسج الغضروفي أمراض الطفولة - إذا كان الشخص في سن العطاء يعاني من مرض طويل وخطير ، يمكن أن يستمر التثبيت عليه إلى الأبد. يمكن للوالدين الذين يهتمون برعاية مفرطة ، والذين يشعرون بالقلق الشديد على صحة الطفل ، أن يجعلوا الطفل مصابًا بنقص التنسج الغضروفي ، وفي كل خدش عادي ، فإنهم يتسببون في ضجة كبيرة من خلال الاتصال بالطبيب وشراء الكثير من الأدوية التي لا يمكن للقضايا الصحية أن تكون مختلفة عنها - فقط فائقة الأهمية.
تعتبر التربة ممتنة لتطوير hypochondria حالة الاكتئاب لفترات طويلة ، والإجهاد الشديد من ذوي الخبرة ، حالة عصبية. عندما يكون الشخص في مثل هذه الحالات ، فإن نفسيته قد استنفدت ، ويبدو أنه في المستوى البدني يشعر بالضعف والضعف. هناك نسبة كبيرة من الأطباء النفسيين يعتبرون أن متلازمة قصور الغدد التناسلية المفرطة غريزة الحفاظ على الذات ، وكذلك درجة قصوى من المظاهر. رهاب الموت (الخوف المرضي من الموت).
من الجدير بالذكر أن hypochondriacs غالباً ما يخدعون دماغهم: فهم لا يعرفون كيف يصابون ، على الرغم من أنهم يحاولون القيام بذلك.
عندما يبدأ hypochondriac بمرض حقيقي ، لسبب ما فإن أعراضه وعلاماته غالباً ما تمر دون أن يلاحظها أحد أو يصاحبه على أنه بسيط ، في حين أن الأحاسيس الفسيولوجية العادية تسبب قلقًا كبيرًا.
كيف يظهر الاضطراب؟
hypochondriacs يشكو. كل شيء مؤلم ، لا شيء يساعد - الأمر يتعلق بهم. ويمكن أن تتسبب الشكاوى في الألم في أعضاء مختلفة: اليوم يؤلم القلب ، غداً - الرأس ، في الأسبوع - الكلى. يأتي بعض (الأذكياء) إلى مكتب الاستقبال للمعالج بتشخيص وعلاج نظام جاهز ، ومن المتوقع أن يوافق الطبيب ويؤكد الشكوك. إذا وضع الطبيب تشخيصًا آخر أو قال إن المريض يتمتع بصحة جيدة ، فهذا يسبب عدم الرضا والشعور بعدم الرضا.
غالبًا ما يعبر هذا المريض عن شكوكه في تحضير الطبيب ويذهب إلى طبيب آخر. وهكذا إلى أن يصبح اسم المريض معروفًا لجميع الأطباء في المستشفى أو في المدينة. الأعراض الرئيسية التي يجب أن تنبه المعالج من ذوي الخبرة - عدم الترابط. في أحد الاستقبال ، يقول المريض بثقة إنه يعاني من "سرطان معوي تمامًا" ، وفي اليوم التالي ، يقول بنفس القناعة إنه يعاني من انسداد معوي.
في معظم الأحيان ، يشكو نقص السكر في الدم من عمل القلب والأوعية الدموية والكلى والمثانة والمعدة والأمعاء والدماغ. في المرتبة الثانية من حيث تواتر الأمراض المعدية (التهاب الكبد وفيروس نقص المناعة البشرية) ، وكذلك أمراض الأورام.
آلام هيبوكوندرياك مثيرة جدا للاهتمام: هم عادة لا تنسجم مع الصورة السريرية لمرض واحد. هذا هو في معظم الأحيان تنمل - وخز ، خدر. في المرتبة الثانية من حيث الشعبية ، ألم النفس (الألم الذي لا يرتبط بعمل الأعضاء وحالتهم ، وغالبًا ما يكون من الصعب على الشخص أن يظهر بالضبط أين يؤلم). غالبًا ما يكون هناك ألم سني ألغية (الآلام خيالية جدًا - إنها تحترق ، تحوّلات ، براعم ، تتحول). يجد بعض المرضى عمومًا صعوبة في وصف الكيفية التي يؤلمها ، فقط للإشارة إلى أنهم يعانون من انزعاج شديد.
يعكس وجود hypochondria وسلوك الشخص ، على تفاعله مع الآخرين. في الرجال والنساء ، يزداد الشكوك ، ويصبحون أنانيين. تصبح "القروح" الخاصة أكثر أهمية من مصالح الأسرة والأحباء والأطفال. إنها تتطلب مشاركة الأقارب ، ومضايقتهم بمطالب الرعاية والوصاية والتعاطف. إذا حاول الأقارب الحفاظ على وهم السلام مع قوتهم الأخيرة ، فمن المؤكد أن هذا الهوسوكوندرياك ينظر إليه على أنه علامات على الكراهية واللامبالاة ، الأمر الذي يجعلهم أكثر غمرًا في حالة من الاكتئاب والموت.
في المراهقين والأطفال ، hypochondria نادر للغاية.
السلوك الكلاسيكي ل hypochondriac هو اتهامات غير معقولة ضد أحبائهم في غياب الاهتمام. هيبوكوندرياك ليس سعيدًا ، فمن المستحيل أن يأسره ، لإخراجه من أفكاره وجهوده لصالح صحته. بالتدريج ، توصل مرضى hypochondriac إلى أن العالم يسكنه أشخاص قاسيون غير مبالين (أقارب ، أطباء) لا يريدون أن يأخذوا مشكلتهم على محمل الجد.
وبسبب هذا ، يتم تقليل تواتر الاتصالات الاجتماعية ، يصبح الشخص معزولًا ، ويرفض العمل ، من الزواج ، نظرًا لأن هذه الجوانب من الحياة يمكن أن تسلب منهم "بقايا صحتهم الثمينة". غالبًا ما يبدو التبرير كالتالي: "يمكنني العيش ، وربما غادر الاثنين."
التشخيص
حتى لو كان الممارس العام متأكدًا تمامًا من أن هناك نقصًا في الغضروف الأمامي يجلس أمامه ، فهو ملزم بإعداد الفحوصات والاختبارات اللازمة لاستبعاد الأسباب الجسدية (الجسدية) للألم. يتم إجراء مجموعة واسعة إلى حد ما من البحوث - مختبر ، مفيدة.
إذا لم يتم اكتشاف المرض ، ينصح الشخص بالزيارة طبيب نفساني. يجري هذا الاختصاصي اختبارات لتمييز hypochondria عن الاكتئاب والفصام والأمراض الأخرى أو للكشف عن الأمراض العقلية المرتبطة بها.
كيفية علاج؟
أين سيحدث العلاج - في المنزل أو في مستشفى للأمراض النفسية - يقرر الطبيب. في hypochondria الحادة المرتبطة الأفكار الانتحارية ، ينصح علاج المرضى الداخليين. في حالات أخرى ، يتم ترك هذا السؤال بالكامل لتقدير الطبيب. تعتبر الأدوية ناقص الغدد الصماء غير مرغوب فيه. والحقيقة هي أن حقيقة وصف الأدوية أو الحقن تسبب إدانة إضافية للمرضى بمرضهم الخطير.
الاستثناءات الوحيدة هي الحالات الشديدة لنقص الغدد الصماء مع الاكتئاب أو انفصام الشخصية - في هذه الحالات ، يوصى بمضادات الاكتئاب ، مضادات الذهان (إذا كان ذلك موضحًا).
يجب أن يأخذ الهيبوكوندرياك الأدوية تحت إشراف العاملين الطبيين ؛ وإلا ، لا يمكن استبعاد الجرعات الزائدة ورفض تناول الأرجل الضفادع وغيرها من طرق العلاج الذاتي. الطريقة الرئيسية لعلاج قصور الغدد الصماء هي العلاج النفسي. يتم تطبيق تقنية عقلانية ، مما يساعد على إقناع المريض بأخطاء آرائه.
ثبت جيدا علاج الجشطالت ، العلاج الأسري والعلاج النفسي السلوكي المعرفي. تتمثل مهمة الطبيب في خلق مواقف إيجابية وإيجابية للمريض تساعده بشكل أكثر أهمية على علاج نفسه ومواقفه ومعتقداته.
هل من الممكن علاج الشخص بالكامل؟ إنه ممكن ، ولكن بشرط أن يكون هو نفسه مهتمًا بهذا. بدون مستوى مناسب من التحفيز ، فإن جميع جهود الطبيب النفسي ستكون عديمة الفائدة وغير فعالة.
عادة ما تنشأ الصعوبة الرئيسية - بدافع الحافز - ليس ضد نقص العلاج ، ولكن ليس مما يريد أن يتم علاجه ، بل بسبب السرطان الوهمي أو الإيدز. وبالتالي فإن توقعات العلاج غامضة: وفقًا للإحصاءات ما يصل إلى 25 ٪ من المرضى الذين يعانون من قصور الغدد التناسلية قد انتكاس لمدة عام - أفكار حول المرض المزعوم تعود.
كيف تتعامل مع الهيبوكوندريا بنفسك؟
القليل من hypochondriacs في حيرة من هذا السؤال. لكن احتمال علاج الشخص في المنزل هو مصدر قلق كبير لعائلته وأقاربه. بادئ ذي بدء ، ينبغي أن يكون مفهوما بوضوح ذلك مرض قصور الغدد الدرقية هو مرض عقلي ، وهذه المجموعة من الأمراض التي تصيب الإنسان عادة لا تستجيب للعلاج المنزلي.. تخلص من هوس وأوهام العلاجات الشعبية ، للتعامل مع هاجس الانخراط في الوقاية من السرطان بمساعدة الروح والتدليك أمر مستحيل. لذلك ، يجب أن يتعامل الطبيب النفسي مع العلاج.
ولكن في قوة الأقارب و hypochondria نفسها لمساعدة هذا المتخصص لهزيمة المرض. وأول مقياس للمساعدة الذاتية هو التنظيم السليم لحياتك. من الضروري ترك أقل وقت ممكن للتفكير واحتلال الأشياء قدر الإمكان (المنزل ، الجمهور ، هواية). في كثير من الأحيان ، يشير المعالجون النفسيون إلى أن حالة مرض نقص الأوعية الدموية تصبح أفضل إذا منحه الأقارب أو الأصدقاء حيوانًا أليفًا - قطة أو كلبًا.
كما يطلب الخبراء من أقارب المريض أو رفاقه القيام به لصالحًا كبيرًا - لجمع وإخفاء جميع الكتب الطبية - الكتب المرجعية ، والموسوعات ، وكذلك جميع النسخ العديدة من مجلة Our Health أو المنشورات المماثلة ، والتي تم توقيعها عليها منذ فترة طويلة للأشخاص الذين يعانون من نقص الأوعية الدموية.
يُطلب من الأقارب قصر عرضهم للبرامج والأفلام الطبية على المرضى.
سوف يذهب العلاج بشكل أسرع إذا رأى المريض أمثلة إيجابية على سبيل المثال ، التعرف على قصص الأشخاص الذين شفوا من السرطان يعيش بسعادة وكاملة من خلال تشخيصات مثل فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز وأمراض المناعة الذاتية. هناك ما يكفي من هذه الأمثلة ، اليوم هناك دورات من البرامج التلفزيونية والكتب والأفلام المتعلقة بها - قم بالاختيار. من المهم تكريس وقت كافٍ للنوم ليلا ، وتناول الطعام بشكل جيد ، لاستبعاد جميع أرجل الكيروسين والضفدع من حياة المريض التي حاول أن يأخذها (يجب أن يتم ذلك بعد أن يعطي الطبيب النفسي الإذن لمثل هذا الإجراء).
يجب أن يتعلم الشخص الاسترخاء - لممارسة التأمل واليوغا. هناك حاجة أيضًا إلى مساعدة الأقارب من أجل إحضار النقص في الغضروف في الغالب - إلى السينما والمعارض والحفلات الموسيقية. بالنسبة له ، في عملية العلاج ، انطباعات جديدة مهمة للغاية ، والتي لا علاقة لها بالطب والمرض.
من المستحيل ممارسة الضغط على hypochondria ، للمطالبة بجمع شجاعتها والتغلب على مشكلتها. لا يستطيع فعل ذلك. بالنسبة له ، فإن هذا الموقف يعني القتال مع نفسه ، ولهذا السبب يجب أن تكون المساعدة الذاتية في متلازمة نقص الأوعية الدموية معقولة ومنسقة مع الطبيب النفسي المعالج.
تدابير وقائية
يصعب الوقاية من الأمراض العقلية ، نظرًا لأن جميع العوامل التي قد تؤثر على حدوثها لم تتم دراستها ، فالكثير منها ليس واضحًا للأطباء والعلماء. في حالة متلازمة نقص الأوعية الدموية ، يجب اتخاذ تدابير وقائية في مرحلة الطفولة.
- لا تخيف الطفل بأمراض فظيعة ("خلع الوشاح - اصاب بنزلة برد وتموت" ، "اختر إصبعك بإبرة - سوف تنزف أو تصاب بمرض خطير"). يجب أن يكون موقف الطفل من المرض مناسبًا.
- لا تخف إذا كان الطفل مصابًا بكدمات أو كدمات. - لا يموتون من ذلك ، لكنهم يصبحون قصور الغدد الصماء بسهولة على خلفية القلق العصبي الوالدين المستمر على صحة الطفل.
يجب ألا يشارك الكبار في التشخيص الذاتي للكتب أو الإنترنت أو الأفلام الطبية. التشخيص الذاتي لا يزال لم يجلب أحدا. إذا كان الشخص شديد الانطباع ، فإن الصور الموجودة في الموسوعة الطبية يمكن أن تؤدي إلى ظهور المراحل الأولية لنقص الغضروف في داخله.
إذا كان الشخص قد عولج من قبل لنقص الغضروف ، فمن المهم زيارة طبيب نفساني أو أخصائي نفسي حسب الضرورة - بعد كل حلقة من ظهور فكر مهوس حول مرض محتمل. غالبًا ما تكون هناك حاجة للعلاج الوقائي (وقائي) وهو ، مثل العلاج الرئيسي ، لا يستند إلى دواء ، بل إلى عمل نفسي.
سوف يخبرك الفيديو التالي عن أعراض وأسباب نقص الأوعية الدموية.