أحذية البلوز

كيفية تحقيق نتائج فعالة في فقدان الوزن أو الحفاظ على النغمة العامة للجسم؟ سوف تساعدك أحذية Kangoo Jumps على فقدان هذه الأوزان الإضافية دون عناء. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن الانخراط في أحذية الطائر على ألواح الربيع مع الأطفال.

سنخبرك في هذا المقال عن أهم مزايا لاعبي اللياقة البدنية.

أحد أنواع اللياقة البدنية الجديدة نسبيًا هو التدريب على لاعبي الوثب أو أحذية قفزة kengo على ألواح الزنبرك. أحذية فريدة من نوعها مصنوعة من ينابيع خاصة ومصممة لممارسة الرياضة أو الأنشطة في الهواء الطلق.

يعمل لاعبا الأحذية على ضخ عضلات جميع المجموعات ، والمساعدة في تطوير وضعية مناسبة ، وفقدان الوزن ، وتحسين الدورة الدموية. ينصح بعض الأطباء العاملين في المكاتب وأطفال المدارس بالاشتراك بانتظام في لاعبا لاعبا.

الأكثر فاعلية هو استخدام Kango Jumps في اللياقة - حيث تسارعت عملية فقدان الدهون بنسبة 20٪. أي رياضة في لاعبا تزيد من فعالية التدريب. خلال ساعة واحدة من التدريب يتم حرق حوالي 1000 سعرة حرارية.

نظرة فاحصة على الأحذية الطائر ، يمكنك رؤية تشابهها مع الزلاجات الدوارة. يجب أن نتذكر أنه قبل التدريب تحتاج إلى ارتداء الجوارب الضيقة. في البداية ، سيكون من غير المعتاد بالنسبة لك الوقوف والتسلق في حذائك ، ولكن بعد 10-15 دقيقة يمكنك التحرك بأمان.

أحذية كانجو يقفز خلق دينيس نيفيل. تم تقديم النموذج الأول من هذا الحذاء في عام 1994. كان من المقرر أن تساعد هذه الأحذية الرياضية الرياضيين المحترفين على التعافي أثناء إعادة التأهيل ، ولكن بعد عامين ، افتتح مدرب التمارين الرياضية Daggy Mays من ألمانيا أول برنامج رياضي في لاعبي التنس الذي يسهل دروس اللياقة البدنية.

عشية القرن الجديد ، تم دعم برنامج Kengurobika في الأكاديمية الدولية لأيروبيكس واللياقة البدنية. قريبا تم تطوير أحذية القفز كنجو للأطفال.

الأحذية الطائر على لوحات الربيع تختلف عن أحذية رياضية عادية من خلال نظام ربيع خاص. في هذه الحالة ، لا يوجد تدريب خاص لا تحتاجه.

عندما تضعها ، ستشعر على الفور بالخفة والراحة. الحركة في أحذية الطائر بنعل بيضاوي ستحفز الجهاز اللمفاوي. بضع دقائق فقط من التدريب بالفعل يحسن الدورة الدموية.

سوف القفز العادية تساعدك على تطوير القدرة على التحمل ، وتحسين التمثيل الغذائي.

في البداية ، ستؤذي عضلاتك. ويرجع ذلك إلى التكيف مع الإجهاد البدني وطريقة جديدة للحياة ، والشيء الرئيسي هو تجنب التحميل الزائد للجسم.

لن تفقد رصيدك إذا حافظت على قدمك في الزاوية الصحيحة. حاول ألا تقوم بتغيير الوزن على الكعب ولا تضغط بشدة على أخمص القدمين وتفصل بين قدميك وعرض الكتف.

في المجموع ، طور مدربي اللياقة البدنية ستة برامج رياضية للقفز. هذه الأنشطة سوف تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية. في هذه الحالة ، يمكنك المشاركة ليس فقط في القاعات ، ولكن أيضًا في المنزل. في الصيف ، ستتمكن أنت وأصدقاؤك من القفز في حدائق المدينة.

بناءً على التقييمات ، فإن هذه الأحذية ستخدمك في المتوسط ​​من 60 إلى 80 ساعة. من الضروري مراعاة التغيير المنتظم للينابيع ، وإلا فإن تأثير الأحذية سيختفي في النهاية. يمكنك تغيير الربيع بنفسك.

1. الحمل.
2. الاضطرابات العقلية.
3. الدوالي
4. داء السكري.
5. ارتفاع ضغط الدم.

في المتاجر الروسية تكلفة لاعبا يبدأ من 10000 روبل. يمكنك شراء أحذية رياضية إما في المتاجر الخاصة أو عبر الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، إلى جانب الأحذية ، يمكنك شراء دورات فيديو خاصة تبدأ تكلفتها من 700 روبل.