التأكيدات لكل يوم

هل يمكن أن نكون سعداء ، وتحقيق المرتفعات في جميع المجالات والرفاه الروحي؟ بالطبع ، كل شخص يولد من أجل العيش والحصول على المتعة منه. في بعض الأحيان ، لا ينجح هذا الأمر. ربما لأننا ننسى اللجوء إلى المصادر التي يمكن أن تساعدنا. كل واحد منا لديه اتصال مع العالم الخارجي من خلال الوعي. في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى اللجوء إلى نفسك ، والحظ يدير وجهه. كيفية التقديم؟ بمساعدة التأكيدات.

الاستئناف داخل "أنا" - وهذا هو التأكيد. ويعتقد أن مخترع هذه الطريقة هو Emil Coue. جادل العالم الشهير بأنه عندما يكرر الشخص عدة مرات نفس العبارات ، على سبيل المثال: "أنا سعيد" ، بدأ يؤمن بما يقول. بفضل هذا الإجراء البسيط ، يصبح سعيدًا حقًا. وجه رغبتك كعبارة إلى الداخل ، وسوف تتحقق. لا تشك في هذا البيان. وهنا السبب.

كيف يعمل؟ كل عبقري بسيط. التأكيد هو نداء لنفسك. نتيجة لمخاطبة وعيك بشكل منتظم ، تبدأ في إظهار مستقبلك. بالفعل لا يخفى على أحد أن الأفكار الإنسانية تتجسد. مثل أي مسألة أخرى ، تبدأ أفكارك في "التراكم" في الوعاء ، أي في دماغنا. بعد فترة من الوقت ، سوف تفيض أي سفينة. لذلك سيكون في قضيتك. بمجرد أن يشعر العقل الباطن بوجود فائض في المعلومات ، سيتم إجباره على نشره.

الإنسان جسيم للكون ، مما يعني أنه مرتبط به. بفضل هذه الخاصية ، يمكننا إرسال الطاقة إلى الكون. عندما تصل "كرة الطاقة" هذه في شكل رغبتنا إلى هدفها - التواصل مع القوات العليا ، يمكنهم بعد ذلك سماع ما تطلبه. سوف تتحقق الرغبة. التأكيدات عبارة عن عبارات إيجابية يمكن أن تغير عقلية الشخص لمستقبله. هذه التقنية مماثلة لمنهجية البرمجة اللغوية العصبية (البرمجة اللغوية العصبية). ببساطة ، إنها طريقة لإقناع الفرد.

في معظم الأحيان ، يتم استخدام هذه الممارسات من قبل علماء النفس والأطباء النفسيين. ومع ذلك ، يجب أن يكون المعلمون على دراية جيدة بالأساسيات ، وكذلك الأطباء والمتخصصين الذين يعملون ، بطريقة أو بأخرى ، في المنطقة التي يحتاجون إليها للعمل بشكل وثيق مع الأطفال أو مع البالغين. يجب على أي شخص يستخدم التأكيدات أن يأخذ في الاعتبار حقيقة أنه سيخضع نفسه لبرمجة معينة. سيبدأ البعض في الشك في سلامة الطريقة. ومع ذلك ، سيخبرك أي خبير أن هذه الطريقة آمنة تمامًا ومفيدة حتى للنفسية البشرية.

فقط يحتاج إلى استخدامها بشكل صحيح. بادئ ذي بدء ، القضاء على جميع النقاط السلبية. تذكر أن عباراتك يجب أن تكون مضبوطة فقط للإيجابية. شيء مثل هذا: "أنا الأفضل" ، "أنا بصحة جيدة وجميلة". ثم لديك شيء للخوف. لا يمكنك فقط تحسين صحتك ، ولكن أيضًا لتصبح أكثر نجاحًا.

لذلك ، التأكيدات يمكن أن تغير حياتنا للأفضل. إذا قررت البدء في ممارسة هذه التقنية ، فهذا يعني أنك تشعر أن الوقت قد حان لتغيير مستقبلك. أنه سوف يتغير ، أنت لا تشك حتى.

وهذا ليس مفاجئًا ، لأن عبارات البرمجة المترجمة يمكن أن يكون لها نوعان.

وهي تهدف إلى تغيير حياتك للأفضل بشكل عام. على سبيل المثال ، "أنا أحب كل الناس ، وهم يحبونني" ، "أنا سعيد (أ)" ، "أستيقظ كل يوم في مزاج جيد". إذا لم تسعى إلى تحقيق أهداف محددة ، فقد يكون لهذا الخيار الحق في الوجود.

التأكيدات العامة يمكن أن تكون مفيدة للوقاية من الأمراض المختلفة. سيساعدون أيضًا على استعادة الحالة الذهنية وإزالة أعراض القلق. عبارات مثل "أنا دائمًا بصحة جيدة (أ)" ، "لدي نجاح في كل المساعي" يمكن أن تحميك من المرض والمتاعب. يمكن تكرارها دون انقطاع عدة مرات في اليوم. هذا لن يجعل أي شخص يشعر بالسوء ، وسوف تكون قادرًا على الشعور بالثقة في قدراتك.

وتهدف هذه التأكيدات لتحديد الرغبة. لنفترض أنك تريد شراء سيارة لفترة طويلة. ثم هذا النمط سوف يناسبك: "اشتريت سيارة". لا تنس أن هذه الكلمات تحتاج إلى إضافة العلامة التجارية ولون السيارة. لمزيد من التحسينات ، كلما زاد احتمال حصولك على الشيء الذي لفت انتباهك بالضبط.

يمكنك طلب مزايا أخرى من "أنا". على سبيل المثال ، تريد الذهاب إلى الجامعة ، ثم كرر في نفس الوقت عبارة "أنا أدرس في الجامعة". تذكر أنه من الضروري في هذا البيان أن تنسب الإيضاحات: إلى أي جامعة تدرس فيها وفي أي هيئة تدريس. كل هذه التلاعب بعقلك يمكن القيام به كل يوم. وكلما قمت بتكرار جملة التعليمات ، كلما زاد احتمال حصولك على ما تريد.

بعض الناس غير المستهلين قد يشكون في الطريقة. لديهم كل الحق في القيام بذلك. تحتاج فقط أن تفهم أن كل شخص لديه طاقته الفردية ، وأن قوة الإدانة تعتمد عليها.

من خلال نطق العبارات ، يتم منعك من التأثيرات السلبية من الخارج. وهكذا ، تبدأ في "ملء" من الداخل مع الطاقة الإيجابية التي فرضتها على نفسك. وستكون النتيجة مكافأة كبيرة للأعمال.

لذلك ، قررت تقديم تأكيدات كل يوم ، ثم استخدام بعض القواعد.

• أول هذه العناصر هو عدم استخدام الجسيم "لا" أبدًا. تذكر أن الكون لا يرى هذا الجزء من الكلام ، وبالتالي لن يكون هناك أي معنى منه. وبالتالي ، لن يكون هناك معنى ومن هذه العبارة. لا تكتب مثل هذا - "أنا لست غبي" ، لكن اكتب بشكل صحيح "أنا ذكي".
• ابدأ دائمًا بعبارات مع الضمير "I." أنت تتجه إلى نفسك وعقلك ، لذلك اكتب. بالمناسبة ، لا ينبغي استخدام الضمير "ME" أيضًا ، لأنه يحتوي على نفس الجسيم "NOT". لا يمكنك كتابة "لقد حصلت على شقة" ، لكن عليك أن تقول "حصلت على شقة".
• باستمرار كتابة البيانات كلمة. لا حاجة للقول العبارات التي تهدف إلى المضارع في المستقبل. مثال - لا يمكنك أن تقول "سأشتري سيارة" ، لكن عليك أن تقول "لقد اشتريت سيارة". يُنصح بإضافة اللون بالضبط ، جديد أم لا. إذا خاطبت نفسك كما هو مبين في الحالة الأولى (في المضارع المستقبلي) ، فإن رغبتك يمكن أن "تتعثر" بين المضارع الحاضر والمستقبل أو تضيع تمامًا في متاهة القدر. ثم لن تنتظر أي شيء جيد.
• يجب ألا تكون التثبيتات طويلة جدًا. مثال: "اشتريت سيارة حمراء والآن أقودها إلى العمل وما إلى ذلك." تحدث بوضوح أكثر: "لقد اشتريت سيارة حمراء جديدة (من الأفضل تسمية علامتها التجارية على الفور)". هنا هذه الكلمات القصيرة والواضحة تحدد الهدف. خلاف ذلك ، سوف تخلط بين وعيك بتفاصيل غير ضرورية ، وخلف وعيك ، ستفقد الرغبة أيضًا.
• استخدم التأكيدات الإيجابية فقط. لا تحاول إيذاء أشخاص آخرين بهذه الإعدادات. من هذه الإجراءات ، يمكن أن تمرض أنت بنفسك.
• لا تنس أنه في التأكيدات لا يوجد دائمًا سوى موقف إيجابي. إذا كنت تريد أن تحمي نفسك من العين الشريرة أو أي شخص ضار ، فما عليك إلا أن تنساه. ولكن على نفسك فرض الحماية. على سبيل المثال ، "أنا محمي تمامًا من العين الشريرة (الضرر أو الحسد)." يمكنك استدعاء ثلاث كلمات في وقت واحد في تأكيد واحد. يجب أن تكون هذه الكلمات واضحة أمام المرآة وأن تنظر مباشرة إلى عينيك. فليكن التنويم المغناطيسي الذاتي.
• صدق بإخلاص ما تقوله. يُنصح بتصور ما تريد أن تفكر فيه.
• لا "تأمر" بتنفيذ عدة رغبات. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب حقًا في الزواج ، وشراء منزل أو سيارة أو أثاث أو حتى بدء كلب صغير ، فكر فيما سيكون أكثر أهمية بالنسبة لك من هذه الفوائد. كل شيء والحصول على الفور ، من الواضح أنه لن ينجح. محاولة البقاء في أكثر النقاط الضرورية. تحتاج أولاً إلى شراء شقة ، وبعد ذلك فقط ابدأ جروًا أو شراء سيارة. في السيارة ، لا يمكنك النوم ، وفي الشقة المستأجرة لن يتم السماح لك مع الحيوان. لذلك ، وضع الأهداف الأكثر إلحاحا.
• لا تستخدم عبارات المقارنة. على سبيل المثال ، "اشتريت سيارة أفضل من أحد الجيران فازيا." لذلك لا يمكنك القول. عليك أن تقول "اشتريت أفضل سيارة في العالم."

التأكيدات لكل يوم تتكون بحيث يمكنك في الألفاظ المستمرة الاقتراب بسرعة من تحقيق الحلم. كلما زادت نطقك للعبارات الضرورية ، كان ذلك أفضل. من هذه الإجراءات ، من الواضح أنك لن تكون سيئًا. عندما تبدأ في الشعور بالقلق والفزع ، فما الذي يجب عليك فعله أولاً؟ بالطبع ، تهدأ. وكيف تفعل هذا إذا كنت لا تسيطر على نفسك؟ بحاجة إلى الهروب من المشكلة.

الصلوات تساعد بشكل أفضل في هذا ، ولكن يمكنك استخدام التأكيدات. التكرار الإيقاعي لعبارة معينة في بضع دقائق سيجلب لك راحة البال. جرب هذه التجربة وانظر لنفسك. يتم تجميع التأكيدات واستخدامها لأغراض مختلفة. إذا لم تكن لديك أي فكرة عن كيفية استخدامها ، فعليك قراءة المعلومات.

• لتمضية يومك دائمًا "بالطريقة الصحيحة" ، قم بعمل وقراءة التأكيدات الصباحية "حتى الآن". ينبغي أن توجه إلى رغباتك اليومية. يمكن مشاركتها ، مثل "أنا ناجح (أ) وأنا بخير" أو "أنا أحب العالم ، وهو يحبني". في هذه الحالة ، سيكون على يومك أن يتقدم بشكل إيجابي. ولأغراض محددة: "لقد تلقيت اليوم (أ) نسبة مئوية من المعاملة (اسم المبلغ)" أو "أنا ناجح في العمل (أ) ، ورئيسي يقدرني ،" وكذلك للطلاب: "لقد نجحت في الاختبار (لمثل هذا) هذا الموضوع) ". ستساعدك هذه الإجراءات على التغلب على اللحظات السلبية اليومية و "الأيام الرمادية".
• في المساء يمكنك نطق التأكيدات في الصباح. يجب القيام بذلك حتى تكون صحوتك سهلة. للقيام بذلك ، يجب أن تبقى في الغرفة بمفردك وقبل النوم ، قل عدة مرات "استيقظت في الصباح في مزاج جيد للغاية". حتى تتمكن من الحفاظ على مزاجك العاطفي ، ولن تشعر بالاكتئاب بسبب كل أنواع التوافه.
• التأكيدات اليومية يمكن أن تغير نمط حياتك أكثر من الاعتراف. إذا كنت لا تحب المكان الذي يجب أن تعمل فيه ، فقم بتكوين عبارة "للعمل". هل تريد تغييره وإيجاد مكان "خبز" أكثر؟ ثم ، في الصباح والمساء ، قل الكلمات التالية: "لقد وجدت وظيفة بأجر كبير من أجل الروح" أو "لقد حققت أنني بدأت في الحصول على راتب كبير في العمل". بمجرد تحقيق الرفاهية المالية ، ستبدأ في احترام نفسك ، وتكون قادرًا على الذهاب في إجازة وشراء العديد من الهدايا للأطفال.
• الكلمات الإيجابية قادرة على الكثير. لا تؤجل التغييرات للأفضل. هناك أشخاص يريدون تغيير نمط حياتهم جذريًا.هذا هو المكان الذي تساعد فيه التأكيدات التالية: "لقد غيرت حياتي وأصبحت (أ) غنية (يا) ، جميلة (يا) وناجحة (أوه)" أو "أنا آخذ كل النعم من الحياة و تحتاج ". سوف يعدلون وعيك ، سيكون عليك فقط السير على طريق جديد أبعد وأكثر. لهذا تحتاج إلى رغبة ، ولكن سوف يظهر إذا ظهر المزاج.
• التأكيدات قد تحتوي على كلمات الامتنان. يمكننا القول أن هذه هي أفضل طريقة لطلب الكون "مرة واحدة". كما يعلم الجميع ، فإن العقل الأعلى لا يتسامح مع الروح التجارية. وإذا كنت خجولًا وتعبر عن امتنانك فقط لمنحك الحياة ، فستجد هذه الإجراءات مراجعة إيجابية. إذا كنت تريد أن تشكر الكون فقط لإعطائك مقدارًا صغيرًا من الوقت للعيش على هذه الأرض ، فقل الكلمات التالية كل ليلة قبل النوم: "أشكر الكون على كل ما أملك" و "أنا سعيد (و ) أنني ولدت وأعيش بين الناس "أو" أحب الجميع - كلًا من الناس والحيوانات ". سوف تمتلئ حياتك نفسها باللحظات الإيجابية والعواطف المرتبطة بأبسط الأشياء. سوف تكون سعيدا وصحية.
• أفضل التأكيدات هي تلك المسائية. لا تنسَ أنه في الليل يتم ضبط وعينا بشدة للتواصل مع الكون. في الحلم نتحد في واحد مع الكون. لذلك الأحلام تأتي إلينا. ماذا يعني هذا؟ هذا يعني أنك تحتاج إلى استخدام هذه الساعات لتحقيق أهدافك. للحصول على نطق أكثر راحة للعبارات ، عليك أن تكون بمفردك في الغرفة ، وتضيء النار (فهي تساعد على إقامة جميع الروابط اللازمة) ، والتركيز على نفسك والبدء في قول شيء مثل: "أحب الكون ، فهي تسمعني. هذه العبارة تتحدث سبع مرات. حتى ترفع مستوى الطاقة الخاصة بك. بمجرد حدوث ذلك ، يمكنك نطق كلمة الطلبات. على سبيل المثال ، "أنا غني (أ) وأحصل دائمًا على ما أريد." بعد ذلك ، حدد إما المبلغ الذي ترغب في الحصول عليه ، أو اطلب من حياتك المهنية التقدم. يمكنك قول هذا: "لقد استلمت (أ) أو ربحت (أ) 10 آلاف دولار أو روبل." إذا اخترت مهنة ، فقل ما يلي: "لقد أصبحت (أ) و (اسم الوظيفة التي ترغب في الحصول عليها)".

في الختام ، من الضروري أن نضيف أن التأكيدات "السحرية" هي تلك التي يمكن أن تجلب بحر من الإيجابيات إلى مصيرك. لا تعتقد أن كل شيء في هذا العالم مربك وغير قابل للتحقيق. إذا كنت لا تصدق أن المعجزة يمكن أن تحدث لك ، فلا تشعر باليأس.

للحصول على شيء ما ، فأنت تحتاج إلى القليل - إنه شيء تريده كثيرًا. العقل البشري ليس مفهوما تماما ، لا أحد يعرف كيف يمكن أن يتصرف في أي موقف معين. إذا توصل الحكيمون إلى NLP وتأكيدات ، فإن هذه الممارسات لها الحق في الوجود والاستخدام.