أساور السباحة اللياقة البدنية

السباحة هي واحدة من أفضل الألعاب الرياضية للحفاظ على اللوز وتعزيز الصحة. لجعل التدريبات أكثر إثارة للاهتمام والإنتاجية ، تقدم المتاجر الرياضية مجموعة متنوعة من الأدوات. أحدهما - أساور اللياقة البدنية ، والتي ستتيح لك معرفة مدى فعالية تمرينك.

سوار اللياقة البدنية للسباحة هو إطار صغير يلائم ذراعك قبل التمرين. لأولئك الذين يشاركون بجدية في هذه الرياضة ، وهذا هو مجرد ملحق لا غنى عنه. تختلف أدوات التتبع في مظهرها ووظائفها ، إلا أن خصوصياتها تتلخص في شيء واحد - المساعدة في الدرس. الأساور حوض سباحة لديها عدد من الخصائص المفيدة - المسافة العد ، والسعرات الحرارية ، والنبض. وجود نموذج مماثل يجعل من السهل للغاية تتبع عدد السعرات الحرارية التي يمكنك حرقها في ساعة أو ساعتين.

بالطبع ، أي سوار اللياقة البدنية لحمام السباحة هو ماء. هذا يشير إلى عدم القدرة الكاملة على الانتهاك ، وليس ضربة عارضه للاستحمام. مع هذا السوار ، يمكنك السباحة بأمان دون خوف من أن تنكسر ، وحتى الغوص على عمق ضحل. بالإضافة إلى هذه الميزة المفيدة ، يمكن للمتتبع أيضًا تتبع موقعك.

هناك العديد من أنواع أساور اللياقة البدنية ، ولكل منها مزاياها وعيوبها. ينتج المصنّعون المختلفون أجهزة تتبع ؛ من الممكن حقًا العثور على خيار الميزانية وملحق مجهز بجميع الخصائص الممكنة.

Xiaomi MI سوار ذكي ، مثالي للمبتدئين:

• إنه مقاوم للماء للغاية ، لا يتطلب إعادة الشحن لفترة طويلة وله سعر معقول.
• سيقوم الملحق بحساب المسافة التي تمسحها ونبضك والسعرات الحرارية المفقودة أثناء الجلسة بسهولة.
• لديه وظيفة الإخطار بالمكالمات والرسائل الواردة.
• "Xiaomi MI" هو سوار ذكي ، يمكن ضبط المنبه بحيث يتعقب مراحل نومك ويستيقظ في أكثر الأوقات ملاءمة.

يتمتع متعقب الرياضة Misfit Shine بجميع الخصائص الضرورية للسباحة عالية الجودة. المقدمة بألوان مختلفة ، فهي مثالية للنساء في أي عمر. تصميم مثير للاهتمام وإمكانية وجود نوع مختلف من المرفقات جعل هذا النموذج من أكثرها شعبية. سيقوم المتتبع بحساب نبضك في حالة هادئة ونشطة ، بالإضافة إلى تقديم معلومات حول السعرات الحرارية المحروقة.

إن النموذج المسمى Polar Loop هو محل تقدير كبير من الغواصين والغواصين. تم تصميم المنتج خصيصًا للغطس على ارتفاع 20-25 متر. يحتوي السوار على شاشة وقفل قوي وتتبع ممتاز للنشاط البدني. ناقص مثل هذا النموذج هو عدم وجود رصد معدل ضربات القلب ، وكذلك إغلاق متكرر مع تدفق المياه.

يعتبر Runtastic Orbit أحد أكثر الأساور وأكثرها تشبعًا. لا ينصح بالغوص معه ، لكن بالنسبة للسباحة غير الاحترافية ، فهو مناسب تمامًا. يمكن مزامنة الملحق بسهولة مع هاتف ذكي ، ويحتوي على معرف مسافة. وشملت مع هذا النموذج هي الأشرطة والمشابك إضافية.

Garmin Fitness Tracker هو نموذج ذكي لا يمكنه فقط حساب المسافة ، ولكن أيضًا يميز أسلوب السباحة الخاص بك. السوار مقاوم للماء للغاية ومناسب للغوص على ارتفاع 50 متر. فهو يقيس عدد الحركات ، والوقت الذي يقضيه في التغلب على المسافة ، وكذلك على الراحة. الجهاز محفز للغاية لتطوير الأسلوب الصحيح للسباحة - حيث ستحصل على نقاط ، بينما لن يتم التعرف على النوع الخطأ. النموذج له عامل سلبي - لا يعتبر النبض.

يمكن الاطلاع على نظرة عامة على نموذج السباحة Garmin في الفيديو التالي:

Onetrak Sport هي أداة روسية الصنع. لديها عدد من الوظائف المفيدة - عد السعرات الحرارية ، وكمية المياه في الجسم ، وساعات النوم. يعد هذا الملحق لفقدان الوزن جيدًا جدًا - حيث يتم تضمين أسماء الآلاف من المنتجات وخصائصها فيه. من خلال مزامنة سوار مع التطبيق على الهاتف الذكي الخاص بك ، يمكنك الاحتفاظ بمذكرات حيث يمكنك حساب السعرات الحرارية والأغذية المستهلكة في اليوم الواحد.

XIAOMI هي علامة تجارية شابة إلى حد ما ، وتشتهر ببيع الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. بدأت هذه الشركة الصينية نشاطها في عام 2010 ، ومنذ ذلك الحين تطورت بسرعة يومًا بعد يوم. أساور اللياقة البدنية لهذه العلامة التجارية ليست فقط لطيفة في السعر ، ولكن لديها أيضا جميع الوظائف اللازمة. إنها سهلة الاستخدام للغاية ، وهي متوفرة بألوان زاهية ومظلمة ، وتتوفر في العديد من المتاجر.

Samsung هي الشركة المصنعة التي يتحدث اسمها عن نفسها. الضمان طويل الأجل ، وأفضل البرامج والموثوقية والمتانة - وهذا هو ما تقدمه العلامة التجارية. تم تجهيز نماذج من الألوان الكلاسيكية والغنية مع جميع الوظائف اللازمة. والتصميم الأنيق دون زخرفة يجذب انتباه أي فتاة على الفور.

تعد شركة Sony اليابانية ، التي تعمل منذ عام 1950 تقريبًا ، عملاقًا حقيقيًا في عالم التكنولوجيا. لا يمكن للمنتجات التي تنتجها فقط إرسال معلومات حول المكالمات الواردة ، ولكن أيضًا تسمح لك باستقبالها بدون هاتف ذكي. قم بتوفير أساور من بيانات Sony حول الطقس والنشاط الرياضي ووقت الراحة ومراحل النوم. من خلال مساعدتهم ، يمكنك بسهولة تشغيل الموسيقى المفضلة على هاتفك الذكي ، دون لمسها.

Asus هي علامة تجارية معروفة بأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية عالية الجودة. ومع ذلك ، لا ينتهي هذا الإنتاج هناك أساور اللياقة البدنية مذهلة في النطاق. آسوس Zenwatch 3 - تعقب لأولئك الذين هم تصميم مهم جدا. جميلة وأنيقة ، يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من الوظائف - من أخذ الرسائل إلى تتبع المسافة والسعرات الحرارية ومراحل النوم والراحة.

عند اختيار متتبع للسباحة ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري أن تقرر ما إذا كنت في حاجة لممارسة رياضة الهواة أو المحترفين:

• إذا كنت بحاجة إلى ملحق للمحترفين ، فلا يمكنك أن تبخل - اشتر طرزًا باهظة الثمن دائمة مع العديد من الوظائف.
• تنطبق نفس القاعدة على الفتيات اللائي يرغبن في إنقاص الوزن - فكلما كان جهازك قادرًا على القيام به ، كلما كان الدافع أكبر في العملية الصعبة لفقدان الوزن. شراء المنتجات مع عداد السعرات الحرارية ، وقاعدة الغذاء المدمج ، ومحدد لنوعية النوم وتوازن المياه في الجسم.

عشاق السباحة والمبتدئين الذين بدأوا للتو الانخراط ، يمكننا أن نوصي الانتباه إلى النموذج أسهل. في البداية ، سيكون لديك عدد كافٍ من السعرات الحرارية وعداد النبض والمسافة. هذه هي الملحقات مثل Atlas Wearables و FlyFit و Moov NOW و XMetrics Fit. لديهم جميع الوظائف اللازمة ومثالية لأولئك الذين يجمعون السباحة مع الجيم أو ألعاب القوى.

إذا كنت تخطط أو تشارك بالفعل في الغوص ، فتأكد من استشارة حول مقاومة الماء للمنتج. كلما كانت الغطس أعمق ، كلما كان المعدل أعلى. قبل الشراء ، تفحص كل الخصائص ، قارنها مع الطرز الأخرى للعثور على الخيار الأفضل. لا تتركه بدون عناية وتصميم الملحق - لأن السوار سوف يكون معك في كل تمرين ويجب أن يحظى بمظهره. من الأفضل شراء منتجات أنيقة مزودة بأشرطة احتياطية ، لذا لن تترك بدون مساعد ، إذا كان الشريط مكسورًا أو ضعيفًا.

جهاز تعقب اللياقة البدنية هو شيء قوي وواضح بشكل واضح ؛ فهو لا يزال يحتاج إلى القليل من العناية. حتى أثناء السباحة ، هناك عرق يتم امتصاصه في الملحق الخاص بك. وإذا كنت تجمع بين حوض سباحة وجيم ، فيجب أن تأخذ تنظيف السوار كقاعدة عادية. هذا سوف يساعد على منع تشكيل وانتشار البكتيريا ، احمرار الجلد وتهيجهم.

لتنظيف المنتج ، هناك حاجة إلى بذل الكثير من الجهد. سوف يساعد الماء العادي مع كمية صغيرة من الصابون. يمكنك فقط تراجع تعقب والاحتفاظ به هناك لبضع دقائق. في وجود الأوساخ ، فإن الخيار الأفضل هو فرك الاسفنجة أو فرشاة الأسنان القديمة. بعد التنظيف ، لا تدع المسودات الباردة ، اترك سوارًا يجف في مكان دافئ أو تحت تيار من الهواء الجاف من مجفف شعر.

تتساءل العديد من الفتيات في كثير من الأحيان إلى متى سيستمر الجهاز. يدعي المصنعون أن جميع الطرز متينة للغاية ، ولكن قد تتآكل بعض العناصر. اختر برغيًا ساقطًا ، واستبدل السوار ، وصحح الطبقات التي ستساعدك في أي متجر للمعدات ، خاصة إذا كان الضمان لا يزال ساريًا. ومع ذلك ، فإن التشوه الشديد أو الانهيار في الجهاز نفسه أو تقادم الطراز هو سبب للذهاب إلى متجر اللياقة البدنية مرة أخرى.