رهاب المصات: ميزات وأنواع وطرق العلاج

كذلك ، عندما يكون هناك بركة مفتوحة في مكان قريب ، يمكنك السباحة ومرح. كل شخص يحلم بهذه الهواية. لكن لا يحب الجميع السباحة في أماكن خطيرة - حيث يكون عميقًا جدًا. وهذا خوف طبيعي ، لأن الإحساس بالحفاظ على الذات هو سمة الإنسان.

لكن هناك أناس يخافون تماماً من الذعر للدخول في الماء بسبب الخوف الذي لا يمكن تفسيره. وتسمى هذه الشخصيات باثوفوبيس.

هناك العديد من اضطرابات الرهاب المرتبطة بالمياه ، ومن أبرزها رهاب الحمام. هذا الخوف يرتبط بالخوف من العمق وهو أحد مظاهر الخوف من الموت. تقول معتقدات الناس أنه قبل موته ، يحلم الشخص غالبًا بكيفية غرقه واستيعابه من قِبل الهاوية المظلمة.

بدون ماء ، لا شيء حي يمكن أن يعيش طويلا. في الصيف ، الكل يريد أن يستريح على البحر. ولكن على الرغم من هذا ، يخاف الناس بشدة من عنصر الماء. ولسبب وجيه: عندما يصبح لا يمكن السيطرة عليه ، يمكن أن تقتل الكثير من الأرواح. لذلك ، تعلم الرجل هذا الدرس من العصور القديمة ويحاول ألا يتجاوز خط الأمان. وهذا طبيعي جدا.

شيء آخر عندما يكون الشخص لديه ميل إلى الدول الهوس. عندما يكون في الماء ، يبدأ بالذعر ، وهذه الحالة تسبب مشاكل صحية. نتيجة لتطور التوتر ، يمكن أن يغرق مثل هذا السباح ، حتى لو كان يعرف كيفية السباحة جيدًا.

هناك فئة أخرى من الناس الذين لديهم خيال غني جدًا. وهذا العدد من الأفراد عرضة للاضطرابات الرهابية. بمشاهدة الأفلام التي يقع فيها الناس في عاصفة ، وتبدأ سفينتهم في الغرق ، وتمتص الأمواج الرهيبة كل شيء في طريقهم ، يبدأون في تخيل أنفسهم في مكان هؤلاء الأشخاص. الأشخاص المشبوهون والذين لديهم انطباع كبير في وضع الركاب في محنة لا يمكنهم التحكم في عواطفهم. والنتيجة هي حالة من الذعر الذي يحدث من اللون الأزرق.

للوهلة الأولى فقط ، يبدو أن رهاب الحمام ليس مرضًا خطيرًا للغاية. لتجنب ذلك فقط لا تقترب من تلك الخزانات حيث تكون عميقة جدًا. ومع ذلك ، فإن الشخص المصاب بالذهول النفسي سيجد سببًا للهلع. ومثل هذه المظاهر يمكن أن تؤثر بشكل خطير على صحته.

ينقسم الخوف من العمق إلى فئتين رئيسيتين.

• هدف - معها ، شخص في خطر حقًا. على سبيل المثال ، عندما يقع في دوامة ويمكن تشديدها على عمق من دقيقة إلى دقيقة. أيضًا ، قد ينشأ خوف موضوعي من العمق إذا كانت سفينة تحمل أشخاصًا في خطر شديد. ثم يتم تنشيط الشعور بالحفاظ على الذات ، ويبدأ الذعر العام على سطح السفينة.
• الحمولة يظهر الخوف من الأفكار الهوسية التي قد تنشأ عندما يكون الفرد في عمق. الحفاظ على قدميه جيدًا ، يبدأ الشخص فجأة في نمذجة المواقف السلبية المختلفة ومن ثم يختتم نفسه. على سبيل المثال ، يبدو له أنه أثناء الرحلة سيبدأ في التشنج ، وسيغرق بسرعة.

في حالات أخرى ، بعد مشاهدة البرامج المختلفة التي تتحدث عن الفيضانات ، يتخيل الفرد ، الذي يجلس في المنزل على الأريكة ، أن موجة لا يمكن السيطرة عليها الآن سوف تغطيه.نتيجة لرهابه المبتكر ، يبدأ في القتال بشكل هستيري ، ومن الصعب للغاية إيقاف هذا الهجوم.

في الرهاب الشديد ، قد يظهر الخوف من الخوف من الماء حتى عندما لا يوجد خزان قريب. إنه مجرد أن يبدأ الشخص بالتدريج تدريجياً ويقدم النتائج السلبية لما يستطيع الوصول إلى مركز الدوامة. يتحول هذا الفرد إلى لحظات غير موجودة في ذهنه ، ويطور شدة المشكلة بدلاً من التهدئة.

نتيجة لمثل هذه الإجراءات ، يبدأ كائن الباتوفوبي عملية تثير إطلاق كمية ضخمة من الأدرينالين. الدماغ لا يستطيع التعامل معها. نتيجة هذا هو فشل جميع أنظمة الجسم البشري. تحدث المزيد من التغييرات ، مما يستفز الأعراض التالية:

• التنفس يصبح متقطعا.
• دوخة وصداع شديد قد يبدأ.
• تحدث قفزات الضغط - فهي إما تزيد بشكل كبير أو تنقص ؛
• تعذب العطش ؛
• هناك غثيان أو تورم في الحلق.
• تعرق الذراعين والساقين يزيد بشكل كبير ؛
• غالبا ما يكون هناك رؤية مزدوجة في العينين ؛
• يبدأ الارتباك في الفضاء.

معظم الرهاب يأتي من الطفولة. وإذا كان لدى الشخص مزاج مزعج للغاية ومشبوهة ، فإن خطر الرهاب يزداد فقط. ويتم وضع الشخصية في سن المراهقة. في حالة عندما يتم إساءة معاملة الطفل من قبل البالغين ، أو التواصل مع أقرانه ، أو على العكس من ذلك ، يقع في كثير من الأحيان في حالة سيئة ، فمن المحتمل أن يصاب هذا الشخص في مرحلة البلوغ بنوع من الخوف.

بالطبع ، إذا تطورت حياة هذا الشخص بشكل جيد للغاية (لن يكون هناك أي ضغوط وقصص سلبية مختلفة) ، فسيحاول ألا يتذكر اللحظات السيئة من الماضي. لن يكونوا قادرين على التأثير في مزاجه. ومع ذلك ، في مصير حدوث المشاكل التي لا يمكن دائما التغلب عليها والتعامل معها من تلقاء نفسها. على سبيل المثال ، كابوس يحلم ، حيث يغرق شخص في أعماق الظلام ، وهو يشبه إلى حد كبير الواقع. عندها تبدأ فترة الضغط ، مما يؤدي إلى حالة هوس.

لا يتم استبعاد تطوير مثل هذا السيناريو. يمكن أن تحدث مشكلة على الماء مع كل شخص. على سبيل المثال ، أصبح بعض البوبوبس مدمنين على الخوف بعد تعرضهم لمغص عضلي أثناء السباحة في البحر.. عندما يحدث مثل هذا الموقف وتبين أن الحياة "في الميزان" ، فإن الشخص يتخيل مسبقاً ما الذي سيحدث له إذا حدثت المأساة.

الاختناق بالماء وفقدان الوعي ، يعاني الشخص من الكثير من التوتر. في لحظة الخلاص ، يبعث ، والفرد لا إراديا مرة أخرى "لفائف" في ذهنه المأساة التي وقعت له. ثم يأتي إدراك ما يمكن أن يحدث له أكثر إذا لم يخلص. الوعي بالموت القريب يمكن أن يجلب الشخص إلى الجنون.

الناس الذين عانوا من هذه المشاعر لا يمكن أن ينسوا هذا الرعب. وقال انه سوف يخرج في العقل مرارا وتكرارا. هذه هي الطريقة التي يعمل بها الحفاظ على الذات. في بعض الأفراد ، سيبقى هذا الخوف مجرد خوف ولن يتطور إلى حالة أكثر خطورة. قد يتعرض الأشخاص الآخرون الذين لديهم استعداد لمزاج الهوس لهجمات الذعر المتكررة.

ليس كل الناس يعرفون كيفية التصرف بشكل صحيح على الماء. إنهم لا يدركون أن العنصر يمكن أن يكون خطيرًا ، لذلك غالباً ما يعرضون حياتهم وحياة الآخرين للخطر. هناك مثل هذه الحالات عندما يتم طرح أصدقاء مزحة في ماء صديقهم. انهم لا يعتقدون حتى أن الصديق لا يستطيع السباحة. بمجرد وصوله إلى الأعماق ، يبدأ الشخص في الغرق وطلب المساعدة. هناك ذعر.

ليس حقيقة أن أصدقائه يعرفون أيضا كيفية السباحة بشكل جيد. بينما يبحث الجميع عن المساعدة ، تمكن الضحية من الاختناق والذهاب إلى القاع. بعد التوفير ، يقوم هذا الفرد بترتيب مشاعره بالترتيب لفترة طويلة وهذا هو السبب: وقع السقوط في الماء فجأة ، وكما نعلم ، فإن فجأة حادث يؤثر بشكل كبير على تطور الحالة السلبية.

الخوف غير العقلاني ينشأ فجأة ، لا يمكن تفسيره. وحدث غير متوقع ، عندما لا يتوقع أي شخص أي شيء سيء ، ينشأ فجأة. وهذه العلاقة قاتلة.

كما أنها تحدث فرقا كبيرا. الشخصيات الضعيفة والقابلة للإعجاب تكون دائمًا أكثر عرضة للإصابة بالرهاب. إذا كانوا يشاهدون فقط فيلم رعب أو مؤامرة وثائقية حول كيفية غرق الناس وموتهم ، فإنهم يبدأون في تصور هذا الأمر السلبي على أنفسهم.

لقد رأى الناس ما يكفي من الصورة. بعد ذلك ، تتطور مخاوفهم تدريجيا إلى حالة أكثر خطورة. عند الاقتراب من مصدر مفتوح للمياه ، يتذكرون الفيلم الذي شاهدوه ويبدو لهم أن هذه الهاوية سوف تمتصهم الآن.

للتغلب على اضطرابات الرهاب يمكن أن يكون بطرق مختلفة.

لعلاج الرهاب أمر ضروري فقط بمساعدة معالج من ذوي الخبرة ، من سيحدد سبب الخوف أولاً ، ثم حدد علاجًا فرديًا.

• العلاج بالتنويم المغناطيسي. إنه يعني العمل العلاجي النفسي مع شخص يتم فرضه على حالة متغيرة ، ثم يخضع عقله لاقتراح خارجي. التنويم المغناطيسي يلهم الرجل أنه لم يعد يخشى العمق.
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو شكل من أشكال العلاج النفسي. يكمن في حقيقة أن المشاكل النفسية والاضطرابات العصبية والنفسية يتم تغييرها بمساعدة عمل مشترك ومختص لأخصائي ومريض. يحكي بتوفوب مخاوفه ، ويقوم الطبيب بتصحيح أفكاره بمساعدة تقنية خاصة.
• autotraining كما أنه يساعد على استرخاء عقول الشخص وإيجابية.
• البرمجة اللغوية العصبية - إنه جزء من علم النفس العملي الذي يطور التقنيات التطبيقية التي تتعلم من تجربة المعالجين النفسيين وأساتذة الاتصالات. اقتراحات شفهية يمكن أن تجعل الفرد لم يعد يخاف من المياه العميقة.
• إذا كان المرض خطيرًا وله شكل مهملة ، فيتم وصف العلاج الدوائي. يجب حل هذا السؤال فقط من قبل أخصائي ذي خبرة ، وإلا فإن الأدوية غير المنضبط ستؤدي إلى عواقب غير مقصودة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام طرق موازية لتقليل القلق. من الضروري مشاهدة المزيد من البرامج حول أعماق البحر أو عن السكان الموجودين في الأنهار والبحيرات. فقط سترى العالم تحت الماء وتنظر إلى المياه بعيون مختلفة. عنصر العمق غني وملون لدرجة أنك لن تكون لديك أي أفكار أخرى حول الخوف من هذه المعجزة الطبيعية.