التنويم المغناطيسي: وصف للمرض وعلاجه

من أجل أن يعيش حياة كاملة ، يجب أن ينام الشخص بما فيه الكفاية. أثناء النوم ، يستريح الجسم ويستعيد قوته واحتياطيات الطاقة ، ثم هناك تطوير هرمونات أساسية لضمان سير العمل الطبيعي للجسم. النوم حاجة إنسانية طبيعية ، إلى جانب الأكل والتنفس. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن النوم لا يمثل مشكلة كبيرة. ولكن هناك أشخاص يتجنبون النوم فقط لأنهم خائفون منه - فهؤلاء هم من التنويم المغناطيسي.

قلق النوم المهووس هو مرض يسمى نقص رهاب الدم. هذه الرهاب لها مصطلحات أخرى ، مثل الخوف من المرض وكره السموم. يتجلى هذا الاضطراب العقلي بسبب الخوف من النوم نفسه.لأن الشخص عاجز في الحلم ، غير قادر على درء خطر مفاجئ. Hypnophobe بالذعر يخاف أن يفقد التواصل مع الواقع ، والسيطرة على ما يحدث وحياتهم. بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف يخشون كوابيس يمكن أن تزعج راحة البال. هناك بعض التنويم المغناطيسي الذين لا ينامون فقط لأنهم يشعرون بالأسف على وقت النوم. ويخشى الكثيرون أن يموتوا في المنام ، وبالتالي حاولوا تجنب النوم بنفسها.

الخوف من الحاجة الطبيعية للجسم البشري يعتبر غير طبيعي من البداية. الشخص في حالة من القلق ، فهو قلق للغاية مع اقتراب المساء ، عندما تحتاج إلى الذهاب إلى السرير.

يمكن أن يؤدي التنويم المغناطيسي الحقيقي إلى تآكل الأرق لعدة سنوات ، والنوم فقط لفترات قصيرة من الزمن عندما يرفض الجسم بالفعل العمل في وضع اليقظة. في الواقع ، فإن الشخص "ينطفئ" ببساطة (تعمل الآلية الوقائية للدماغ). من أجل عدم النوم لأطول فترة ممكنة ، يمكن للشخص أن يخترع الكثير من "الضرورات" ، حسب رأيه ، والدروس والطقوس.

من بين جميع الاضطرابات العقلية الرهابية ، يُعتبر التنويم المغناطيسي من أكثر الأمور إيلامًا - حيث يصاب الأشخاص المصابون بمثل هذا الاضطراب بالإرهاق والإرهاق وحتى الجنون التام في بعض الأحيان. لا عجب في العصور الوسطى ، ثم في معسكرات الاعتقال النازية ، كان هناك تعذيب من الأرق ، عندما لم يُسمح للشخص ببساطة بالنوم لعدة أيام.

في شكل خفيف من نقص التنويم المغناطيسي يؤدي إلى الخوف من النوم ، ولكن عاجلاً أم آجلاً (متأخراً بعض الشيء) لا يزال الشخص نائماً. النوم لمدة 2-3 ساعات في هذه الحالة من لحظة النوم إلى رفع لا يريح ، الشخص يستيقظ متعب ومرهق ومهيج. تدريجيا ، يفقد الاهتمام بالحياة والأشخاص والأحداث والأحداث. الغضب والعدوان تبدأ في الغلبة في سلوكه. تدريجيا ، اكتمال اللامبالاة.

قلة النوم مليئة بالهلوسة (البصرية والسمعية واللمسية) وتقلص نوبات الهلع والرؤية والسمع ، ويحدث الاكتئاب في أعضاء الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي تدريجياً. في الحالات الشديدة للغاية ، يمكن أن يكون نقص سكر الدم قاتلاً.

وفقا لبيانات من المحفوظات التاريخية ، جوزيف ستالين عانى من نقص رهاب. ثم لم يستطع الأطباء صياغة التشخيص بالضبط (لأسباب واضحة ، لأن الطبيب أيضًا لا يريد أن يُطلق عليه الرصاص). أحب ستالين ويفضل أن يعمل في الليل. كان خائفًا من الموت أثناء نومه ، وبالتالي فعل كل ما في وسعه لمنعه من النوم.أصبح مريضاً من التعب الشديد ولم ينام أخيراً إلا بعد تناول جرعة من الحبوب المنومة التي قدمها الأطباء.

الأسباب التي تجعل الحاجة الطبيعية تصبح غير مهمة بشكل غير مناسب تكمن في حقيقة أننا جميعا نخشى الموت. بدرجات متفاوتة ، مع ترددات مختلفة ، ولكن الخوف من الموت الجسدي والبيولوجي متأصل في الجميع. في hypnophobe ، هو غير عقلاني ، تضخم. في الخارج ، الرجل لا يتحكم في الموقف ، فهو ضعيف. وغالبًا ما يرتبط الخوف من النوم بالخوف من المعاناة أو الموت في المنام - القتل والخنق والرصاص والموت بسبب السكتة القلبية والتنفس وما إلى ذلك.

غالباً ما تكون أسباب البالغين للاضطراب العقلي مقنعة. على سبيل المثال غالبا ما تصبح التنويم المغناطيسي على مر السنين الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب. إنهم خائفون لدرجة أن القلب سوف يتوقف في المنام لدرجة أنهم يفضلون تجنب النوم ، ويبدو لهم أنه في حالة اليقظة هم أكثر عرضة للبقاء على قيد الحياة إذا بدأ القلب "بالتصرف". يعاني بعض مرض التنويم المغناطيسي من انقطاع النفس والشخير والربو القصبي - يرتبط خوفهم ارتباطًا وثيقًا بالاحتمال المحتمل للموت من توقف مفاجئ في التنفس والاختناق.

يمكن أن يكون سبب نقص سكر الدم هو تجارب الطفولة ، على سبيل المثال ، الكوابيس التي غالباً ما يراها الطفل في المنام. في هذه الحالة ، تظهر العلامات الأولى لاضطرابات الرهاب في مرحلة الطفولة أو البلوغ. في كثير من الأحيان تصبح كوابيس الأطفال الرعب الرئيسي للبالغين. إنه يتفهم ويدرك أن هذه الكوابيس غير واقعية وهمية ، لكنه لا يستطيع فعل أي شيء بالخوف - الخوف في هذا الموقف أقوى من الإنسان.

مشبوهة للغاية ، قابلة للإعجاب ، تعاني من أشخاص ذوي درجة عالية من التعاطف ، عرضة للاكتئاب في أي مناسبة ، حتى ولو كانت ضئيلة ، مع تدني احترام الذات. في كثير من الأحيان نقص سكر الدم ليست هي الأعراض الوحيدة. وغالبًا ما يصاحب الخوف من النوم هوس الاضطهاد (الشخص مقتنع بأن الوهم يريد قتله ومشاهدته ويهدده شيئًا ما).

يمكن للأشخاص الذين لديهم ميزات مهيئة لصورة ذهنية أن ينالوا إعجابهم في أي عمر (ولكن في الغالب في مرحلة الطفولة) من مشاهدة فيلم رعب وإثارة وقراءة كتاب وقصص رعب يحب الأطفال أن يرووا بعضهم بعضاً في الليل.

تشمل أسباب نقص سكر الدم أيضًا التجارب السلبية الشخصية التي يتعرض لها الحلم ، على سبيل المثال ، الصحوة الحادة في الطفولة أثناء الحريق أو الفيضان ، وبعدها بدأت سلسلة من الأحداث التي أثرت على الحالة النفسية والعاطفية للشخص.

غالبًا ما يتطور التنويم المغناطيسي في شخص يكون مستعدًا لذلك بسبب الجهاز العصبي والطبيعة ، بعد التفاعل مع التنويم المغناطيسي الآخر. إن نوبات الهلع ، الرعب ، وكذلك الأساس المنطقي للأسباب التي تجعل الشخص يرفض النوم ، يمكنها أن تحدث انطباعًا قويًا ، وتغفو تدريجًا في النوم ، لأن التفكير المتعمد في الخطر المحتمل سيكون رفيقًا دائمًا.

إن أعراض نقص سكر الدم عديدة وتعتمد بشكل مباشر على أي نوع من الاضطرابات التي يسببها قلة النوم في جسم الإنسان. في الوقت نفسه ، تتأثر كل من الحالة النفسية والحالة المادية. في الحالات الصعبة ، نلاحظ نوبات الهلع والقلق حتى عند محاولة الحديث عن النوم ، لذلك يتضح التهاب العصب القلق الذي يصعب علاجه.

مع الخوف من النوم ، يصاب الشخص بالتنفس السريع والضحل.، وضيق في التنفس ، والوعي في حيرة من أمره ، والتعرق يزيد بشكل كبير ، وهناك شعور بالقلق ، جفاف الفم.الخفقان تصبح أكثر تواترا ، قد يكون هناك علامات على الغثيان.

بالنظر إلى أن الشروط المسبقة التي تؤدي إلى تطور الرهاب ليست مفهومة تمامًا ، فمن الصعب تشخيص نقص رهاب بدقة. يسترشد الأطباء النفسيون بعلامات موضوعية (عدم الرغبة في النوم ليلاً نهارًا) ، وكذلك نتائج اختبارات خاصة على مستوى القلق.

قد تكون المراحل الأولية لنقص كره الدم متاحة للطب الذاتي. في بعض الأحيان ، يكفي تغيير نمط حياتك ، وتشبعه بالحركة ، والتربية البدنية ، والرياضة ، بحيث تزيد قوة التعب بعد يوم من التمرين من قوى الخوف. هواية مثيرة للاهتمام التي تلتقط شخص في المراحل المبكرة من اضطراب الرهاب تساعد على تقليل القلق قبل النوم. أمسيات مفيدة تمشي قبل النوم (وهذا ليس سبباً لوجود كلب!) ، السباحة.

في الوقت نفسه ، لا تنتهي المحاولات المستقلة للتخلص من الرهاب ، لهزيمته ، بالنجاح. تساعد جلسات العلاج النفسي في تحديد الأسباب وتشكيل مواقف جديدة من شأنها أن تساعد الشخص على إدراك عملية النوم والنوم على أنها ميمونة وضرورية وإيجابية. سوف تساعد التمارين المتزامنة لليوغا والتأمل وتدريب المريض على تقنيات استرخاء العضلات التعسفي. غالبًا ما يكون للعلاج بالتنويم المغناطيسي مكان في العلاج - قد تتجاوز نتائج التركيبات الجديدة في النوم المنوم كل التوقعات. يجد الطبيب جميع الروابط التي تولد الخوف ، ويستبدلها بصلات إيجابية جديدة.

نتيجة لهذا ، فإن عامل الخوف إما مستوٍ أو يتم إزالته بالكامل. مساعدة الأقارب الذين يوافقون على النوم بجانب المريض أثناء العلاج هي أيضا مفيدة. يمكنك الحصول على حيوان أليف ينام في نفس السرير مع التنويم المغناطيسي - قطة ، كلب من السلالات الصغيرة. ينصح الحيوانات الأليفة خاصة بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالوحدة. غالباً ما يتم إعطاء نفس التوصية من قبل المعالجين النفسيين في حالة نقص رهاب الأطفال.