اختيار المسامير لتشغيل

في الوقت الحالي ، يشارك الكثيرون في الركض ليس فقط من الناحية المهنية ، ولكن أيضًا من أجل الحفاظ على شكل الجسم ، والبعض الآخر يعتبره ببساطة أحد مكونات نمط الحياة الصحي. ومع ذلك ، يعد هذا نشاطًا رياضيًا ، لذا يجب إيلاء الاهتمام المناسب لمعدات الألعاب الرياضية.

الحماية في هذه الحالة غير مطلوبة ، يمكن اختيار الملابس حسب تقديرهم ، ولكن مع وجود صعوبة في الأحذية. لذلك ، خلق ممثلو صناعة الرياضة المسامير التي يجب أن تستخدم خصيصا لتشغيل.

يعتقد بعض الناس أنه لا يوجد شيء فظيع إذا كنت تستخدم أحذية رياضية أو أحذية ركض للجري. ومع ذلك ، ينصح الخبراء لا تزال تولي اهتماما لارتفاع. في هذه الحالة ، من الضروري مراعاة الاختلافات بين هذه الأنواع من الأحذية.

كما يوحي الاسم ، الشيء الرئيسي مما يمكن أن طفرات ، - هو وجود الشوك على وحيد. هم المسؤولون عن الحد الأقصى للقبضة. أيضًا ، بمساعدة المسامير ، يمكنك الدفع بكفاءة أكبر وعدم الانزلاق على جهاز المشي.

عند اختيار أحذية رياضية ، غالباً ما يهتم المشترون بشكل أساسي بتصميم العلامة التجارية للمنتج. نتيجة لذلك ، يتم شراء الأحذية بالجملة ، والتي ليست مريحة على الإطلاق للركض. المسامير لديها أيضا تصميم متنوعة ، ولكن في نفس الوقت ، يكون وزنهم صغيرًا جدًا ، ويرجع ذلك إلى أنهم أقل وضوحًا في الساق ، ويصبح الركض أكثر راحة.

عند اختيار المسامير ، من الأهمية بمكان التركيز على ما سيتم استخدامه بالضبط. بناءً على ذلك ، توفر الشركات المصنعة أنواعًا متعددة: الركض ، للمسافات المتوسطة والطويلة ، وكذلك للصلبان. النظر فيها بمزيد من التفصيل.

المسامير العداءة هي الأسهل. في معظم الأحيان لم يكن لديهم انخفاض قيمة. الشوك في المقدمة ، حيث يركز الرياضي على الجورب. هذه الأحذية مصممة للأشخاص الذين يفضلون المسافات القصيرة والجري السريع. هذا يمكن أن يكون مائة متر ومسافة 400 متر.

في بعض الحالات ، يجوز استخدام هذه الأحذية على مسافة 800 متر ، لكن الخبراء يوصون بالتركيز على الأزرار من نوع آخر.

تم تصميم مسامير المسافات المتوسطة خصيصًا لتغطية مسافة 800 متر. كما أنها خفيفة للغاية ، ويتم إطفاء الكعب. يجب التغلب على هذه المسافات بسرعة أقل ، ولكن في نفس الوقت ، كما في الحالة السابقة ، لا يزال عدد من الشركات المصنعة يؤكدون على الجزء الأمامي ، مما يضع التموج هناك. الوحيد هنا ليس صعباً كما هو الحال في إصدار العدو ، على التوالي ، قد تختلف تقنية التشغيل.

أحذية متخصصة مصممة للمسافات الطويلة ، ومناسبة للأشخاص القادرين على تشغيل ما يصل إلى 10 كيلومترات. يزنون أكثر من ذلك بكثير ، ولكن في الوقت نفسه لديهم انخفاض قيمة أكبر. شكل المسامير هو تملق. هذه الأحذية مثالية للرياضيين الذين يفضلون الحفاظ على سرعة منخفضة أثناء التدريب.

يتم اختيار الأحذية الخاصة بالدول المتقاطعة اعتمادًا على سطح المطحنة. إنه مثالي في الظروف ، على سبيل المثال ، عندما يكون من الضروري السير على طول مسارات الأوساخ.تصميم قوي للغاية ، ويوفر امتصاص الصدمات ممتازة وقبضة أقصى.

بعد اتخاذ قرار بشأن الشكل ، تحتاج إلى إيلاء الاهتمام للأنواع المسامير مباشرة. غالبًا ما ينتبه إلى الهرم ، حيث تتناقص المسامير في النهاية. في منتصف مثل الإبرة من ارتفاع هو أرق من الحافة. الأزرار لها نهايات حادة. يُنصح باستخدام أشجار التنوب في الركض بالعقبات ، حيث تنتشر الأشواك فيها إلى عدة حواف.

بعد دراسة جميع أنواع المسامير ، من الضروري اتخاذ القرار الصحيح ، مع التركيز على التفضيلات والاحتياجات الخاصة بك. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التركيز على الأمن. لتجنب الاصابة ، واختيار حذاء قوي حتى لا يخاطر بكسر أو ثقب مع القليل من الجهد.

العنصر التالي هو الراحة. يجب أن تجلس المسامير بشكل مريح على الساق وحمايتها من الأوساخ والرطوبة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون مقاومة لمختلف الظروف الجوية وظروف درجات الحرارة.

من الضروري الانتباه إلى جودة المنتجات. بالنسبة لهم ، يتم افتراض وجود حمولات عالية ، والتي غالبًا ما تكون غير قادرة على تحمل الأحذية الرخيصة. التوفير في هذه المسألة لا يستحق كل هذا العناء ، لأن العلامات التجارية الأفضل جودة ستدوم لفترة أطول وتخلصك من الفروق الدقيقة غير المواتية. أهمية خاصة هي الشوك أنفسهم. من الأفضل أن تكون مصنوعة من مواد متينة. المثالي - الصلب.

وأخيرا، لا يمكن أن يسترشد وزن المنتج. يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على نتيجة التدريب. من الضروري اختيار نموذج يلبي جميع المتطلبات المذكورة أعلاه ، ثم سيتم عقد الدروس بأمان مع الاستفادة من الأعمال ، خاصة وأن مجموعة الأزرار المعروضة في المتاجر المحترفة تذهل بتنوعها.

تم تصميم هذا النموذج من الأحذية للتشغيل على التضاريس عبر البلاد. يمكن للرياضيين إجراء التدريب في الداخل والخارج. تقع المسامير في منطقة الجورب ، مما يعني ذلك المسامير هي مثالية للركض. أنها خفيفة الوزن ، في حين أن قوية وموثوقة للغاية.

أنشأت هذه الشركة المصنعة نفسها كمورد موثوق للمنتجات الرياضية ذات الجودة. نموذج Hyper MD مناسب لكل من العدو ، وللرياضيين الذين يشاركون في أنواع أخرى من الركض. لديها توسيد جيد ، يجلس بشكل مريح على القدم. وتستخدم هذه المسامير من قبل لاعبا.

هذه الأحذية هي أيضا مثالية لمسافات قصيرة. انها خفيفة جدا وفي الوقت نفسه مرنة جدا. يلاحظ المستخدمون موثوقية وسلامة التصميم. ميزة أخرى: بسبب المواد المسامية المستخدمة في الإنتاج ، لا تتعرق القدم.

لا يمكنك تجاهل واحدة من أكثر الشركات شعبية في العالم. إذا تحدثنا عن نموذج Adidas R. L. H. يمكن أن يطلق عليه عالمي ويستخدم للتشغيل لكل من المسافات القصيرة والطويلة. أقدام في هذه المسامير لا تعرق. المسامير مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ ومثبتة بإحكام على النعل ، ولكن يمكن إزالتها إذا لزم الأمر.

تقدم شركة رياضية شهيرة أخرى ، وهي Nike ، للمستهلكين نماذج تصاعد لا يزيد وزنها عن 100 جرام. ومع ذلك ، فهذه مؤشرات عالية القوة نظرًا لتصنيع المواد عالية الجودة. Zoom Victory قادر على تحمل الأحمال الشديدة ، ويحمي القدم من الانزلاق.في مثل هذه الأحذية ، يمكن المشاركة في الركض لمسافات مختلفة.

هذه المسامير مثالية للرياضيين العدو. المسامير في كمية 8 قطع مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ وتثبيتها بشكل آمن إلى وحيد. بفضلهم ، يتم استبعاد الانزلاق على السطح. توفر المناطق غير الملحومة التهوية اللازمة. الأحذية مصنوعة من مادة تنفس وتناسبها تمامًا على القدم.

يعد اختيار الأحذية عالية الجودة أمرًا مهمًا للغاية عند الركض ، حيث أن الحمل الرئيسي يمشي على الأقدام. عند اختيار المسامير ، يجب عليك التركيز على الموثوقية والسلامة والراحة. في هذه الحالة ، سيكون التدريب ممتعًا ويحقق نتائج ملموسة.

اختبار المسامير للتشغيل ، راجع الفيديو التالي.